Ведущий международный центр психологической помощи

Мы привыкли оценивать своих партнёров. Внимателен ли он? Надёжен ли? Понимает ли мои потребности? А что, если перевернуть вопрос? Не «достаточно ли хорош мой партнёр», а «какой партнёр я сам». Это неудобно. Но именно с этого вопроса начинается честный разговор об отношениях, потому что их качество складывается из вклада двоих. В 2007 году Хезер Патрик и её коллеги опубликовали работу, в которой изучали связь между удовлетворением базовых психологических потребностей и качеством романтических отношений...

Представьте кадр, который легко узнать: солидный мужчина в дорогом костюме выходит из ресторана под руку с молодой женщиной. Она улыбается фотографам, безупречно выглядит, позирует. Со стороны - история Золушки: красивая девушка получила билет в мир путешествий и безбедной жизни. Но фотография не расскажет, что происходит между ними наедине. Проблема начинается там, где одного человека ценят прежде всего как подтверждение чужого успеха - и не видят в нём личность. Разберёмся, откуда взялось выражение...

Маркетолог из Екатеринбурга готовилась к важной презентации. Всю ночь она прокручивала в голове один и тот же сценарий: «Забуду слова, клиент заскучает, начальник разочаруется». Утром она пришла в офис разбитой, говорила тише обычного, путалась в слайдах. Клиент хмурился, шеф бросил: «Что-то вы не в форме». Она вздохнула: «Я так и знала». Знакомая история? Это не мистика и не злой рок. Это самосбывающееся пророчество - психологический механизм, при котором первоначально ошибочное ожидание меняет поведение людей, и иногда именно эти действия делают ожидаемый исход более вероятным...

Все имена и персонажи в этой статье - собирательные образы. Любые совпадения случайны. Анна, маркетолог из Самары, уже собирала сумку после пятничного совещания, когда к её столу подошёл Дмитрий из аналитического отдела. Разговор был обычным: сроки, отчёт, пара уточнений по цифрам. Но Анна вышла из офиса с лёгким, сбивающим с толку чувством. Дмитрий смотрел на неё чуть дольше, чем требовал деловой разговор. Наклонился ближе, когда она отвечала. Улыбнулся не формально, а как-то по-настоящему. Ни цветов, ни стихов, ни недвусмысленных приглашений...

Короткий ответ: нет, любить по приказу невозможно. Но можно и нужно договориться об уважении, безопасности и понятных правилах. Именно об этом - честный разговор без ярлыков и обвинений. Когда человек вступает в отношения с тем, у кого уже есть ребёнок от прошлого брака, общество будто заранее выдаёт ему список требований. Главный пункт звучит примерно так: полюби этого ребёнка как своего. Если нежность не появляется, взрослого начинают считать чёрствым, эгоистичным, незрелым. Но так ли это на...