Друзья, признаюсь честно — я сорвалась. 😅 Марафон, в целом, идет как по маслу: все по плану, прогресс налицо… кроме одного маленького пункта. Вчера я все-таки слегка расслабилась и выпила. Стресс, знаете ли, брал свое.
Сидела я до двух ночи, ждала мужа. На его фирме в разгар ночи кто-то решил устроить арт-акцию с порезанными вывесками и плакатами. Муж с коллегой рванули разбираться, а я осталась сидеть, нервничать и, естественно… вот так вот, капельку сорвалась. 😅
Но знаете что? Решила перестать себя обвинять (или хотя бы начать учиться этому). Сегодня мне попалось одно видео — девушка рассказывала, как внедрять полезные привычки и постепенно отказываться от старых. И тут меня озарило: меньше думать «выпила/не выпила» — значит, мозгу легче расслабиться, и можно дальше двигаться к цели, пусть и маленькими шагами.
Главное — не сдаваться. И знаете что? Все нормально, что сорвалась. Со всеми бывает. Главное — понять это, осознать и двигаться дальше. Я еще почитала комментарии под тем видео: люди 10 лет пытались бросить пить или курить! Да-да, даже 10 лет. Кстати, курить я никогда не курила — один раз пробовала, но это явно не мое.
Сегодня голова слегка побаливает, но я не унываю. Подтянула домашние дела, вкусно и правильно пообедала, а еще завела новый проект для эксперимента. Позже познакомлю вас с ним поближе. Думаю, что для него заведу отдельный телеграм-канал. Ах, эти телеграм-страсти… Миллионы на раскрутку нужны, капец просто! 😅
План на сегодня еще более мирный, но милый: заняться своими цветочками, сделать небольшую перестановку и подкормить их волшебным жидким эликсиром-удобрением. 🌱
В общем, маленькие шаги, спокойный настрой — вот что помогает держаться. И знаете что? Все будет отлично, даже если иногда придется «сорваться». Главное — двигаться дальше!