О них говорят: они пьют вашу жизнь и здоровье. Так обычно называют людей-энергвовампиров, которые с легкостью за пару минут способны довести вас до состояния «лимон выжатый» или даже до проблем с работой пищеварения. Эта система чаще всего реагирует на стресс и негативных людей, как правило ( накапливаются негативные эмоции ). Таких людей много, это могут быть даже наши родственники и близкие люди.
Никто из нас конечно же от такого общения не застрахован, и хочется как - то защитить себя от подобных людей, а то и просто негатива, который нас в течение дня окружает.
Кто-то носит зеркальце в кармане, кто-то ставит кактусы и пирамиды на стол. Ну, а ещё можно попробовать мудры-жесты.
И в этой статье будет 6 разных мудр и жестов, которые будут защищать наше здоровье от негатива, энерговампиров и просто стресса:
1.Щит шамбалы
И первая мудра, которую часто используют как защитный жест, жест от негатива называется щит Шамбалы. Её можно использовать когда человек ощущает усталость, нет сил, энергии, хочется повысить работоспособность , но при этом защитить себя от негатива и негативных людей. Для мужчин и женщин положения рук различаются.
Также эту мудру используют для повышения сопротивляемости.
А для тех, кто возможно впервые столкнулся с понятием мудра - эта практика, которая пришла из Индии, ее еще называют йога для пальцев. А сами мудры переводятся как жест. Считается, что они воздействуют на наши энергии, а также точки и рефлексогенные зоны рук, что и дает эффект. Мудры бывают разные и для разных целей.
Ну, а чтобы сделать мудру щит шамбалы для женщин:
- Правую руку сжимаем в кулак.
- Левая рука выпрямлен.
- Правую руку кладем на левую руку как показано на изображении ниже.
Для мужчин:
- Левая рука сжата в кулак, правая выпрямлена.
- Кладем правую руку на центр левой руки.
Держат мудру 5-15 минут, либо пока есть ощущение негатива вокруг.
2.Кашьяпа или кукиш
О, ну кто из нас хотя бы раз не делал просто кукиш, да чуть ли не с детства все о нем знают. Ещё наши бабушки говорили, когда ощущаешь негатив сложи кукиш и положи руки в карманы, либо спрячь за спиной. В мудрах есть похожий жест, который называется кашьяпа.
Эту мудру очень часто используют тогда, когда человек вокруг ощущает негатив, напряжение, усталость, если рядом есть люди энкрговампиры.
Данная мудра считается придает человеку уверенность и силы.
В варианте мудры:
- Складывают руки в кулаки.
- А большое пальцы рук помещаем между средним и безымянными пальцами рук.
- Держим мудру 5-10 минут.
В нашем классическом варианте это может быть самый обычный кукиш, который исполняется просто: большой палец помещают между указательным и средним пальцами. Кукиш обычно прячут для эффекта.
3.Земля
Еще одна популярная мудра, которая часто встречается . И её также рекомендуют использовать от негатива, напряжения и когда ощутимо вас окружают люди, тянущие силы и энергию. Приятный бонус этой мудры состоит в том, что она повышает обоняние человека, а заодно улучшает состояние волос, кожи и ногтей.
Сделать эту мудру также просто:
- Складываем подушечки безымянных и больших пальцев рук.
- Держим мудру 5-10 минут.
4.Мужра Анджали или намасте
Очень популярный жест приветствия, который можно увидеть. Эта мудра считается мудрой сохранения энергии, как будто человек закольцовывается и не дает силам и энергии покидать его. Таким образом защищая от негативных людей и энерговампиров. Во время приветствия этот жест считается жестом уважения, но человек при этом защищает себя и свою энергию.
Плюс данной мудры создает ещё и в том, что она создает ощущение уверенности, уменьшает тревогу и напряжение, стресс.
Сделать мудру довольно просто:
- Складываем ладони друг с другом.
- Держим мудру около 5-10 минут.
5.Переплетение пальцев рук
Ну, а теперь перейдем к оставшимся двум жестам, которые многие возможно собирают неосознанно, даже не замечая этого. И они в психологии называются закрытыми жестами. Считается, что интуитивно человек с их помощью защищает себя от негатива и стресса, показывает на уровне подсознания «я закрыт, не подходи, я защищаюсь». Человек как будто закрывается от других, чтобы чувствовать себя более уверено.
Эксперименты, которые проводили психологи на людях показали, что люди реже подходят к тем, кто использует закрытые жесты. Поэтому их также используют в качестве защитных от негатива или людей, которые вас как-то раздражают, либо вызывают негативные эмоции ( что в психологии и есть энерговампиризм ).
Чтобы сделать простой жест переплетения пальцев рук:
- Сидя просто складываем руки перед собой, переплетая пальцы рук.
- Держим фигуру.
6.Переплетение рук
Ну и последний жест, который является ещё более выраженным закрытым жестом и полностью закрывает человека от других, особенно, если вместе с ним вы переплетаете ещё и ноги.
И собрать его очень просто:
- Складываем руки перед собой, переплетая их.
- Держим жест.
Во такая статья получилась, надеюсь, что она была вам полезной и интересной :) делитесь мнением.
Не забывайте при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: