Правильный выбор школьного рюкзака способствует эффективной учебе и сохранению здоровья ребенка. Об этом напомнили в пресс-службе Роспотребнадзора по Тверской области.Чтобы обучение проходило комфортно и безопасно, стоит уделить особое внимание нескольким ключевым аспектам подготовки к школе. В частности, правильному выбору портфеля.Ранец — важная покупка, поскольку неправильно выбранный портфель может вызвать проблемы со здоровьем позвоночника. Так стоит отдавать предпочтения анатомической спинке и мягким прокладкам, обеспечивающим правильную посадку рюкзака на спине. Также важно, чтобы у рюкзака были регулируемые ремни, которые позволяют удобно зафиксировать портфель на плечах.Оптимальная внутренняя структура облегчает размещение учебников и школьных принадлежностей. Наконец, нужно учитывать вес пустого ранца. Он не должен превышать 700 граммов для младших школьников и 1 килограмма для старших.Советуют соблюдать следующие нормы веса дневного набора учебников:
- 1–2 класс: до 1,5 кг
- 3–4 класс: до 2 кг
- 5–6 класс: до 2,5 кг
- 7–8 класс: до 3,5 кг
- 9–11 класс: до 4 кг
Носить учебники в сумке на одно плечо нежелательно, так как это создает риск искривления позвоночника.
