Вы ведь тоже были в этих отношениях, где будто всё даёте, а получаете ноль? Даже не так. Получаете раздражение, недовольство, укоры, порой и высмеивание. Причём вы можете делать всё хорошо, но ваш труд, доброта и забота воспринимаются как должное.
Возможно, вы старались понять. Снова и снова шли навстречу. Договаривались с собой, чтобы закрывать глаза. «Ну, может, человек просто устал, не умеет благодарить, не видит, сколько вы делаете». И вы давали ещё. Подстраивались. Выслушивали. Убирали свои желания подальше, чтобы не мешали чужим.
А потом в какой-то момент заметили, что становится только хуже. Если вы в этом узнаёте себя — давайте поговорим. Чтобы разобраться, как к этому всё приходит.
1. Когда вас много, вас перестают ценить
Вы когда-нибудь пробовали ежедневно питаться только любимыми блюдами? Так, чтобы неделю, две, месяц? Сначала вас переполняет восторг. Затем приедается и переходит в привычку. А в конце уже нет вкуса и лишь отвращение. Хочется как-то разнообразить еду, несмотря на то, что раньше вы её обожали.
С людьми та же история. Когда вы всегда рядом, когда вы всё можете, терпите и понимаете, это всё становится привычно. Завтраки по утрам становятся не заботой, а обязанностью.
Это грустно, но жизнь не только про веселье. Люди ценят то, что даётся не сразу. Замечают то, что может исчезнуть. А если человек уверен, что вы навсегда, без условий всё стерпите и станете еще больше отдавать, то он и перестает беречь.
2. Дистанция — это не наказание
Когда вы начинаете отдаляться, особенно если раньше вы были тем человеком, который всё тянул на себе, это воспринимается как бунт. Словно вы решили отомстить человеку и делать всё назло.
Но дистанция помогает вам вспомнить, что вы отдельная личность, с собственными желаниями. Со своими чувствами, временем, планами. Не нужно превращать это в обиду, демонстративное молчание или какие-то манипуляции. Здесь речь о том, чтобы делать выбор в пользу себя, а не эгоизм и попытки сломать партнера.
Никто, даже самый близкий, не имеет права забирать у вас уважение к себе. Ведь вы появились в этот мир для другого. А если забирает, то у вас есть право уйти. Сначала это может быть небольшой шаг, чтобы отдалиться и взглянуть со стороны.
Для кого-то это уехать в отпуск на недельку. Возможно, просто проведать родителей, без каких-либо крупных затрат. А для кого-то пожить раздельно. Здесь уже каждый понимает для себя.
Вы же не уходите навсегда. Вы просто перестаёте пытаться заслужить уважение. И показать, сколько вы делаете для человека.
3. Когда вы исчезаете, вас начинают искать
Именно в тот момент, когда вы перестаёте тянуть всё на себе, у другого появляется шанс заметить. Он остаётся без вашей поддержки, без вашего старания и понимает, насколько много вы брали на себя.
Возможно, вы слушали, когда ему было тяжело. Впитывали его недовольство работой и окружением. Успокаивали, помогали, ухаживали. А когда вы исчезаете на ту же недельку, то все эти переживания остаются с человеком наедине.
И ваша помощь становится дефицитом. А как мы помним, за всем дефицитным выстраиваются очереди, даже если это было не нужно. Мы не ценим изобилие, мы ценим то, что может исчезнуть.
4. Не бойтесь, если не побегут за вами
Когда мы решаемся на «держать дистанцию», то внутри остается надежда, что это быстро закончится. Что стоит показать мужчине его ошибку, и он сразу начнет ценить, любить, уважать. Но часто бывает все иначе. На ваши желания и требования могут отреагировать неприятным «ну и иди». И именно этого мы начинаем бояться.
Причем сложно понять, блеф ли это или мужчина и правда готов отпустить вас. Это больно, неприятно. Кажется, что вас и не ценили вовсе.
Вот только в любом его решении вы можете остаться в плюсе. Если он действительно вас ценит, то вы напомните мужчине о себе. А если не ценит, то сможете уйти от того, кому вы были не нужны.
Мужское обесценивание может быть способом оттолкнуть вас в счастливую жизнь. Где вас будут беречь. Где вам не придется выпрашивать человеческое отношение.
5. Уважение начинается не с другого, а с вас
Самое сложное в такой период — не захотеть вернуться с извинениями. Не отказаться от самоуважения, чтобы спасать мужчину, объяснять свои поступки, выручать его и вновь надеяться, что он когда-то исправится.
Ничего не будет по-другому, если вы и он самостоятельно не поменялись. Ведь уже было много лет на то, чтобы случились изменения. А сейчас... Пока вы чувствуете, что обязаны быть удобной, нужной, полезной, то вами так и будут пользоваться.
6. Не все отношения можно спасти. Но себя можно
Есть пары, где ваше «отдалиться» разрушит брак. Без шансов на восстановление, ускорит процесс, которого вы так боялись. И это нормально. Я не поддерживаю разводы в семьях. Но часто мы вступаем в браки неосознанно, на эмоциях. И в таких парах не получается семьи. Два сожителя. Возможно, появляется ребенок, но семьи нет.
Поэтому можно отпускать отношения, где все держится не на взаимности и любви, а на самопожертвовании. И партнер на ваше желание самоутвердиться может начать манипулировать, злиться, обвинять вас или кого-то, кто дает вам советы. Но все это не потому, что вы стали плохой. А потому, что стали неудобной.
❓ А вы с таким сталкивались? Что для вас оказалось самым трудным: уйти или не вернуться?
✅ Вы дочитали до конца. А это значит, что что-то в этой статье отозвалось у вас. Если вы хотите узнать больше о том, как быть счастливой и любимой, о чем обычно замалчивают, то подписывайтесь на канал и ставьте «Нравится». А можете нажать «поддержать», если хотите. Становитесь частью нашего закрытого круга, где делятся проверенными секретами и опытом.