Все супруги рано или поздно сталкиваются в семейной жизни с повышением голоса или криком партнера. Часто такие интенсивные проявления эмоций приводят к ссорам, скандалам и сильным обидам.
Как правило, супруги даже не задумываются о причинах такого поведения партнера, а просто мгновенно “отзеркаливают” и повышают голос в ответ, усугубляя конфликт, который можно было бы остановить за несколько секунд.
Так почему и о чем на самом деле кричат друг другу муж и жена в браке?
Читайте подробнее ниже.
Почему кричат супруги? 10 основных причин
- “Не вывожу!”
В жизни одного из партнера накопилось слишком много проблем, с которыми он больше физически и психологически не справляется. “Чаша негативных эмоций” переполнена. Крик используется, чтобы сбросить хоть как-то накопленное напряжение. - “База, прием!”
У одного из супругов не получается донести до другого какую-то важную информацию или просьбу, так как последний игнорирует прием информации и не дает никакой обратной связи в ответ. Крик используется в первую очередь для привлечения внимания. - “Я тебя не люблю!”
Супруг/а абьюзер использует крик и повышение голоса как обычный способ подавления, принуждения или унижения партнера. - “Копия родителей”
Партнер копирует поведение родителей, которое он видел в детстве и принял за норму в общении между всеми супругами. - “Дай мне то, что я хочу!”
Крик или истерика используется супругами, как инструмент манипуляции, после которой ему/ей “проще дать” желаемое, чем тратить время на логические объяснения. - “Не тупи!”
Супруг/а делает вид или действительно не понимает, что говорит партнер, которому кажется, что повышение голоса сделает информацию понятнее. Крик в этом случае является проявлением раздражения из-за неспособности донести содержание до “тупого” партнера. - “Не проси меня больше!”
Крик применяется для создания искусственной ссоры и обиды, чтобы не делать что-то после нее, например перестать выполнять домашние обязанности, отказаться от какого-то обязательства, избежать интима вечером и пр. - “Мне страшно!”
Повышенный голос может быть защитной реакцией на стресс или чувство угрозы себе или партнеру, в этот момент партнер чувствует себя уязвимым и бессильным. - “Я обижаюсь на тебя!”
Партнер с помощью крика выражает накопившиеся обиды или разочарование, которое он долго терпел молча, надеясь на понимание или изменение ситуации. - “Я боюсь потерять тебя!”
Повышение голоса используется супругами, как проявление сильной ревности, подозрений или ощущения бессилия и несправедливости в отношениях.
Важно!
В подавляющем большинстве случаев, повышение голоса и крик мужа или жены направлен не на своего партнера, а на себя самого и говорит о наличии нерешенных внутренних психоэмоциональных проблем у кричащего.
Чтобы остановить крик или снизить громкость общения, как правило, достаточно поинтересоваться у партнера “о чем его крик?”, что у него случилось “за пределами дома”, что накопилось у него внутри и проявляется вот так в виде крика или истерики.
А вот как убрать крики и общение на повышенных тонах, читайте в моей следующей статье: "Хватит орать! Как избавиться от крика в общении?".
Если спокойно обсудить и устранить причины крика у вас не получается самостоятельно, то, возможно, причина в вас самих.
В этом случае не сдержанному партнеру имеет смысл обратиться за помощью к хорошему семейному психологу, чтобы “выгрузить” ему то, что по каким-то причинам нельзя или не получается рассказать своему близкому человеку дома, а также, чтобы научиться управлять своим состоянием и эмоциями.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы иметь возможность читать первыми мои новые статьи из серии “Секреты семейных отношений”, а также использовать уже опубликованные полные версии статей-инструкций из серии “100 советов семейного психолога”.
©️ Андрей Брянкин, кризисный семейный и бизнес-психолог, сексолог, гипнолог
Автор: Андрей Брянкин
Психолог, Кризисный Семейный Гипнолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru