Эти травы для ухода за волосами помогут восстановить их здоровье и красоту, ведь травы — самые надежные союзники красоты, проверенные временем и традициями разных культур. Они не «маскируют» проблему, а мягко восстанавливают природную силу волос и баланс кожи головы.
Витамины, аминокислоты, энзимы, антиоксиданты, эфирные масла, дубильные вещества и флавоноиды – эти компоненты не просто украшают состав, они работают!
Сегодня поговорим о пяти лучших травах, которые особенно полезны в уходе за волосами – рассмотрим подробно их состав и обсудим как правильно их применять для красоты и здоровья волос.
1. Травы для ухода за волосами – Амла Phyllanthus emblica (syn. Emblica officinalis)
Зелёные плотные плоды, похожие на мелкие яблоки — сильнейший источник природного витамина С, танинов, фосфора, кальция и железа. Амла (индийский крыжовник) произрастает в странах Азии и Индии, и традиционно используется в аюрведе в средствах для укрепления волос.
В традиционном уходе используются высушенные и смолотые в пудру косточки плодов (можно найти в магазинах аюрведических товаров), но сегодня можно также найти амлу и в другой форме для включения в состав косметики:
- экстракт в пудре (Phyllanthus Emblica Fruit Extract) – не путать с цельной пудрой (Phyllanthus Emblica Fruit Powder), в которой основной объем приходится на клетчатку. Экстракт в пудре – это высушенная эссенция из косточек, активное вещество в сухой форме, он намного дороже классической пудры.
- мацерат (часто продается под названием “Масло Амлы”) – разные масла-основы, которые настаивают на цельной пудре амлы. Прямого масла амлы (то есть полученного отжимом из плодов) не существует, а мацераты могут делаться на разных маслах-носителях (в аюрведе для этих целей используется кунжутное масло). Мацераты амлы используются для масляных обертываний волос и для укрепляющих массажей кожи головы.
- водно-глицериновый экстракт амлы – этот способ экстракции позволяет извлечь часть танинов и флавоноиды, что придает экстракту антиоксидантные свойства. Делать такой экстракт можно своими руками, и использовать в составе шампуней, масок и тоников для волос.
Пудра амлы сама по себе не обладает очищающими свойствами в чистом виде, но часто соединяется с другими пудрами, содержащими сапонины (шикакаи) в традиционных аюрведических шампунях. Аюрведические травы для ухода за волосами вообще хорошо работают в синергии.
В аюрведе считается что пудра амлы способствует предотвращению появления седины, но научных доказательств этому найдено не было. Имеющиеся исследования подтверждают слабые антимикотические свойства (экстракты и пудра амлы могут улучшать состояние кожи головы при перхоти), а также способность амлы укреплять стержень неповрежденного волоса (поврежденные волосы амла восстанавливать не умеет).
Как использовать амлу:
- пудру амлы можно включать в сухие и твердые шампуни, вводить в состав красящих пудр для волос, а также делать с ней маски для волос и кожи головы
- мацераты амлы можно включать в составы масок и бальзамов для волос (катионных эмульсий), в масляные бани и массажные смеси для кожи головы
- водно-глицериновый экстракт амлы можно включать в состав шампуней и тоников для волос и кожи головы
2. Гибискус – Hibiscus sabdariffa (иногда Hibiscus rosa‑sinensis)
Ярко‑алые чашечки и лепестки гибискуса — источник антоцианов, органических кислот и растительных слизей. Растение произрастает в тропиках Африки и Азии и традиционно используется в индийском/шри‑ланкийском уходе за волосами для повышения блеска, гладкости и уменьшения пушистости, а также для мягкого тонирования на светлых и пористых прядях.
В традиционном уходе применяют высушенные и смолотые в пудру лепестки/чашечки (иногда листья), но сегодня гибискус доступен и в других формах для включения в состав косметики:
- экстракт в пудре (Hibiscus Sabdariffa Flower Extract / Hibiscus Rosa‑Sinensis Flower Extract) — лепестки гибискуса измельчают, заливают сольвентом и получают жидкий экстракт, который затем выпаривается и наносится на носитель (мальтодекстрин чаще всего). Содержание антоцианов в экстракте выше, чем в пудре из смолотых лепестков.
- мацерат («масло гибискуса») — растительные масла‑основы (например, кунжутное, кокосовое, подсолнечное) настаивают на пудре гибискуса. Прямого «масла гибискуса» отжатием из цветков, как и масла амлы, не существует.
- водно‑глицериновый (или водный) экстракт гибискуса — этот способ экстракции извлекает антоцианы и органические кислоты, придавая экстракту мягкие кондиционирующие и антиоксидантные свойства. Экстракт также имеет красивый рубиновый цвет.
Пудра гибискуса не обладает собственными очищающими свойствами (в ней нет сапонинов), поэтому в традиционных «порошковых шампунях» её смешивают с очищающими пудрами — шикакаем или ритой. Оттенок экстрактов гибискуса pH‑зависим: при кислом pH (≈4,5–5,5) цвет ярче и стабильнее; возможен лёгкий розово‑бордовый нюанс на светлых/пористых волосах (все подкрашивающие травы для ухода за волосами обладательницам таких волос нужно использовать с осторожностью).
С точки зрения доказательности, у гибискуса есть убедительные (in vitro) данные по антиоксидантным и смягчающим свойствам (за счёт антоцианов).
Как использовать гибискус:
- пудру добавляйте в сухие и твёрдые шампуни (в смеси с шикакаем/ритой), а также в маски для волос и кожи головы; можно вводить в красящие пудры (в т.ч. вместе с хной и басмой) для нюанса оттенка и блеска.
- мацераты включайте в бальзамы/маски (катионные эмульсии) и несмываемые масла для защиты стержня волоса, уменьшения пушистости и придания блеска (осторожно на светлых пористых волосах).
- водно‑глицериновый экстракт добавляйте в шампуни, ополаскиватели и тоники для кожи головы как мягкий кондиционирующий и антиоксидантный компонент, а также для придания им цвета (для стабильности цвета pH готового продукта должен быть в диапазоне ≈4,5–5,5).
3. Травы для ухода за волосами – розмарин Salvia rosmarinus (syn. Rosmarinus officinalis)
Вечнозелёный средиземноморский кустарник с узкими «игольчатыми» листьями, богатыми эфирными маслами и фенольными антиоксидантами (розмариновая кислота, карнозовая кислота/карнозол). В традиционном уходе Средиземноморья водные настои и уксусные вытяжки розмарина применяли для ополаскиваний и массажа кожи головы — для ощущения свежести, чистоты и «поддержки» тёмного оттенка волос.
В традиционном уходе используют сухие и свежие веточки розмарина, а также эфирное масло розмарина, но можно также использовать и другие формы:
- мацерат («масло розмарина») — растительное масло‑носитель (традиционно – оливковое), которое настаивают на измельчённых сухих листьях. Мацерация позволяет извлечь компоненты, улучшающие циркуляцию крови в коже головы, массаж луковиц с маслом розмарина продлевает стадию роста волос и сокращает выпадение.
- водно‑глицериновый экстракт розмарина — извлекает преимущественно розмариновую кислоту и другие водорастворимые фенолы; придаёт продуктам антиоксидантные, успокаивающие и «освежающие» свойства. Подходит для шампуней, тоников и сывороток кожи головы (не используется при выпадении волос).
- эфирное масло розмарина (Rosmarinus Officinalis Leaf Oil) и СО2-экстракт розмарина — летучая фракция (1,8‑цинеол, камфора, α‑пинен, борнеол). И эфирное масло, и СО2-экстракт обладают стимулирующими, антибактериальными и слабыми антимикотическими свойствами (помогают в борьбе с перхотью), поэтому активно используются при выпадении волос и в уходе за жирными волосами.
Научные данные по розмарину указывают на выраженные антиоксидантные и противовоспалительные свойства экстрактов; эфирное масло часто применяют в составах для кожи головы для придания аромата (как и другие ароматические травы для ухода за волосами).
В домашних условиях можно также делать пудру из сухого розмарина, измельчая сухие листочки в кофемолке.
Как использовать розмарин в уходе за волосами:
- сухая пудра – добавляйте в сухие шампуни/пасты‑скрабы для кожи головы и маски (как тонизирующий компонент и для борьбы с перхотью).
- мацераты включайте в бальзамы/маски (катионные эмульсии), а также в масла для укрепляющего массажа кожи головы
- водно‑глицериновый экстракт вводите в шампуни и тоники для кожи головы как антиоксидантно‑успокаивающий компонент (pH готового продукта ~4,5–5,5).
- эфирное масло и СО2-экстракт используйте как актив в средствах от выпадения волос и в средства для жирной кожи головы и волос (есть ограничения по вводу ЭМ розмарина в косметику для волос, проконсультируйтесь с соответствующими базами данных).
Вот тут в блоге школы есть рецепт масла от выпадения волос с розмарином, а тут можно почитать пост с рецептом твердого шампуня.
4. Крапива – Urtica dioica (реже Urtica urens)
Многолетнее травянистое растение с жгучими листьями, богатое полифенолами (кверцетин, кофейная/хлорогеновая к‑ты), хлорофиллом и минералами (калий, кальций, магний, железо). Традиционно в славянских и европейских практиках отвары и настои крапивы применяли как ополаскиватель для жирной кожи головы и для «укрепления» волос, а также настаивали на крапиве уксус для придания волосам блеска.
В традиционном уходе используют отвары из свежих и сухих листьев крапивы, а также настойки из корня крапивы, в современной натуральной косметике есть разные варианты:
- экстракт в пудре (Urtica Dioica Leaf Extract) — высушенная водная/гидроалкогольная или водно‑глицериновая вытяжка на носителе (например, мальтодекстрин). Содержить полифенолы и придаёт продуктам антиоксидантные, себобалансирующие и мягко вяжущие свойства.
- водно‑глицериновый экстракт крапивы — извлекает водорастворимые фракции (фенольные кислоты, флавоноиды, минералы), подходит для шампуней, тоников и сывороток кожи головы; целевой pH готового продукта 4,5–5,5.
- мацерат («масло крапивы») — растительное масло, настоянное на пудре листа. Содержит микроэлементы и минералы, используется для ухода за жирной кожей головы.
- цельная пудра листа — добавляется в пасты‑скрабы и маски для кожи головы
- СО-2 экстракт листьев крапивы (Urtica Dioica Leaf Extract) — часто продается в разведении в масле-носителе, используется как антиоскидант
- СО-2 экстракт корня (Urtica Dioica Root Extract) — используется как себорегулятор
Пудра листа крапивы обладает себорегулирующими и вяжущими свойствами, поэтому часто включается в твердые шампуни и маски для жирных волос.
Как использовать крапиву в уходе за волосами:
- водно‑глицериновый экстракт вводите в шампуни и тоники для жирной кожи головы для свежести, мягкого вяжущего действия и антиоксидантной поддержки (часто сочетают с розмарином/мятой/цинком PCA).
- экстракт в пудре добавляйте в водную фазу кондиционеров/масок и мягких шампуней как ко‑актив (ориентир 0,1–0,5% по активу полифенолов).
- цельную пудру используйте в пастах‑скрабах для кожи головы и укрепляющих масках
- мацерат уместен в несмываемых средствах/бальзамах как компонент для защиты полотна волоса (для кожи головы лучше использовать отвары и глицериновые экстракты)
5. Овёс посевной – Avena sativa
Традиционный злак, зерно и отруби которго богаты β‑глюканами, авенантрамидами (уникальными антиоксидантами, которые содержатся только в овсе), белками и липидами. В странах восточной Европы отвары овса применяли для ванн и ополаскиваний при зудящей и чувствительной коже, в том числе кожи головы — для смягчения, уменьшения дискомфорта и придания волосам мягкости и гладкости.
В современной косметике овес используют как исходное сырье для получения большой группы косметических активов:
- водно‑глицериновый экстракт овса — делается из смолотого цельного зерна. Глицерин извлекает β‑глюканы и фенольные фракции; такой экстракт подходит для шампуней, тоников и сывороток для чувствительной кожи головы с акцентом на комфорт и снятие неприятных симптомов
- коллоидная овсянка (Avena Sativa Kernel Flour) — тонкоизмельчённая мука из зерна/отрубей, компонент с оченьт широкой сферой применения. В твердых и жидких шампунях и скрабах для чувствительной кожи головы смягчает действие ПАВ, улучает распределение шампуня и добовляет “скольжения”. В эмульсиях (бальзамах и масках для волос) добавляет кремовость, формирует на волосах защитную пленку. Работает и на коже головы, и на полотне волоса. часто включается в состав сухих шампуней для чувствительной кожи головы.
- гидролизованные протеины овса (Hydrolyzed Oat Protein) — низко‑/среднемолекулярные пептиды с выраженными кондиционирующими свойствами: смягчают действие ПАВ, уменьшают ломкость, облегчают расчёсывание, добавляют блеск. Можно включать в состав любых средств для ухода за полотном волоса.
- масло овса (Avena Sativa Kernel Oil) — богатое линолевой кислотой, фитостеринами, токоферолами и полярными липидами (в т.ч. «церамидоподобными»). Поддерживает липидный барьер кожи головы, сглаживает и защищает полотно (особенно пористые/окрашенные волосы).
- CO₂‑экстракт овса — липофильная фракция с токоферолами/стеринами; этот метод экстракции позволяет извлечь авентрамиды (мощные антиоксиданты), и такой экстракт включается для защиты волос и кожи головы от последствий УФ-излучения.
В домашних условиях можно использовать молотые овсяные хлопья – с ними модно делать мягкие скрабы для кожи головы, маски и настои для ополаскивания сухих и поврежденных волос. Пудра овсянки будет более грубой, чем коллоидная овсянка.
Как использовать овёс в уходе за волосами:
- коллоидную овсянку включайте в сухие и твёрдые шампуни, маски и пасты‑скрабы для кожи головы, а также в бальзамы-ополаскиватели для чувствительных волос.
- водно‑глицериновый экстракт добавляйте в шампуни и тоники для чувствительной/зудящей кожи головы как успокаивающий и увлажняющий актив.
- гидролизованные протеины овса используйте в шампунях/бальзамах и несмываемых спреях для снижения ломкости и облегчения расчёсывания (важно: на тонких волосах протеины будут формировать пленку, которая может их сильно утяжелять – вводите минимальную дозировку).
- масло овса включайте в катионные эмульсии‑бальзамы/маски и несмываемые сыворотки для защиты окрашенных и пористых волос, а также в массажные смеси для ухода за чувствительной и сухой кожей головы.
НАТУРАЛЬНЫЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
Еще больше информации о натуральном уходе за волосами, и натуральных компонентах (маслах, пудрах, эфирных маслах) вы найдете в книге “Натуральный уход за волосами: полный гид“. 70+ рецептов домашних шампуней, ополаскивателей, масок для волос, а также большой блок по окрашиванию волос травами:
