90 минут полного покоя — это сложнее, чем кажется
Денис Кван Хонг-Ванг из Гонконга не бегал марафоны, не поднимал штанги и не ставил рекордов скорости. Вместо этого он... 90 минут ничего не делал. И за это получил титул чемпиона мира в конкурсе Space-Out — соревновании для тех, кто умеет отключаться от суеты лучше всех!
Правила просты, но выполнить их под силу не всем:
- Не спать,
- Не двигаться,
- Не разговаривать,
- Не смотреть в телефон,
- Не есть и не пить,
- Даже не петь под нос.
Судьи замеряли пульс участников — побеждал тот, чье сердце билось ровнее всего.
«Примерно каждые 15 минут ко мне подходили и проверяли пульс. Это было самое сложное — не начать нервничать от их внимания», — признался Денис.
«Я всегда ненавидел спешку»
Гонконг — один из самых шумных и стремительных мегаполисов мира. Но Денис с детства чувствовал себя здесь чужим.
«Люди бегут, толкаются, кричат в телефоны... А я просто хотел остановиться», — говорит он.
Став психологом, он увлекся медитацией и осознанностью — и теперь уверен: «Умение просто быть, не реагируя на внешний шум, — важнейший навык. Этому надо учить в школах!»
А есть ли конкуренты у Дениса в России?
Если в Азии ценят искусство покоя, то в России любят экстрим. Например, наш соотечественник Сергей Бойцов установил мировой рекорд, выполняя сальто на воздушном шаре!
Но кто круче — тот, кто умеет не двигаться полтора часа, или тот, кто крутится в воздухе на шаре? Решайте сами. Фишка в том, что оба — чемпионы, просто в разных «видах спорта».