Щитовидка — это такая крошечная железа у основания шеи, но её влияние на организм не меньше, чем у сердца или печени. Она участвует буквально во всём: от работы мозга до скорости обмена веществ. А вот когда она сбивается с ритма, страдает вся система.
Иногда проблемы с ней начинаются не ярко, не сразу. Не болью и не высокой температурой. А какими-то мелочами, на которые мы списываем: «возраст», «просто устала», «это сейчас у всех». А зря. Давайте поговорим о том, на что стоит обратить внимание, особенно после 45 лет.
Меня зовут Куликова Анна, я врач-нутрициолог, невролог, кинезиолог. Я говорю о важный вещах, знание которых облегчают вашу жизнь. Если цените это, то буду благодарна, вашему 👍. Для меня это очень ценно❤️
Постоянно хочется спать, даже если ночь была спокойной
Это не про усталость после тяжёлого дня. А скорее, как будто вас кто-то выключил. Проснулись, вроде и не поздно легли, а внутри пусто, как будто батарейка не зарядилась.
Щитовидная железа регулирует обмен веществ. Когда она работает медленно, всё в теле тоже как будто тормозит, в том числе и производство энергии. Отсюда и состояние «еле ползу» с утра до вечера.
Вес меняется, а образ жизни — нет
Если вес вдруг начал расти, хотя вы едите по-прежнему, это не всегда про лишнюю еду. И наоборот, если худеете без усилий, но чувствуете тревожность и внутреннюю дрожь тоже повод насторожиться.
Щитовидка управляет тем, как быстро организм сжигает калории. Когда гормонов мало — метаболизм замедляется. Когда их слишком много, то идёт перерасход. В обоих случаях вес меняется, и не всегда в ту сторону, которую вы ожидаете.
Кожа, волосы, ногти, как будто устают вместе с вами
Часто женщина замечает: кремы, которые раньше помогали, перестают действовать. Волосы редеют, ногти ломаются. Кажется, что это просто возраст, но если всё это началось резко и без видимой причины — подумайте про щитовидную железу.
Гормоны этой железы отвечают за обновление клеток. Когда их мало, кожа становится сухой, волосы выпадают, а ногти растут медленно и с трудом.
Скачки настроения: тревожность и апатия
Гормональные колебания могут влиять и на психику. Многие женщины описывают это так: "Вроде всё в порядке, но внутри какая-то тревога. Или наоборот — ничего не хочется, руки опускаются."
Это может быть связано с тем, что щитовидные гормоны участвуют в обмене серотонина и других нейромедиаторов. При их дефиците появляется ощущение эмоциональной «туманности». А при избытке наоборот, раздражительность, бессонница, паника.
Сбой в женской сфере
Нерегулярный цикл, задержки, обильные или слишком скудные месячные — такие сигналы не всегда идут от яичников. Щитовидная железа влияет и на репродуктивную функцию. Иногда её дисбаланс проявляется и через снижение интереса к интимной жизни.
Если цикл изменился, а гинеколог говорит, что "по-женски всё спокойно", стоит проверить щитовидку.
Что можно сделать?
Прежде всего не бояться обследований. Всё достаточно просто:
- анализ крови на ТТГ и свободные Т4/Т3,
- УЗИ железы.
Это даст общее представление, как работает система. Если будут отклонения, врач подскажет, куда двигаться дальше.
Иногда достаточно одного анализа, чтобы понять, что причина усталости или плаксивости не в характере и не в возрасте. А в небольшом органе, который просто сбился с ритма.
Сохраните статью и подписывайтесь на канал. Делюсь тем, что может помочь вам лучше чувствовать себя каждый день. И заглядывайте в Telegram, ссылка в профиле. Там больше примеров, голосовые подкасты и схемы для тех, кто хочет разобраться глубже.
Важно:
Данная статья написана для ознакомления. Она не заменяет посещение врача, не ставит диагноз и не назначает лечение. Берегите здоровье и не занимайтесь самолечением!