Мы разделяем грязное и чистое по внешнему виду и запаху. Поэтому, когда речь заходит о человеческом теле, наименее чистыми нам кажутся такие участки, как подмышки, интимные зоны, стопы. Вы удивитесь, но ученые утверждают, что самая грязная часть тела находится выше, чем все думают.
Неочевидно, но это волосы и кожа головы.
Почему эта область лидирует?
- В ней содержится огромное количество сальных желёз. Они вырабатывают себум (кожное сало), которое служит питательной средой для бактерий и грибков.
- Под волосами тепло и влажно. Эта область плохо проветривается. Все это создает идеальную среду для размножения микроорганизмов.
- Многие люди моют сами волосы и почти не трогают кожу головы.
- А также они плохо смывают очищающие средства, особенно если волосы длинные. Отмершие клетки кожи, смешиваясь с этими остатками, создают подходящую питательную среду для микробов.
- Шампуни с агрессивными добавками (сульфатами, силиконами) нарушают естественный баланс кожи головы и изменяют соотношение бактерий не в пользу “хороших”. К тому же при таком воздействии сальные железы компенсаторно выделяют еще больше себума.
В итоге, при неправильном уходе кожа головы может стать не чистой, а, наоборот, более уязвимой и грязной.
А как же другие «кандидаты»?
- Подмышки и паховая область. Здесь, безусловно, присутствует активная микробная флора, которая при взаимодействии с потом вызывает неприятный запах. Однако площадь и плотность волос меньше, чем на голове, а условия для размножения микроорганизмов не так благоприятны из-за регулярной гигиены и небольшого скопления себума.
- Стопы. Закрытая обувь вызывает выделение пота. Создается среда для размножения грибков и бактерий, но микробиологическое разнообразие здесь не так велико, как на голове.
Кто живёт на нашей голове?
Здоровье кожи головы — это не только вопрос эстетики и отсутствия перхоти. Ее состояние напрямую влияет на:
- Волосы. Жирность, ломкость и даже выпадение волос часто начинаются с проблем кожи головы.
- Общее самочувствие. Здоровый микробиом этой области является частью общего равновесия организма.
- Психоэмоциональную сферу. Постоянный зуд вызывает раздражение и неуверенность в себе из-за состояния волос. Все это может стать причиной стресса и снижения самооценки.
На наших волосах и коже под ними живут:
- бактерии;
- дрожжеподобные грибки;
- микроскопические клещи.
Большинство из них являются частью естественного микробиома. Проблемы начинаются, когда нарушается их баланс. Тогда появляются шелушение, воспаление и неприятный запах.
Что делать?
Сохранить здоровье кожи головы помогут советы дерматологов:
- Во время мытья налейте шампунь в руку, а затем распределите по коже головы легкими массирующими движениями.
- Выбирайте мягкие шампуни. Отдавайте предпочтение средствам без агрессивных компонентов в составе, которые могут закупоривать поры и нарушать микробиом.
- Иногда применяйте скрабы для кожи головы, но не увлекайтесь. Такую процедуру достаточно проводить раз в неделю. Во время нее кровь приливает к голове, происходит более глубокое очищение и удаление отмерших клеток.
- Следите за температурой воды. Она должна быть теплой или прохладной, слишком горячая усилит работу сальных желез.
- Поддерживайте чистоту расчесок и аксессуаров, соприкасающихся с волосами. Стирайте головные уборы, так как на них скапливаются бактерии и грязь.
Вывод: не судите по внешности
Кожа головы — это пример того, как внешняя чистота может быть обманчива. Только что вымытая, она приятно пахнет шампунем и выглядит ухоженной. Но стоит хотя бы слегка вспотеть, и в теплой влажной среде, создаются идеальные условия для размножения микроорганизмов. Вот почему так важно вовремя мыть волосы.
Было интересно? Тогда подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропускать новые публикации.
Что еще почитать: