«Она научилась читать в 27 лет. До этого она не могла прочитать ни одного предложения. Внезапно она начала читать журналы. Это был очень волнительный момент в моей жизни. Со слезами на глазах я стоял и слушал, как она читает. Я видел, как быстро растет ее способность концентрировать внимание. Я видел, как активно развивались ее навыки коммуникации. Изменения были очень значительными. До этого обучающий процесс шел годами, но как будто чего-то не хватало, чтобы навыки формировались до конца. Сейчас это было похоже на то, как будто электрик месяцами прокладывает проводку в новом здании, а потом в один момент подключает электричество, и в здании загораются лампочки. Казалось, что она хранила в памяти всё, чему её учили 20 лет, и сейчас наконец-то научилась этим пользоваться».
Эту историю о своей дочери с особенностями развития несколько лет назад рассказал Уинфорд Доре на международной конференции AutismOne.
Лекция была посвящена нарушениям работы мозжечка, которые часто встречаются при аутизме и т.п. нарушениях развития. Такие впечатляющие изменения в состоянии этой девушки произошли после нескольких месяцев занятий мозжечковой стимуляцией.
Мозжечок – это всего 10% объема мозга, но в нем сосредоточено 50 - 75% всех нейронов. Его называют «мозг внутри мозга». Раньше считалось, что он отвечает, в основном, за координацию и баланс. Сейчас известно, что мозжечок активно участвует в процессе обучения. Он АВТОМАТИЗИРУЕТ навыки.
Благодаря автоматизации мы можем не думать о рутинных делах: чистим зубы, одеваемся, варим суп и т.д. Мы не загружаем этими делами наш «думающий мозг» (префронтальную кору). Он нужен нам для более важных задач: планирования, мышления, принятия решений, освоения новых навыков.
Благодаря мозжечку навыки автоматизируются и отправляются в кортекс на «вечное хранение». Когда возникает потребность в этом навыке, его можно оттуда легко «достать». Кортекс работает в десятки раз быстрее префронтальной коры. Поэтому любой навык, который автоматизирован, выполняется намного быстрее и легче.
Если мозжечок работает плохо, то «думающий мозг» постоянно занят рутиной, которую не удается автоматизировать. Поэтому мы годами учим ребенка с нарушенной функцией мозжечка мыть руки, вытирать попу и т.п., а на более важные мыслительные процессы у мозга просто не хватает энергии.
Мозжечок очень чувствителен к неблагоприятным факторам: гипоксии, токсинам, родовым и др. травмам, инфекциям и т.д. При воздействии неблагоприятных факторов сразу страдает большой пул нейронов мозжечка, т.к. они очень концентрированно расположены в этой части мозга (50-75% всех нейронов находятся в мозжечке). Кстати, были исследования на посмертных образцах мозга людей с аутизмом. И в мозжечке людей с аутизмом были обнаружены значимые гистологические изменения по сравнению с обычными людьми.
Наглядный жизненный пример нарушений работы мозжечка из-за интоксикации – алкогольное опьянение: расстройство координации, речи, памяти, поведения и т.д.
Симптомы, связанные с нарушениями работы мозжечка, о которых говорил Уинфорд Доре:
- Плохая речь, медленное развитие речи
- Ребенок не любит изменения, придерживается ритуалов
- Гиперчувствительность к звукам, но при этом иногда ведет себя так, как будто глухой
- Любит кружиться и всё, что крутится (стиральная машина и т.п.)
- Медленно осваивает навыки, теряет их
- Плохо запоминает последовательность действий
- Плохое понимание речи и прочитанного
- Плохая мелкая моторика
- Странно держит ручку
- Плохая концентрация внимания
- Часто теряет вещи, разбрасывает вещи, рассеянный
- Неуклюжий
- Чрезмерная избирательность в еде
- Повышенная тактильная чувствительность (ярлыки от одежды и др.)
- Страхи, агрессия, трудно контролировать эмоции
Минимизация токсинов, инфекций, гипоксии, воспалений и других неблагоприятных факторов будут улучшать работу мозжечка. Также очень важны упражнения для мозжечка, так называемая мозжечковая стимуляция.
Существует много разных упражнений для мозжечковой стимуляции. Пожалуй, самые известные – упражнения на доске Белгау (Belgau Balance Board). Суть этих упражнений в том, что ребенок стоит на специальной качающейся доске и ОДНОВРЕМЕННО выполняет различные упражнения: бросает и ловит мяч из разных позиций, подбрасывает специальные утяжеленные мешочки и др. Перечень упражнений с подробным описанием обычно идет в комплекте с доской Белгау. Но, на начальном этапе, часто приходится эти упражнения упрощать, т.к. многие дети даже просто стоять не могут на этой доске изначально. Потом привыкают и упражнения постепенно усложняются. Очень важна регулярность занятий и постепенное усложнение: чтобы упражнения не были ни слишком простыми, ни слишком сложными для ребенка.
Уинфорд Доре с командой специалистов разработали комплекс упражнений для мозжечковой стимуляции без доски Белгау. Ниже примеры нескольких начальных простейших упражнений из его комплекса. Каждое упражнение выполняется примерно минуту и более.
1. Ходьба на месте, плавно поворачиваясь вправо. Потом то же самое, только влево.
2. Просто стоим, ноги вместе, руки в стороны.
3. Стоим на правой ноге, держась за спинку стула. Потом также на левой ноге.
4. Стоим ровно. Медленно наклоняем голову вправо-влево.
5. Сядьте на стул, ноги на ширине плеч. Поднимите обе руки над головой. Потянитесь по дуге вправо настолько, насколько возможно. Потом также влево.
С помощью положительного воздействия на мозжечок постепенно реорганизуются другие структуры мозга и повышается его нейропластичность.
Дополнительно:
Полезные материалы для скачивания, курсы, вебинары и др.
Группа в WhatsApp для вопросов
