Утренние отёки под глазами знакомая история для многих. Кто-то винит поздний ужин, кто-то стресс, кто-то недосып. Самое простое и доступное решение — приложить кубик льда. Но действительно ли это помогает? И главное — не вредит ли?
Разбираемся вместе с врачами: когда лёд работает, а когда — лучше отказаться.
Почему появляется отёчность под глазами
Кожа в области глаз очень тонкая и чувствительная. Малейшие изменения в организме отражаются в зеркале: нехватка сна, нарушение питьевого режима, задержка жидкости, гормональные колебания, хронические болезни почек или щитовидной железы.
И да, возраст тоже влияет: со временем ткани хуже удерживают влагу, и отёки становятся «нормой» — хотя на самом деле это сигнал.
Что делает лёд
Приложив холод, мы сужаем сосуды, уменьшаем отёчность, кожа становится визуально «свежее». Это быстрый эффект. Но лёд от отёков под глазами — не лечение, а временное облегчение. И если пользоваться им неправильно, можно столкнуться с обратным эффектом: раздражением, покраснением и даже микроожогами.
Противопоказания:
- чувствительная кожа
- сосудистая сетка под глазами
- недавние косметологические процедуры
- воспаления, высыпания, ранки
- хронические отёки
- Как использовать лёд безопасно
Если вы всё же решили прибегнуть к холоду — соблюдайте правила:
- не дольше 1–2 минут
- только через салфетку или ткань
- не прижимайте лёд к коже
- не используйте ежедневно
- избегайте области со склонностью к куперозу
А ещё лучше — использовать косметические патчи с охлаждающим эффектом, гели и кремы с кофеином, экстрактом арники или ромашки. Они мягче действуют и дают накопительный эффект.
Когда отёки — это повод обратиться к врачу!
Если «мешки под глазами» — не редкость, а ежедневное явление, особенно по утрам, это уже не косметическая проблема. Нужно проверить:
- работу почек
- щитовидную железу
- гормональный фон
- наличие аллергических реакций
- питание и режим сна
А ещё, проконсультироваться с врачом-косметологом. Иногда грамотный уход и курс процедур — всё, что нужно, чтобы забыть о проблеме.
Лёд может быть полезен, но только как экстренная мера. Не делайте его ежедневной привычкой. Лучше найдите и устраните причину отёков — и ваше отражение в зеркале вас порадует не только утром, но и весь день.
