Ну что же, а не вспомнить ли нам тему мудр, знаю, что некоторые читатели любят эту тему и им интересно про них читать, узнавая как много больше разных. Плюс меня просили не только мудрых для здоровья, но ещё и о пудрах для благополучия, мудры исполнения желаний, мудры материального благополучия. И на эту тему есть много мудр, но мне хорошо известны именно 3. Их используют по 5-15 минут в день. И сразу стоит сказать, что делать мудры все сразу ( например, 3 штуки ) не нужно. Вы выбираете одну, и её практикуете. Но какие 3 мудры мы можем попробовать? Давайте поговорим.
3 мудры достатка, благополучия и здоровья:
Перед тем, как говорить о мудрах стоит сказать что это за практика, возможно кто-то первый раз о них услыхал. Мудры представляют собой йогу для пальцев, где человек воздействует на определенные точки и получает определенный эффект. Также они помогают получать энергию и силы, настраивать себя психологически. Некоторые считают, что они улучшают течение энергий.
Когда мы делаем мудры:
- Важно, чтобы вас никто не отвлекал.
- Чтобы одежда была удобной, не складывала.
- Чтобы вы не чувствовали переедания.
- Чтобы вам было комфортно делать мудры.
- Если вам какие-то мудры не подошли ( не хочется делать, есть дискомфорт в руках, вот хочется убрать такое положение с рук ), то просто перестаем их делать, идем мыть руки под проточной водой.
И в этой статье будет 3 мудры.
1.Мудра кубера
И правая мудра, которую называют кубера ( считается, что она названа от имени бога, который исполнял желания ). Эту мудры используют как раз для материализации и исполнения желаний, которых человек хочет достичь. Но также эту мудру используют для улучшения общего здоровья, его укрепления. Кубера мудра важна тем, что её не только нужно исполнять, а ещё и представлять материально то, что вы хотите. Только важно, чтобы желания были направлены на добро и на что то положительное, а не наоборот.
Когадьчплвоек делает эту мудру, то либо в деталях представляют то, что хочется, либо проговаривают в слух желаемое ( только без частицы Не строим предложения ).
Обычно мудру делают недолго 1-3 минуты:
- Соединяя указательные, средние и большие пальцы рук кончиками.
- Безымянные и мизинцы прижаты к ладони.
- С силой нажимают на кончики пальцев, держат сколько могу и отпускают.
- В некоторых вариантах просто держат без напряжения 2-5 минут.
2.Мудра благополучия или Чаша Чандмана
Признаюсь, что вышеописанная мудра просто не моя, моим рукам не хочется быть в таком положении. А вот чаша Чандмана мне нравится больше, часто руки сами так складываются, даже неосознанно. На самом деле эту мудру ещё называют мудра мудра 9 драгоценностей. Считается, что эта мудра притягивает благополучие человека, помогает человеку быть гармоничным с самим собой, притягивает благополучие и достаток.
Также эту мудру используют для улучшения работы пищеварения, она уменьшает застойные явления. А сама мудра считается символом богатства и изобилия. Считается, что лучше делать эту мудру лицом на северо-восток, а держат её на уровне живота.
А, чтобы сделать мудру:
- Смыкаем 4 пальца на руках, большие пальцы слегка уходят в сторону.
- Кладем правую ладонь на левую.
- Руки формируют своего рода чашу.
- Глубоко дышим.
- Держат мудру 10-15 минут.
3.Мудра достатка, здоровья и материального благополучия
Мудра, которую называют «доступ к источнику изобилия», считается, что эта мудра помогает человеку действовать, решать какие-то задачи, и открывать для себя доступ материального благополучия. Сделать мудру очень просто:
- Соединяем руки боковыми сторонами , чтобы мизинцы качались друг друга.
- Кончики указательных, больших и средних пальцев рук соединяют.
- Остальные пальцы выпрямлены.
- Закрываем глаза, переводим концентрацию на область переносья. Представьте, что в этой области находится золотой, светящийся источник и он вам помогает.
- Делают мудру 2-4 минуты, обычно перед сном.
Вот такая статья получилась, надеюсь, что она была вам интересной :)
Мудры не отменяют работы со специалистом при наличии проблем со здоровьем.
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: