Как говорится "век живи - век учись", но на самом деле массаж этой зоны я делала довольно давно, но тут стала чаще натыкаться на массаж этой зоны у специалистов по естественному омоложению лица. А я почему же вам о нём толком не говорила? Вот и я не знаю, ведь практика вполне себе доступная, а самое главное эффективная.
О чём же я говорю? А говорю я о массаже основания крепления платизмы, которую ещё называют мышцей молодости. Это самая главная и крупная мышца "шеи-лица", которая хоть и находится на шее, но имеет очень сильное влияние на лицо.
Но, я заговорилась - зачем же делают массаж этой зоны? И самое главное какой результат можно получить:
Проработка платизмы очень для молодости лица очень важна, так как её действительно называют "мышца молодости", мышца, которая способна изменить состояние шеи и лица, при чем делает это она крайне быстро. Глазом не успеете моргнуть, а на шее уже появились горизонтальные морщины, тяжи платизмы, отёки. Но что это за мышца такая?
На самом деле вы прямо сейчас можете подойти к зеркалу, оскалить зубы и заметить, как на шее проступила платизма. Наглядно как это выглядит видно ниже. В разных источниках платизма или поверхностная мышца шеи относится то к поверхностным мышцам шеи, иногда её можно встретить в разделе мышцы лица. Иногда специалисты шутят и называют её "мышцей, которая сбежала с лица", так как платизма имеет характерную черту мимических мышц ( хотя и расположена на шее ), а именно очень плотно сращивается с кожей.
И для молодости лица её строение не совсем "на руку", так как платизма часто изменяется и её изменения сразу видны на лице и шее. Одна потеря тонуса её чего стоит, а вы сразу видите на шее кольца Венеры ( это горизонтальные морщины на шее ), появляются отёки на шее, так ещё из-за своего крепления ( к мышцам, которые отвечают за движение губ ) платизма, теряющая тонус начинает образовывать опущенные уголки губ.
Ага, те самые опущенные уголки губ, которые не только способствуют образованию хмурого вида лица, уставшего ( иногда появляется ощущение брюзги ), так ещё и начинают образовываться брыли, носогубные складки.
И все это кремами, либо уходовыми средствами, увы, не подтянуть. Приходится помогать своему лицу омолаживаться по - другому. Как раз используя массажи и различные упражнения. И для помощи платизмы как раз используют один метод массажа - это массаж её основания, который подтягивает шею, лицо, убирает отеки и просто омолаживает, освежает лицо.
Перед тем, как говорить о массаже отметим, что при наличии проблем о любом массаже стоит поговорить со специалистом.
Никаких отеков на шее, носогубных складок и опущенных уголков губ: минутный массаж одной зоны молодости
Итак, сразу перейдём к массажу:
- Основание и начало платизма берет примерно чуть ниже ключиц, поэтому начинаем с простого с растирания ключиц.
- Сидя или стоя кладём указательные и средние пальцы так, чтобы указательный палец был над ключицей, а средний под.
- И движениями влево и вправо начинает растирать зону ( не заходим на ярёмную впадину ).
- После этого массируем точки под областью ключиц: кладём подушечки пальцев рук под область ключиц ( лучше начать со внутреннего края и идти ко внешнему ) точки прорабатываем мягкими круговыми движениями с отступом в 2-3 см.
- По этим же точка можно сделать щипковый массаж, если у вас получится взять в складку область под ключицами. Подушечками указательного и большого пальцев рук берём в складку область под ключицами, делаем мягкое щипковое движение.
- И так проходим с отступом в 2-3 см всю область ключицами.
- Заканчиваем массаж первым этапом - растираниями.
А вы делали подобный массаж? Делитесь :)
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: