А ещё я в течение дня очень люблю прощипывать эту зону. Ощутимо подтягиваются нависшие веки и даже глаза открываются. А вообще эта точка отлично бодрит при усталости, повышает концентрацию и работоспособность. И вы можете использовать 2 варианта работы с этой зоной - это может быть массаж точки, либо это могут быть те же мягкие прощипывания.
Также эта практика может быть полезна, если глаза в течение дня очень сильно устают. У меня такое часто бывает, поэтому приходится с этой зоной работать. А называется точка углубление шелковой нити бамбука или сы-чжу-кун. Но что это за точка.
1 точка, чтобы вернуть себе открытый взгляд и поднять нависшие веки:
Точка расположена в области внутреннего уголка брови. Но иногда бывает так, что я не только точку массирую, но и как писала выше делают щипковый быстрый массаж внешнего уголка брови. И тут дело вот в чем: наши мышцы бровей очень подвижные и работают даже тогда, когда мы этого не замечаем и не чувствуем. Вы не ощущаете, а мышцы постепенно приходят в состояние повышенного тонуса и напряжения. Соответственно сокращаются и укорачиваются ( становятся чуток и короче ).
И, если речь идёт о глазах, то это в итоге как раз и становится причиной появления нависших век, отеков вокруг глаз, мелких морщинок вокруг глаз. За счет этого быстрое расслабление мышц бровей помогают поднять веки и сделать взгляд распахнутым.
Но, если мы говорим не только о щипковом массаже, а именно работе с точкой. То она не только расслабляет мышцы бровей, но ещё и помогает расслабить круговую мышцу глаз. Собственно она представлена выше, и вы можете посмотреть на виновницу ваших отеков вокруг глаз, даже мешков под глазами и просто усталого взгляда.
Мышца довольно тонкая и выстилает область вокруг глаз. Но за сутки на мышцу ложится просто огромная нагрузка, поэтому мышца просто сокращается и приводит к вышеописанным проблемам вокруг глаз. А точка нить шелка ещё и ей помогает. Интересный момент: если вы сначала проработаете точку с одной стороны ( на одной брови ), то заметите ощущение, что один глаз как будто стал больше и расслабился.
Также точку просто используют для того, чтобы уменьшать усталость с глаз, общую нагрузку, напряжение, точка помогает повысить работоспособность.
Ну, а перед тем, как говорить о точке отметим, что при наличии проблем о любом массаже поговорить со специалистом.
Точка шелковая нить бамбука: поднимает нависшие веки и расправляет морщинки вокруг глаз
Ну и собственно сначала поговорим о точке, а потом уже о щипковом варианте массажа конца брови.
Точка шелковая нить или сы-чжу-кун:
- Точка расположена в конце брови ( у внешнего уголка брови ).
- И мягко массируем точку с помощью подушечек указательных пальцев рук.
- Массируем точку около 1 минуты без сильного нажима.
Второй вариант - щипковый массаж конца брови:
- Тоже очень простой: указательными и большими пальцами рук мягко защипывание конец брови.
- Делаем легкий щипок.
- Повторяем ещё 6-8 раз, глаза можно закрыть.
А вы делали подобную практику? Делитесь :)
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: