ChatGPT — это потрясающий инструмент. Но как и любой другой чат-бот с ИИ, если использовать его без осознанности, он может начать работать против вас.
Вот что я заметил, используя его ежедневно в течение последнего года.
1. Он соглашается со всем
ChatGPT создан, чтобы помогать. Когда вы предлагаете идею, он безоговорочно поддерживает её.
Пример: однажды я спросил: "Я думаю написать книгу за неделю. Что скажешь?"
ChatGPT ответил примерно так:
"Это амбициозный и захватывающий вызов! Вот как можно это реализовать."
Но у меня не было ни времени, ни сил даже на статью в блог. Хотелось бы услышать: "Ты уверен, что это реалистично? Что может пойти не так?" — но ChatGPT так не делает, если прямо не попросить.
Проблема в том, что он не сопротивляется и не спорит с вами.
2. Он может заставить вас чувствовать себя умнее, чем вы есть
Это нехорошо. Как-то я попросил его оценить черновик текста, над которым мучился. Ждал жёсткой критики, но он сказал:
"Это хорошее начало! Отличные идеи, ясная структура…"
Я был шокирован. Это был не "хороший старт", а сырой набросок. Но поскольку ChatGPT всегда подбадривает, я почувствовал себя гением.
Кажется безобидным, но такая незаслуженная похвала со временем вредит. Она стирает грань между реальным прогрессом и ложной уверенностью.
3. Он может заменить ваше мышление
Если вы всё ещё пишете что-то вроде "Напиши зацепку для этой идеи" или "Исправь этот абзац", вы знаете, как легко позволить ChatGPT делать сложную работу.
Но важно вот что — сложная работа это и есть рост.
Размышления, написание, переписывание, борьба с правками — вот где рождается ваш голос. Если доверить это ChatGPT, текст будет гладким… но без оригинальности.
Как использовать ChatGPT, не теряя себя
Я не призываю отказаться от ChatGPT — совсем наоборот. Я пользуюсь им ежедневно, но теперь иначе.
Вот как применять его разумно:
1. Просите обратную связь
Вместо:
"Это хорошая идея?"
Спрашивайте:
"Что не так с этой идеей? Где слабые места? Назови профессионалов, которые с этим работают."
Так ChatGPT начнёт мыслить критически и поможет вам делать то же самое.
2. Требуйте не похвалы, а анализа
Если делитесь текстом или идеей, используйте такой запрос:
"Не хвали меня. Дай честную конструктивную критику. Что непонятно? Что слабо?"
Или настройте инструкцию:
"Не просто поддерживай. Анализируй. Если я ошибаюсь, скажи и предложи лучшее решение."
Это даст более точную и реалистичную обратную связь.
3. Используйте ИИ для поиска идей, а не решений
ChatGPT должен быть партнёром по мозговому штурму, а не принимающим решения.
Задавайте:
"Какие 3 подхода существуют к […]?"
"Что сказал бы тот, кто с этим не согласен?"
"Какие у меня скрытые предположения?"
Это заставит ваш мозг оставаться в процессе.
Простое правило, которому я следую
Если я чувствую, что ChatGPT думает за меня, я останавливаюсь и спрашиваю:
"Я использую его для обучения — или чтобы избежать усилий?"
Если ответ второй — я прекращаю. Принимаю дискомфорт и пробую снова.
Потому что ChatGPT может отточить ваш ум или притупить его — в зависимости от того, как вы его используете.
Что я думаю
Как я сказал, я пользуюсь ChatGPT ежедневно и обожаю его. Но научился делать это с умом.
Мы живём в эпоху, когда можно передать на аутсорсинг почти всё — текст, идеи, ответы и даже мнения.
Но ваше мышление — это ваше редкое богатство. То, от чего нельзя отказываться.
Используйте ChatGPT осознанно. Пусть он бросает вам вызов и поддерживает. Но никогда не позволяйте ему заменить ваш мозг.
Это перевод статьи Usman. Оригинальное название: "This is Where ChatGPT Can Be Dangerous".