Врач рассказал, как сохранить мужское репродуктивное здоровье

Забота о мужском репродуктивном здоровье поможет предотвратить бесплодие, которое в современном мире молодеет и встречается уже у мужчин в возрасте 20-25 лет. Врач-уролог Артем Медовщиков рассказал, что нужно обязательно делать, чтобы избежать проблем.

По словам специалиста, негативное влияние на мужские гормоны оказывает большое количество факторов, в том числе микропластик в окружающей среде, пестициды, бытовая химия, сидячая работа, ожирение, стресс, а также вредные привычки, среди которых курение, алкоголь и наркотики. Из неочевидных причин – работа с ноутбуком на коленях и частые посещения бани, которые провоцируют перегрев яичек.

Для избежания проблем важно отказаться от вредных привычек, избегать стероидов, не допускать ожирения, заниматься спортом, правильно питаться, наладить сон и минимизировать стресс. Кроме того, важно регулярно посещать уролога с 16-17 лет, передает телеканал "ОТВ – Екатеринбург".

Ранее Тульская служба новостей сообщала, как подготовиться к экстремальным развлечениям.