В детстве мир похож на акварельный рисунок, где даже дождь почему-то может пахнуть конфетами, а трещина на асфальте превращается в реку для бумажного кораблика.
Дети смотрят на проблемы взрослых без груза житейских тревог. Это позволяет увидеть ту самую надуманность во многих вопросах.
В моем кабинете стоит коробка с игрушками. В ней, например, пластиковый дракон, треснувшая машинка, кукла в платье из фольги. Однажды один мальчик, разглядывая треснувшую машинку, сказал: «Зато она теперь быстрее может ехать — ветер в щели дует!»
Дети словно носят волшебные очки: там, где мы видим пропасть, они замечают мост из радуги; там, где взрослые копают колодец страхов, они замечают возникшие возможности.
«Что подумают соседи?», «Я опаздываю на 5 минут», «Мой дом недостаточно стильный», «Я должен всё контролировать», «Жизнь проходит мимо»…
Эти фразы живут только в головах взрослых. Корни надуманных проблем растут не из реальности, а из страхов, условностей или привычки усложнять простое. В отличие от реальной проблемы (например, сломанная нога или ураган за окном), надуманная исчезает, если посветить на неё фонарём здравого смысла.
Некоторые взрослые проблемы могут напоминать театр теней из детской книжки. Помните, как мы в детстве пугались страшных фигур на стене, пока кто-то не включал свет, обнажая безобидную вазу с ветками?
Недавно, мама одной девочки переживала из-за «позора» — дочь пришла в сад в разных носках. Девочка же гордо заявила: «Я сегодня фея-хамелеон!».
У реальных и надуманных проблем разные источники
— Надуманная рождается в голове: «А вдруг я опозорюсь, если надену полосатые носки?».
— Реальная существует вне нас: «Наводнение разрушило мост в деревне».
Разные последствия
— Надуманная как мыльный пузырь — лопнет, если ткнуть пальцем. Боитесь, что коллеги осудят вашу новую причёску? Скорее всего, они даже не заметят. А если кто-то и скажет, это не отразится на зарплате или карьере. Можно возражая, надумывать, что «а вдруг на работе такой начальник, что придирается к причёскам, и не видать сотруднику повышения». Но в реальной жизни вы часто встречали такие примеры? Начальников обычно интересует вещи поважнее, чем чьи-то волосы.
— Реальная проблема имеет четкую причинно-следственную связь и всегда оставляет след: если не починить протекающую крышу, дом промокнет. И это в 100% случаев из 100. Идет дождь – крыша дырявая – пол и стены в доме мокрые.
У надуманной и реальной проблемы разные решения
Надуманная проблема всегда спасается сменой смысла.
— Например, мама переживает, что пирог неидеален: коржи поломались, снимаясь с противня. Но успокоившись и найдя решение сообщает детям: «Это же вулкан с ягодной лавой!». За ужином дети с аппетитом облизывают пальцы, не оставив от пирога и крошки.
— Реальная проблема требует действий: чтобы потушить пожар, нужны вода и пожарные, а не переосмысление ситуации.
Надуманная проблема кормится тревогой и «а что, если…». Взрослый ночами переживает: «А вдруг я сказал что-то не то на собрании?».
Реальная вызывает конкретные чувства: горе при потере работы, боль при травме.
Надуманные проблемы — как игра в «пол — это лава»
Вы прыгаете по диванам, визжите, но знаете: стоит сказать «стоп!», и пол снова станет просто полом. Реальные проблемы — это когда лава настоящая: нужно бежать, звать на помощь, а не смеяться.
Дети инстинктивно чувствуют разницу: они плачут от настоящей боли (упал, разбил коленку), но легко отпускают «катастрофы» вроде сломанного карандаша — ведь им уже что-то рисует солнце на стене или облака в небе.
Взрослая жизнь часто превращается в бесконечный поиск решений для проблем, которые существуют лишь в рамках наших тревог и социальных условностей. Дети напоминают нам, что многие сложности — это иллюзия, созданная страхом неудачи, желанием соответствовать чужим ожиданиям или привычкой драматизировать.
Настоящие трудности требуют действий, а надуманные — пересмотра восприятия. Поэтому в жизни важно умение отделять существенное от мимолетного, трезво оценивать риски и сохранять спокойствие перед лицом неопределенности. Это не отказ от ответственности, а шаг к внутренней свободе. Возможно, взрослость начинается именно тогда, когда мы учимся тратить силы только на то, что действительно того стоит.
Ваш Психолог из детсада. Подписывайтесь и читайте популярное на канале: