Вот и снова зазвучали старые песни о главном про поддержку иммунитета, профилактику простуды и поддержание здоровья - осень же ш (весной

Вот и снова зазвучали старые песни о главном про поддержку иммунитета, профилактику простуды и поддержание здоровья - осень же ш (весной примерно то же самое, только начинается борьба с "авитаминозом" после зимы😷)

Благо летом список сокращается до парочки добавок, которые нужны всем круглый год, иначе не дожить нам до преклонных лет в добром здравии🫨

Знаю, что для многих эта информация уже не нова, но не для всех☺️

📝Поэтому напоминаю, что научно-доказанные способы поддержки иммунитета и профилактики многих неприятностей со здоровьем - это сбалансированное и разнообразное питание, физическая активность, качественный сон ну и про вредные привычки все взрослые, все осознают✅

📝И еще: для поддержания молодости и профилактики морщин - крем SPF в помощь👍 (а не коллаген в банке👎)

Вот уж действительно что нужно всем круглый год (вернее всем кто хочет замедлить старение, девочки😉)

Если научно-доказанные способы вам не любы, это скучно, банально, ничего нового, а руки все равно чешутся позаботиться о своем здоровье, то рекомендую прочесть это, это, это и это, если ещё не читали👌

💞 Кстати, задолжала пост как дольше сохранить свой собственный коллаген, исправлюсь🙂

Вопросы? Кто-то уже затарился волшебными пилюльками?