Осеннее откровение на бегу:
…утром, пока вы пили свой кофе, я шел на сессию через исторический центр города. Осень обрушила на город всю свою палитру – багрянец, золото, свинцовое небо. И люди, сотни людей, неслись по своим маршрутам в этом величественном каменном лабиринте.
И я стал замечать их. Сначала одного, потом другую, потом третьего. Они были разного возраста, в разной одежде, с разными лицами. Но многих объединяло одно: они разговаривали сами с собой.
Нет, не сумасшедшие, нет. Это были не бредовые монологи. Это были тихие, вполголоса, репетиции предстоящего разговора с начальником, коллегой, знакомым,... Это были ободряющие шепотки: «Соберись, ты справишься». Это был внезапно вырвавшийся сдавленный смех над шуткой, которую не с кем разделить. Это был спор с воображаемым оппонентом, отстаивание своей правоты, которую не услышали вчера.
И в этот момент подумалось: Это город великого, оглушительного одиночества.
Мы живем в самом бурлящем потоке, в толчее метро, в очередях, в бесконечном потоке. Мы окружены людьми, но при этом невероятно одиноки.
Наш внутренний диалог, который должен быть тихим собеседником, вырывается наружу, потому что нам больше не с кем им поделиться. Мы становимся сами себе и терапевтами, и друзьями, и поддержкой.
В этом безумном ритме, в погоне за целями, статусами и успехом, мы разучиваемся быть просто людьми рядом с другими людьми. Мы боимся показаться слабыми, навязчивыми, неуместными. И наш самый честный, самый искренний диалог остается с одним-единственным человеком – с самим собой.
Это не диагноз. Это симптом. Симптом времени, города, культуры, в которой мы живем.
Если вы узнали в этом себя – знайте, вы не одни. Тысячи людей вокруг идут по улицам и так же, как и вы, ведут свои самые важные разговоры в полной тишине, приберегая их для самого доступного собеседника.
Может, стоит сделать паузу. Сделать глубокий вдох. И позвонить тому, с кем вам хочется разделить эту осень. Или просто сказать кому-то искреннее «Привет». Разорвать это поле одиночества. Хотя бы на один раз.
С заботой о вас, ваш психолог.
#одиночество #психология #осень #город #наблюдения #внутреннийдиалог #заботаосебе
Автор: Плаксин Александр Владимирович
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
