Цель: восстановить ресурс человека и устранить системные причины выгорания.
✅️Первичный контакт — эмпатичный чек-ин
«Я заметил(а), что в последнее время ты выглядишь уставшим/ей и делаешь только необходимое. Мне важен ресурс. Как сейчас себя ощущаешь? Что забирает силы? Могу ли я чем-то помочь прямо сейчас?»
Ключевые принципы: слушаем, не спорим, не даём «списков дел», фиксируем симптомы.
✅️Немедленные меры, которые можно предложить мгновенно
- Временно снизить нагрузку: перераспределить срочные задачи, сократить непродуктивные встречи.
- Гарантированный отдых: предложить взять отпуск/несколько дней «тихого режима» (если HR/политика позволяет).
- Предложить EAP / психологическую поддержку: контакты внутренних/внешних служб помощи.
- Пересмотреть KPI на короткий срок: снизить давление по дедлайнам, переписать приоритеты.
Важно: не говорить «просто отдохни» в ветреной манере — дать конкретную поддержку.
✅️План восстановления (шаблон на 4–8 недель)
Неделя 0: разгрузка, согласование списка дел, подключение EAP.
Недели 1–2: уменьшенная нагрузка (60–80%), регулярные 1:1 — фокус «ресурс/возвращение смысла».
Недели 3–6: поэтапное возвращение к ответственности, переработка задач на более значимые/менее ресурсозатратные.
‼️Контроль: оценка самочувствия, продуктивности, следующее ревью — записать договорённости в рабочий план.
____
Читайте похожие статьи
Как выстраивать мотивацию в условиях трансформации компании
Как понять, что кандидат “перерастёт” свою должность
____
⚠️Что нельзя делать при подозрении на выгорание
- Давать «новые карьерные возможности» как «мотивацию» вместо отдыха.
- Давить дисциплинарными мерами за временное падение продуктивности (без выяснения причин).
- Публично обсуждать состояние сотрудника — только приватно и конфиденциально.
KPIs восстановления
- Уровень энергии (шкала 1–10) на каждой встрече.
- Количество пропусков/больничных и их длительность.
- Качество выполнения ключевых задач (по объективным метрикам).
- Вернувшиеся инициативы/предложения (показатель восстановления мотивации).
----
Если вы хотите не только видеть разницу между «перерос компанию» и «выгорел», но и понимать, что реально двигает каждым человеком в вашей команде, приходите на курс «Мотивационная карта: как точно оценить движущие силы кандидата и сотрудника»
За 1,5 часа вы получите концентрат практических инструментов без академической «воды»: разберётесь в основных теориях мотивации в простом и прикладном виде; научитесь выявлять реальные драйверы сотрудников с помощью правильных вопросов и анализа поведения; получите методику интерпретации ответов, которая работает и при подборе, и при управлении уже действующей командой.
___
👉Хотите больше полезных материалов? Полную версию статьи ищите здесь: ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ
✅Если хотите научиться точно оценивать движущие силы кандидата и сотрудника, приходите на обучение: курсы Школы Рекрутера