Кашель… Знакомая история: кондиционер в офисе коварно подул в спину — и вот вы уже у аптечной витрины разглядываешь сиропы с названиями, которые звучат как заклинания. Но что если мы скажем, что помочь может... обычный шоколад?
Да-да, тот самый, который мы едим, а потом обещаем себе с понедельника на диету.
Интригует? Сейчас расскажем, почему шоколад — не только лакомство, но и потенциальное оружие против кашля.
Шоколад против кашля: что говорит наука
Звучит как фейк из бабушкиного WhatsApp, но на самом деле — вполне реальное исследование, и не одно. Британские учёные (не те самые мифические, а настоящие из Hull York Medical School) провели клиническое испытание с участием 163 человек с хроническим кашлем. Половине дали обычный сироп, а второй — сироп с теобромином, веществом, содержащимся в какао-бобах.
Результат? Те, кто получал какао, кашляли реже и мягче.
Почему шоколад работает лучше, чем мёд и лимон
Мёд с лимоном — классика, но у них нет той вязкости, которую даёт настоящий тёмный шоколад. Он создаёт на слизистой плёнку, которая защищает горло и снижает раздражение. А ещё шоколад медленно тает, что даёт действующим веществам больше времени подействовать.
Важный момент: работает не любой шоколад. Только настоящий шоколад с высоким содержанием настоящих какао-продуктов. Именно в нем больше всего теобромина и других полезных компонентов.
Как правильно есть шоколад при кашле, чтобы был эффект
Вот тут не всё так просто. Съесть — можно. Но эффект будет лучше, если употреблять шоколад небольшими кусочками, медленно рассасывая. Или же использовать его как компонент в домашних сиропах или теплых напитках — например, какао на воде с щепоткой корицы.
Не превращайте борьбу с кашлем в повод для обжорства — пользы не будет, а вот прыщи и +2 кг на весах обеспечены.
Когда шоколад от кашля реально помогает, а когда нет
Шоколад может быть отличным помощником, но не во всех случаях:
Помогает:
- При сухом раздражающем кашле
- На ранних стадиях простуды
- Как дополнение к основному лечению
Не поможет:
- При влажном кашле с мокротой
- При аллергии на какао
- Если вы едите шоколад килограммами — тут кашель точно не главное, что вас побеспокоит
Конечно, если кашель — симптом чего-то серьёзного, заниматься самолечением не стоит. Но как дополнение к терапии или лёгкое средство на начальной стадии — почему бы и нет?
Как выбрать "лечебный" шоколад — чеклист
Хороший шоколад — это не просто вкусно, это полезно. Вот на что обратить внимание:
- Производитель: лучше выбрать ремесленный органический шоколад
- Форма: плитка или дробленый — удобнее для рассасывания
Кстати, если вы хотите научиться разбираться в шоколаде и есть его с пользой, мы подготовили для вас бесплатный гид. Скачивайте прямо сейчас: https://domchokolada.com/p/f7d230/
💬 А вы пробовали лечить кашель шоколадом?
Напишите в комментариях, сработало ли у вас или это звучит как очередной лайфхак для гурманов.
Узнайте больше о настоящих сладостях для здоровья, изучите эти статьи:
✅ Подпишитесь на нашу страницу в соц. сетях: ◾️ Телегрaм ◾️ Вконтакте ◾️ YouTube