Продолжаем уже понравившуюся многим рубрику статей с моими находками и покупками, так как читатели меня иногда спрашивают что и где я беру, просят продолжать эту тематику статей. Сразу скажу, что да каких-то мелких покупок у меня много, но есть определённая группа покупок, которые касаются именно осени. Это не одноразовые приобретения, некоторые служат мне уже несколько лет, и послужат в этом сезоне.
Какие-то вещи помогают здоровью, какие-то душе, а какие-то нужны мне для того, чтобы не мёрзнуть, так как я их тех людей для которых уже 20 градусов на улице холодно, поэтому утепляюсь как могу и беру для себя подобные вещи.
Сразу скажу, что статья не является рекламой - это только собственные опыт и покупки, которыми меня просят делиться.
И давайте поговорим о лучших осенних находках с маркетплейсов для здоровья, тела и души:
1. Самая важная находка для тепла
И первая находка - это электрооделяло, которое нагревается от сети до температуры 30-60 градусов, тепло можно регулировать. И это очень удобная вещь для всех тех, кто мёрзнет как и я постоянно в холода и не может согреться даже с движением. Поэтому вечерком на таком одеяле можно полежать и быстро согреться, особенно выручало оно меня в период простуд. Его можно использовать и под простынь ( кладете и лежите ) и просто как нагревающийся коврик когда это надо.
Вот если мерзнете осенью или зимой, то мимо него не проходите. До этого у меня был другой ( в синюю клетку - вот его не советую ), а подобный служит уже 2 сезон, хотя я его эксплуатирую очень часто.
2.Увлажняем воздух
Это моя находка на осень и зиму, но уже больше для здоровья и кожи. И как вы поняли это увлажнитель воздуха в который также можно добавлять эфирные масла. Только когда берёте подобные вещи на маркетплейсах, то очень тщательно читайте отзывы и смотрите на брак ( я вот не самый везучий человек и мне попался небольшой брак, но это было поправимо и на работу никак не влияет ).
Собственно зачем он мне нужен в холода: начинается отопительный сезон и из-за этого в помещении становится очень сухой воздух. И на столько он сухой, что даже нос у меня плохо на это реагирует. Плюс для дыхательной системы это может быть не всегда хорошо, может появиться дискомфорт, неприятные ощущения, частые простуды. Но ещё сухой воздух не любит наша кожа - она быстрее стареет и теряет тонус, поэтому оплывает и на ней быстрее появляются морщины.
Поэтому для здоровья и кожи я часто включаю в прохладу увлажнитель, буквально на пару часов перед сном.
3.Набор эфирных масел
Эфирных масел у меня много: есть и классические по типу лимон, пихта, грейпфрут, но есть и вот такие масла. Их отличие в том, что они водорастворимые и подходят для увлажнителей воздуха, жирорастворимые масла могут забить диффузор и он просто сломается. Эфирные масла и их эффект зависит от видов масел, которые вы используете. Но они отлично поднимают настроение, улучшают сон, очищают воздух и даже помогают фигуре, похудению ( о влиянии ароматов на фигуру можно прочитать вот ЗДЕСЬ ).
В целом каждое масло вы можете подобрать под свою нужду
4. Куб - антистресс
Копеечная штучка, чтобы сохранять здоровье своей нервной системы. И осенью может пригодиться как нельзя кстати, и называется он куб-антистресс или куб СДВГ, когда при стрессе у вас есть нужда вертеть в руках что-то или щелкать. И вот такой кубик может быть полезен даже в карман его мположить можно, так как осенью у нас идут изменения обменных процессов, влияет холод и многих из нас может накрывать стресс, тревога, а расслабиться надо ещё постараться.
5. Ещё немного об ароматах
Часто в холода я беру для себя аромасвечи - прямо большим набором, ниже тот, который я как раз и брала для себя, из него у меня осталась только 1 свеча. И это не только вещь для души, расслабление и ароматизация помещения, но и способ помочь своей фигуре. Дело в том, что преимущественно ароматы свечей либо специевые, либо сладкие и эти ароматы очень хорошо снижают тягу к сладкому. Нанюхаешься выпечки и есть её уже точно не захочется. Особенно свечи с ароматом синнабона ( выпечка и корица ) классно работали, поэтому осень для меня это время вот таких уютных моментов, которые ещё и морально расслабляют.
6. Солевая лампа
Я и себе брала подобные лампы и даже дарила их. Это одновременно и ночник, и светильник и соль испаряется в результате работы светильника. Часто такие солевые лампы используют те, кто осенью часто простывает в холода, так как соль очищает пространство, а заодно повышает наши защитные силы, помогает работе дыхательной системы.
Хотя скажу, что если у вас есть увлажнитель воздуха и эфирные масла, то солевая лампа и не особенно нужна, а вот если не можете использовать эфирные масла, то солевые лампы хорошая альтернатива.
Вот такая статья получилась. Надеюсь, что она была вам полезной и интересной :) Делитесь.
Не забывайте при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи:
