Приветствую подписчиков и гостей канала!
1. Вес. Вот так по капелюшечке в день иду к стройности, а потом иду обратно, а потом опять вперёд и так по кругу.
2. Завтрак. Кукурузная каша (из морозилки), печеночные вафли (из морозилки) с творожным сыром, перец, помидор, кофе с молоком.
От родителей принесла яблоки. Загрузила полную сушилку.
И ещё принесла большой букет цветов. Люблю садовые цветы♥️♥️♥️.
3. Обед. Макароны варила вчера, фарш (из морозилки), салат овощной.
4. Ужин. Запекла в духовке картофель, а в аэрогриле запекла рыбу хек и кабачки. Доели овощной салат. Хек мне не понравился, какой-то без вкуса и запаха.
5. Шаговая активность. Стараюсь даже в дождь выходить и гулять. Скоро сентябрь, там гулять времени будет меньше, работа начнется.
Всё, что из морозилки это из заготовок, которые я периодически делаю⬇️:
Присоединяйтесь к каналу в Телеграм по ссылке⬇️.
Если вам удобно присоединяйтесь к каналу в Max по ссылке⬇️:
Благодарю за подписку, 👍, комментарии и поддержку!!!!❤️❤️❤️
До завтра!!!!🤗🤗🤗