Ну что, пора уже начать об этом рассказывать: никак не приступала потому что тема большая, и не всегда знаешь как этого слона съесть.
Однако, уже просто начну, а дальше буду рассчитывать на вашу помощь: расскажете, что вам интереснее всего и будем двигаться.
Есть еще один момент, прежде чем мы начнем. Я училась абсолютно у всех прямых учеников Йоги Бхаджана, многие из них являются мировыми суперзвездами. Проблема в том, что далеко не все они оставили, мягко говоря, приятное впечатление. А самое этичное, что можно сделать в таком случае - это промолчать. Так что договоримся с вами так: я называю имена только тех, кого считаю мастерами кундалини йоги. Остальные - просто опыт, который останется со мной.
Погнали с самого начала.
Много лет назад я спаслась кундалини йогой, была шокирована этим инструментом и поняла что хочу узнать о нем больше ( почитать об этом можно здесь - https://dzen.ru/a/aB0KVslkxxFevY-Q?share_to=link ).
Мыслей быть учителем не было, и если бы мне сказали об этой идее я бы смеялась до слез.
На тот момент богема, публичная личность в своем городе, выпускающий редактор интеллектуального глянца, пиарщик предвыборных компаний, предприниматель и... учитель йоги? Кундалини? Камон...
Тем не менее, было интересно и я спросила у своего воронежского учителя, где мне узнать больше. Она дала мне контакты своей школы, я погуглила и записалась на пятидневный модуль-погружение в Подмосковье. Там говорилось, что после этого модуля можно понять свой дальнейший путь в Кундалини йоге.
Опыт был необычным:
сто человек в санатории, все в белых одеждах, в 4.30 утра ты уже повторяешь текст, занимаешься по 6 часов нехилой физикой, идешь в глубокие сложные медитации на 2,5 часа за раз, кормят два раза в день овощами и чечевицей, по вечерам лекции пока «не упал». Никто у меня не спросил о моем физическом и психическом состоянии, готова ли я к таким нагрузкам и вообще стою ли я на ногах.
Обычный ответ в классических обучениях - получай опыт и не ной.
Первая мысль: позвонить другу и попросить меня забрать из этой секты. Вторая мысль - да ладно, уже тут, я крепкая, буду в своем коконе и все будет окей. Так и случилось в итоге, однако было тяжко.
У меня открылась астма, например, прямо там. Посреди леса,
куда нас по одиночке отправили практиковать на весь день. Я думала помру. Бежать не могу, место вообще болотистое, людей нет, лекарств нет. Сильный опыт, конечно. Каким-то чудом я села в медитацию, а потом уснула прямо на бревнышке. Во сне увидела себя 4-летнюю и узнала (вспомнила) как у меня эта астма появилась. Проснулась. Час выходила из леса, пришла в санаторий, зашла в номер и поняла что началось мое победное шествие. Астма, как и другие неизлечимые болезни, излечима. И я начала трудиться еще упорнее. Тогда я думала, что кундалини йога только про тело и про физическое здоровье. Ну, надо же с чего-то начинать.
Вывод на будущее: у каждого человека свой резерв, состояние входа в практику, запрос и выдержка. Личное отношение - это то, что позволит человеку безопасно и эффективно заниматься кундалини йогой. Индивидуальный подход, обратная связь, аккуратное введение в практику - бесценно.
Вывод номер два: никогда не палить в человека всеми атрибутами и инструментами кундалини йоги. Это стрёмно. До сих пор, удивляюсь как я, абсолютно земная девчонка, не сбежала тогда. Обидно, что в большинстве случаев так все и устроено: "либо принимай это - либо вали, ты еще не дорос до нашей духовной практики".
А что, если я сначала хочу получить результат? А что, если я не хочу надевать тюрбан? А что, если мне не по себе петь мантры? А что если … Так люди и теряют свой шанс познакомиться с лучшей в мире йогой, только потому что им решили не отвечать на вопросы.
На мой взгляд это не что иное как уважение к ученику, а разве не в этом суть важнейшей связи «учитель - ученик»? Диссонанс, который я пытаюсь нивелировать в своей работе.
Тренинг тот я завершила. Действительно было мощно. Но, спустя годы, я поняла, что такая жесть - совершенно необязательная составляющая результата.
Тогда же мне стало еще интереснее и я пошла учиться в эту школу на полный первый уровень KRI.
Продолжение следует, ставьте 👍 если ждете