Вы замечали, что уставать «просто от жизни» стало нормой?
Мерзнуть летом, не высыпаться даже после отпуска, терять волосы, набирать вес без причины…
Многие женщины считают это следствием стресса или возраста.
Но чаще всего виновник — щитовидная железа, которая первой реагирует на перегрузку. Щитовидная железа тесно связана с женской гормональной системой.
Эстрогены влияют на то, как усваиваются йод и селен, а колебания гормонов во время менструаций, беременности или менопаузы делают щитовидку особенно уязвимой. По статистике, женщины болеют аутоиммунными заболеваниями щитовидки в 8–10 раз чаще, чем мужчины.
И часто всё начинается незаметно: немного усталости, лёгкая тревожность, отёчность, холодные руки, сухая кожа.
А потом внезапно — диагноз гипотиреоз, болезнь Хашимото или гипертиреоз. Постоянная гонка, ожидания, информационный шум, многозадачность — всё это выжигает надпочечники и приводит к гормональному дисбалансу.
Когда уровень кортизола постоянно повышен, организм начинает экон