Не думайте, что это «безобидные шалости» — такие привычки могут обернуться настоящей бедой.
Почему люди изменяют? Причины разные: кто-то предрасположен к этому, кто-то ищет нового опыта, кто-то теряет интерес к партнёру. Но есть люди, которым трудно оставаться верными.
Может быть, это про вас, а может — нет. Но вы уверены на 100%? Большинство опасных привычек начинают с «ничего страшного», а потом — бац! — и вы уже зашли слишком далеко.
Психологи отношений выделяют несколько привычек, которые часто встречаются у тех, кто в итоге изменяет. Если вы или ваш партнёр замечаете у себя что-то из этого списка, стоит честно взглянуть на себя и понять, зачем вы так себя ведёте.
1. Вы постоянно жалуетесь
Знакомый тип: ничего не устраивает, всегда есть повод придраться. Но если вы никогда не довольны, рано или поздно это коснётся и отношений. Когда человек несчастен, искушение «погулять» становится гораздо сильнее.
Особенно опасно жаловаться на партнёра другим. Рассказывать подругам каждую мелочь, которая раздражает, или ворчать перед его семьёй о том, что он трудоголик, — это не просто невежливо. Это предательство доверия.
2. Вы любите рисковать
Люди, которые изменяют, обожают драму. Чтобы жизнь не казалась скучной, они готовы на риск — в том числе на измену, даже если есть шанс попасться.
Серийные изменщики предпочитают эмоциональные американские горки стабильным отношениям… Они получают прилив адреналина от тех «толчков» и конфликтов, которые возникают с партнёром.
Но дело не только в риске. Изменщики ещё и очень расчетливы. Они ищут удобные моменты, когда можно «поиграть» без последствий. Человек чаще изменяет не просто когда партнёра нет рядом, а когда появляется возможность соблазнить кого-то нового.
3. Вы держите свои потребности в себе
Одной из причин недовольства в отношениях, которая иногда ведёт к измене, является неспособность говорить о том, что вы хотите.
Хотите добавить огонька в спальне, но боитесь поднять тему с партнёром? Чувствуете себя одиноким и мечтаете о большем близком контакте, но не знаете, как это исправить, и просто молчите?
Исследование 2017 года показало интересные различия: мужчины часто изменяют в поисках разнообразия, а женщины — чтобы ощущать себя желанными. Может, если бы мы просто открыто говорили друг другу о своих желаниях, потребность искать «вне дома» отпала бы сама собой?
4. Вы лжёте, даже по мелочам
Если вы уже несколько раз обманывали партнёра и «отскочили», велика вероятность, что со временем будете лгать всё больше.
Есть разница между маленькой ложью — например, сказать, что не заметили, как партнёр набрал немного вес, — и серьёзной — сказать, что вы были по делам, а на самом деле встретились с бывшим. Первая ложь защищает чувства партнёра, а вторая — помогает избежать неприятной встречи с собственной совестью.
Но на самом деле не так важно, какая это ложь и с какой целью вы её сказали. Исследование, опубликованное в Journal of Language and Social Psychology, показало: люди, которые регулярно говорят маленькую ложь, чаще обманывают партнёра и по более серьёзным поводам.
Так что в следующий раз, когда будет соблазн «по-хорошему» обмануть ради сохранения спокойствия или чтобы избежать конфликта, лучше честно сказать правду.
А заодно — откровенно поговорить о своих желаниях, снизить рискованные поступки, перестать постоянно жаловаться и научиться строить отношения без постоянного недовольства.
Эти простые шаги могут реально защитить ваши отношения от измен и сохранить доверие, которое так легко потерять.
ВАМ ТРЕБУЕТСЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ? Наши ведущие психологи и психотерапевты готовы оказать вам профессиональную поддержку.
Вы можете совершенно бесплатно записаться на онлайн-консультацию с нашими специалистами на русском языке.
Это удобный и безопасный способ получить квалифицированную помощь, не выходя из дома. Просто нажмите на кнопку ниже и начните свой путь к улучшению качества жизни уже сегодня.
Или вы можете позвонить в наш информационно - консультационный центр на русском языке, где всегда дежурят специалисты разных специальностей владеющих русским языком, и вы можете заказать консультацию психолога или психотерапевта.
Контакты: телефон в Израиле: +97248678563 или по WhatsUpp / Viber: +972523752572 или написать на нашу почту: isramed@isramed.org
Благодарим вас за то, что дочитали нашу статью до самого конца. Надеемся, что она оказалась для вас полезной.
Просим вас соблюдать правила при написании комментариев, иначе они могут быть удалены.
Не забудьте подписаться и включить напоминание на нашем канале, чтобы получать уведомления о новых публикациях.
Спасибо за ваше внимание и понимание.