Меня часто просят записать готовое меню на день для диабетика 2 типа, чтобы оно подошло всем. И упрекают за то, что я этого не делаю.
Ведь так удобно – сразу завтрак, обед и ужин. И вам красота, и у меня читателей будет много.
Так отчего же я отказываюсь это делать?
Я знаю, как многие любят готовые решения, кто-то придумал, все повторили. Но простое решение только на первый взгляд может показаться правильным. Мой канал не для того, чтобы приманить читателей простотой, он для того, чтобы дать систему, которая поможет научиться контролировать уровень сахара, не позволяя ему бесконтрольно скакать.
Мои читатели знают, что мой главный принцип – не навредить. И давно смогли убедиться в том, что не существует двух одинаковых диабетиков второго типа.
Большинство из нас спокойно есть творог, а кому-то он совершенно не подходит. У кого-то персик проходит без подъема сахара, а у кого-то апельсин. А третьему даже смотреть на фрукты чревато тем, что глюкометр будет ворчать.
Кто-то без проблем варит себе на завтрак овсяную кашу, а кто-то даже гречневую! А некоторым и каша из отрубей даст скачок такой, что диву даешься.
И это только завтраки!
К примеру, хит среди моих рецептов, полюбившийся тысячам диабетиков во всем мире Крамбл от Мари Дениз для завтрака, все-таки, подходит не всем, а только 90% диабетиков второго типа.
А сейчас представьте, что я даю меню на завтрак, обед и ужин. Естественно, я буду ориентироваться на большинство диабетиков.
Ведь я, как никто, могу сказать сколько человек из 10 спокойно отреагируют на конкретное блюдо, ведь я занимаюсь с большим числом людей.
И мне не составит труда составить меню, которое прекрасно подойдет 8 из 10 человек. Но ведь будут два диабетика из каждых десяти, которым не подойдет это меню. И они, следуя ему, останутся после завтрака с высоким сахаром, затем добавят себе вреда неподходящим обедом, а затем закрепят этот явный провал неподходящим им ужином.
Вы всерьез полагаете, что это будет честно по отношению к ним? НЕТ!
Именно поэтому я просто записываю рецепты отдельных блюд, проговариваю что можно есть на завтрак, что на обед, что на ужин. Говорю, что нужно спросить у вашего глюкометра, в какое время вам можно есть конкретное блюдо.
Проверяйте, тестируйте. Выбирайте для себя подходящее время для каждого блюда и САМОСТОЯТЕЛЬНО составляйте меню на день, на неделю. Это будет ВАШЕ меню, а не наобум составленное мной!
И уверяю вас, если вы поменяетесь с другом своим меню, то скачки будут у вас обоих. Поскольку вы разные!
Я записала пошаговую инструкцию по тестированию, следуя которой вы сможете составить свое, индивидуальное меню.
И оно будет действительно идеальным для вас, все вопросы что вам можно, а что нельзя, останутся в прошлом, а у вас будут списки продуктов, которые подойдут именно вам.
Если вы хотите составить для себя идеальное меню, то без тестирования не обойтись.
🎂🎁СЕЙЧАС САМОЕ ВРЕМЯ НАЧАТЬ ТЕСТИРОВАНИЕ - ДЕЙСТВУЕТ СКИДКА 20%
👍💖 По просьбам подписчиков на несколько дней снизили стоимость подписки, чтобы можно было успеть к Новому году привести свое питание в порядок!
✅Стоимость подписки:
😊 На 6 месяцев было 2900, стало 2350 рублей;
😊 На год было 4500, стало 3750 рублей
🌈 Если вам нужен был знак, то эта акция как раз и есть тот самый знак! 😊
✅Сборник видео ПОЛНОСТЬЮ ЗАЛИТ В ТЕЛЕГРАМ поэтому открывается У ВСЕХ!
✅Подписаться на Сборник видео можно здесь https://t.me/MenProdukt_bot
ВНИМАНИЕ!
💚 Заостряю ваше внимание на том, что сборник не о лечении, я НЕ ВРАЧ, поэтому вмешиваться в процесс постановки диагноза, лечения и назначения медикаментов я не имею права, и вам настоятельно советую не пытаться играть в докторов.
💖Для подписки вам нужен свой аккаунт в Телеграм, и оформлять подписку нужно именно со своего аккаунта. Допуск к сборнику будет открыт именно тому аккаунту, с которого оформлена подписка!
💖Обратите внимание на то, что никакого чата для общения в Сборнике не предусмотрено. Подписка на Сборник «ТЕСТИРУЕМ ПРОДУКТЫ» открывает доступ к комплекту из 36 видео, которые вы смотрите и изучаете самостоятельно.
💖При любых проблемах, возникающих при оформлении подписки,
обязательно пишите на почту marideniz.a@mail.ru
✅ Все сборники видео на моем сайте https://www.marideniz.com/Советы-диабетикам/
Зайдите в каталог бесплатных рецептов, ведь там настоящий клондайк вкуснятины!
Подбирайте под свой вкус и непременно держите совет со своим верным другом – глюкометром!
💖 Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта https://t.me/perehitridiabet