Лучшая версия себя: все еще глючит, но бодрячком

Друзья, представляете? Я снова тут, хотя признаюсь честно — долго не писала. Не потому что ленилась, а потому что думала. Много думала. Знаете, иногда мозг уходит в отпуск без предупреждения и оставляет тебя с чайником, котом и бесконечным количеством мыслей о смысле жизни, втором подбородке и новых планах на будущее. И вот что самое удивительное: я практически не пью. Да, вы не ослышались! Я теперь тот человек, который отмахивается от спиртного, как от назойливого комара. Разве что если повод серьёзный и компания приятная — тогда могу себе позволить бокальчик, ну так, для настроения...

Вы можете себе представить? Я – человек, который обычно с субботы до субботы хотя бы немного, но «чокалась», — умудрилась прожить целую неделю трезвой! 🎉 Да, на этих выходных мы сидели с друзьями, но все прошло цивилизованно: бокальчик и все, без вот этого «ну давай еще по чуть-чуть». И знаете что? Мне понравилось. Понравилось просыпаться утром без ощущения, что тебя вчера переехал грузовик, и голова не раскалывается на миллион кусочков. Понравилось, что утро началось с завтрака, а не с поиска таблеток и ледяной воды...

Кофта на осень, кардиган — вот честно, я уже сама как кардиган, который пару раз распустили и снова связали. Пока борюсь со своими вредными привычками (и кофе по три чашки в день — это не вредная привычка, это способ выживания!), я решила еще и подготовиться к осени по-женски: выбрать, в чем встречать первые холодные вечера и как не выглядеть на фото в стиле «свитер моего дедушки». Пора признать — скоро идти по магазинам. И чтобы не покупать все подряд (а потом мучительно думать, куда это девать), я залезла в тренды и теперь знаю, какие кофты и кардиганы в моде этой осенью...

Ну что, барабанная дробь — сегодня ровно 5 дней, как я совсем не пью! 🥳 Для кого-то это мелочь, а для меня — целое достижение уровня «открыла новый космос». Хотя признаюсь честно: пару дней назад я вела с собственным мозгом переговоры «ты мне — гадость, я тебе — нет!» Он так сопротивлялся, что я думала — все, сорвусь. Но нет, устояла. Словно встала на внутреннюю баррикаду. И знаете что? Вчера уже было проще, ломка почти ушла, мысли о «налить чуть-чуть» приходили реже. А еще я нашла интересную информацию:...

Ну что, друзья, я не пропала! Ура — уже третий день, как я не пью. Честно? Чувствую себя немного как на американских горках: то эмоции поднимаются, то скатываются вниз. Иногда усталость такая, что даже встать с кровати и дойти до другой комнаты кажется подвигом. Кстати, заметила любопытный момент: аппетит явно включил режим «турбо». Такое ощущение, что организм говорит: «Ну раз алкоголя нет, то давай хотя бы еды побольше!» 🤦‍♀️ Но я стараюсь держать себя в руках. Правда, вчера вечером моя сила...

Как же все-таки избавиться от вредных привычек, если твой мозг так упорно упирается делает вид, что это не твоя проблема, а глобальная катастрофа? 😅 Сегодня я решила покопаться, изучить все возможные способы и собрать действительно интересную информацию по этому вопросу. Почему я снова мусолю уже 500 раз эту тему? Да потому что вчера я опять выпила немного. Но есть маленький плюс — количество алкоголя уменьшается, пусть и медленно. Все равно прогресс! Но что же со мной творится… Почему я, вроде...

Ну что, друзья, честный отчет: в целом все идет по плану… но не по тому самому плану, где фигурирует слово «алкоголь». 😅 Уже второй день я дала слабину. Совсем чуть-чуть, но все же — это маленькое фиаско. И знаете, что самое обидное? Это уже не выглядит как «ну случайно», а как систематическое поддакивание самой себе. Я устала от этого состояния. В голове постоянно один и тот же сценарий: жалею себя, тянусь за «успокоением» и снова травлю свой организм. И все это на фоне марафона, где сегодня, между прочим, четвертый день и тема «работа над самооценкой»...

Друзья, признаюсь честно — я сорвалась. 😅 Марафон, в целом, идет как по маслу: все по плану, прогресс налицо… кроме одного маленького пункта. Вчера я все-таки слегка расслабилась и выпила. Стресс, знаете ли, брал свое. Сидела я до двух ночи, ждала мужа. На его фирме в разгар ночи кто-то решил устроить арт-акцию с порезанными вывесками и плакатами. Муж с коллегой рванули разбираться, а я осталась сидеть, нервничать и, естественно… вот так вот, капельку сорвалась. 😅 Но знаете что? Решила перестать себя обвинять (или хотя бы начать учиться этому)...

Всем привет! Итак, подвожу итоги первого дня моего осеннего марафона и трезвой жизни. Скажу честно: вчера вечер выдался с элементами «битвы титанов». В голове настойчиво щелкал внутренний «бармен» и предлагал что-то холодненькое. Но я стойко сказала: «Нет, дружочек, сегодня без тебя!» И знаете что? Я реально устояла. Это как выйти из магазина с продуктами и без пачки чипсов под мышкой — подвиг уровня «супергерой в шлепках». Кстати, о магазине. Мы вечером выбрались за покупками, и о чудо — корзина осталась девственно чиста от лишнего...

Ну что, друзья, пора признаться честно: лето закончилось, арбузы съедены, платья слегка «подсели» (или это я?), и в воздухе чувствуется не только запах осени, но и желание все начать заново. Поэтому я запускаю свой осенний марафон, где за неделю подтяну питание, внешность, самооценку и даже кошелек. А еще — держу слово: ни капли алкоголя! День 1. Питание «Разгрузочный чемодан» Убираем из холодильника все подозрительное — вчерашний тортик, позавчерашний майонезный салат и бутылку «на всякий случай»...

Всем привет и официальное поздравление: осень наступила! Ура, можно наконец-то достать плед, горячий чай и начать ныть по поводу короткого светового дня. Ну, а я решила выйти на связь и рассказать, что у меня новенького. Начнем с хорошего — барабанная дробь! Я не пила несколько дней! 🎉 Но знаете, мир не идеален: вместе с чувством гордости ко мне в придачу прикатил новый "подарочек" — чувство страха. Да-да, страх, что я опять сорвусь. И как назло, вчера этот страх материализовался в два стакана пива...

Ну что, друзья, продолжаем мой сериал «Жизнь без (или хотя бы с минимумом) бокала». Сегодня хочу поделиться своими наблюдениями, ощущениями и… пожаловаться на вчерашний вечер. А если точнее, то снова поговорим о том, как алкоголь влияет на вес и на мой организм в целом. Я же вроде на правильный путь встала, марафоны планирую, волосы отращиваю, витамины выбираю… Вчера весь день была настроена на ЗОЖ, йоговские вайбы и «счастье без сахара». Но — та-дам! — внезапно организовалось спонтанное застолье на природе...