В эту пятницу я хочу предложить вашему вниманию совсем коротенькую притчу, но с глубоким смыслом.
Шёл из одного города в другой мудрец со своими учениками.
Проходят они поле где весь день мужик собирал сено в стог. Вдруг подул сильный ветер и разметал стог. Мужик терпеливо принялся собирать его обратно. Мудрец попросил учеников помочь собрать сено.
Идут они дальше и видят как другой мужик бегает , причитает вокруг сломавшейся телеги. Мудрец ничего не сказал и прошёл дальше.
Вечером один из учеников спросил мудреца:
—Почему ты не сказал нам помочь второму?
—Чем? Причитать?
На мой взгляд, эта притча нас учит мудрости и умению различать, когда мы насильно начинаем спасать мир, т.е. когда стоит вмешиваться в ситуацию, а когла лучше оставить все как есть.
Первый мужик из притчи демонстрировал зрелость, стойкость и трудолюбие, продолжая собирать сено, не взрирая на сильный ветер. Мудрец увидел в этом примере уверенность в собственном пути, в необходимости закончить дело, несмотря на помехи. Поэтому он и попросил учеников помочь, чтобы научить и их не сдаваться перед трудностями.
Читайте также: Притча о внутренних опорах и мнении окружающих. Комментарий психолога
А вот второй мужик, причитающий около телеги, показал свою неспособность справляться с проблемами, свою беспомощность. Он не работает над проблемой, не пытается придумать решение. Он только жалуется. И мудрец понимает, что помощь в этом случае будет совершенно бесполезной, поскольку человек сам не пришел к решению проблемы.
В некотором смысле в этом и есть суть психотерапии: мы помогаем тем, кто стремится сам решить свою проблему, кто работает над ней и идет своим путем. Тем же, кто приходит в терапию, ожидая волшебную таблетку, ожидая, что психолог все тучи разведет руками, мы помочь не в силах.
Почему мне так понравилась эта притча
Она напоминает о Спасателе, который используется в треугольнике Карпмана. Он, если вы не помните, включает в себя три роли: Жертва, Преследователь и Спасатель, которые попеременно сменяют друг друга.
Учитель оберегал своих учеников от попадания в этот треугольник через заход со стороны Спасателя, человека, который стремится помочь Жертве, хотя его действия зачастую не решают проблему, а лишь усиливают зависимость жертвы от него. Спасатель бессознательно получает удовольствие от своей роли, чувствуя себя в этот момент нужным и важным. Однако постепенно он истощается эмоционально, поведенчески и соматически.
Читайте также: Притча о значении личности. Комментарий психолога
Как выйти из роли Спасателя, если вы вдруг осознали себя на этом месте? Сначала стоит признать, что ваша помощь Жертве деструктивна как для нее, так и для вас.
Второй шаг: научиться говорить "нет" в ответ на просьбы других людей, если у вас нет на это ресурсов или даже просто желания разбираться с чужими проблемами.
Третий шаг: личная терапия с психологом, потому что важно разобраться, по какой причине вы приняли на себя роль Спасателя, и найти более здоровые способы общения с окружающими.
Друзья! Вы можете задать мне свои вопросы анонимно через специальную форму. Или записаться ко мне на приём через Ватсап или Телеграм по номеру +7 981 197 9730, и мы вместе найдём решение волнующих вас проблем.
