В 35 лет многие мужчины уже сталкиваются с явными признаками облысения — залысинами на лбу, истончением волос в теменной зоне или редеющей макушкой. У кого-то процесс начался еще в 20–25 лет, у кого-то — ближе к 30, но в любом случае встаёт вопрос: что делать дальше? Возможностей три — попробовать сохранить волосы с помощью лечения, решиться на пересадку или принять ситуацию и полностью сбрить волосы.
С медицинской точки зрения каждый вариант имеет свои показания, а с эстетической — свои плюсы и минусы. Разберём подробно, чтобы принять взвешенное решение.
Почему волосы редеют именно к 35
Главная причина мужского облысения — андрогенетическая алопеция. Этот процесс связан с повышенной чувствительностью фолликулов к дигидротестостерону (ДГТ). Гормон постепенно «миниатюризирует» волосяные луковицы, и волосы становятся тоньше, короче, пока полностью не перестают расти.
К 35 годам у большинства мужчин с предрасположенностью уже есть заметные зоны облысения. Иногда к гормональной причине добавляются:
- хронический стресс,
- дефицит железа или витамина D,
- заболевания щитовидной железы,
- последствия приема некоторых лекарств.
Стратегия №1 — Лечение
Когда подходит: если облысение находится на начальной или средней стадии, и фолликулы ещё живы.
Медицинские методы:
- Процедура регенерации волос Regenera Activa
- Плазмотерапия (PRP) — инъекции плазмы, обогащенной тромбоцитами, для активации «спящих» фолликулов.
- Коррекция дефицитов — восполнение железа, витамина D, цинка.
Плюсы:
- Возможность сохранить свои волосы.
- Меньше затрат на старте, чем пересадка.
Минусы:
- Требует регулярности и дисциплины.
- Эффект сохраняется только при продолжении лечения.
Стратегия №2 — Пересадка волос
Когда подходит: если облысение выраженное, а в донорской зоне (затылок, боковые части головы) достаточно здоровых волос.
Современные методы:
- Технология HFE — без шрамов и швов, с максимальным сохранением донорских волос.
Плюсы:
- Дает постоянный результат.
- Возможность восстановить густоту даже на поздних стадиях.
Минусы:
- Более высокая стоимость.
- Требуется период восстановления.
Стратегия №3 — Бритье «под ноль»
Когда подходит: если мужчина готов принять новый образ и не хочет тратить время и средства на лечение или пересадку.
Плюсы:
- Быстро и просто.
- Не требует ухода за волосами.
- Часто воспринимается как мужественный стиль.
Минусы:
- Подходит не всем по форме головы.
- Не решает вопрос, если облысение связано с заболеваниями кожи головы (например, псориазом или себореей).
Медицинские советы
- Пройдите диагностику — трихоскопию и анализы (ферритин, гормоны, витамин D).
- Не откладывайте визит к врачу — чем раньше начато лечение, тем больше фолликулов удастся спасти.
- Оцените свой образ жизни — питание, уровень стресса, режим сна тоже влияют на скорость облысения.
В 35 лет мужчины уже четко видят, как будет развиваться линия роста волос в ближайшие годы. Лечение может замедлить процесс, пересадка — вернуть утраченную густоту, а бритье — радикально поменять образ. Выбор зависит от стадии облысения, медицинских показаний и личных предпочтений. Но для начала важно пройти профессиональную консультацию.
Главное — не полагаться на мифы и народные средства, а консультироваться с трихологом, чтобы стратегия была эффективной и безопасной.
Ищите также на канале: