Как мы воспринимаем случайности в жизни — как простые совпадения или как знаки судьбы? Новое исследование помогает ответить на этот вопрос.
Учёные выяснили: если человек находится в хорошем настроении, он чаще склонен видеть в случайных событиях связь и смысл. Это может быть способом справиться с ситуацией, но также говорит о гибком мышлении и умении адаптироваться.
Когда происходит что-то неприятное, особенно неожиданное, возникает вопрос: не случилось ли это «не просто так»? Даже если в моменте вы не понимаете, зачем это нужно, внутри появляется ощущение, что у случившегося может быть скрытая цель.
Допустим, вы случайно пролили напиток в отпуске и вместо пляжа оказались в неотложке. Падение, швы, боль — отпуск под угрозой. И всё же вы начинаете думать: может быть, это к лучшему? Возможно, отдых на солнце привёл бы к чему-то более серьёзному.
Желание понять, почему это произошло, — это не слабость, а особенность мышления. Мы пытаемся найти смысл в происходящем, даже в стрессовых ситуациях. Это творческий подход к реальности, позволяющий взглянуть на жизнь шире.
Такой способ восприятия помогает не только справляться с трудностями, но и формирует внутреннюю устойчивость. А настроение при этом играет ключевую роль: именно позитивный эмоциональный фон делает человека более открытым к новым смыслам и связям.
Случайности, совпадения и почему мы видим там скрытый смысл
Психологи всё чаще говорят о том, что восприятие случайностей — это не просто игра воображения. Исследование 2024 года, проведённое Кристианом Ромингером из Грацского университета и его коллегами, показывает: люди сильно различаются в своей склонности видеть смысл в случайных событиях.
Для одних это — признак креативности и живого ума. Для других — возможное проявление так называемой шизотипии — особенности мышления, связанной с иррациональными и нередко бесполезными убеждениями.
Но, возможно, дело не столько в чертах личности, сколько в эмоциональном состоянии. Точно так же, как вы начинаете искать скрытый смысл в испорченном отпуске, люди часто стремятся увидеть закономерности в хаосе — просто чтобы стало легче.
Когда происходит что-то плохое, возникает внутренняя потребность объяснить это. А вот хорошее редко вызывает подобное желание — ведь справляться особо не с чем.
Исследователи из Австрии предполагают, что стремление находить смысл в случайностях может быть способом снизить внутреннее напряжение.
Ссылаясь на предыдущие научные данные, они подчёркивают: «Наш мозг стремится уменьшить негативные эмоции, находя закономерности в хаотичной и непредсказуемой реальности».
Иными словами, в трудные моменты мы, сами того не замечая, начинаем «видеть» связь между событиями. Нам кажется, что за происходящим стоит нечто большее — и это помогает справляться с эмоциями.
Но есть и другая точка зрения: поиск смысла в случайностях может отражать творческий стиль мышления. В таком случае, чем человек счастливее, тем шире его восприятие мира.
Согласно теории позитивных эмоций «расширения и развития», когда мы испытываем радость или вдохновение, наш ум становится гибче и любознательнее.
А значит, мы начинаем лучше замечать детали, связи, закономерности — даже там, где раньше видели лишь шум и суету.
Как настроение влияет на восприятие совпадений
Учёные из Университета Граца решили подойти к вопросу о совпадениях максимально внимательно — день за днём. Они использовали данные от 169 участников (в среднем 30 лет), которые вели дневник своего настроения и наблюдений на протяжении минимум двух дней.
Каждый день участники отмечали уровень своего эмоционального состояния, а также сообщали о случаях так называемых «значимых совпадений». Пример такого события — когда друг неожиданно предлагает купить компьютер именно тогда, когда вы давно искали подобный вариант.
Результаты оказались красноречивыми: в 60% всех возможных дней участники фиксировали хотя бы одно такое совпадение, а 88% всех опрошенных признались, что за время наблюдения столкнулись с подобным.
Это говорит о том, что склонность придавать смысл случайностям — довольно распространённое явление.
Чтобы глубже понять, как связаны настроение и восприятие совпадений, исследователи провели так называемый анализ с задержкой во времени.
Они отслеживали, влияет ли эмоциональное состояние в один день на восприятие значимых совпадений на следующий, и наоборот — как сами совпадения отражаются на последующем настроении.
При этом отдельно учитывались позитивные и негативные эмоции, чтобы исключить перекрёстные влияния.
Итоги подтвердили одну из современных психологических теорий — гипотезу расширения и развития. Согласно ей, положительные эмоции способствуют более широкому восприятию реальности, делают нас более открытыми к новому, любопытными и внимательными к окружающему.
Как выяснилось, именно хорошее настроение чаще приводит к тому, что человек замечает связь между событиями, ищет закономерности и находит в них смысл.
По мнению авторов исследования, позитивный эмоциональный фон создаёт почву для исследовательского мышления, любопытства и стремления к новизне. А именно эти качества, в свою очередь, и становятся «двигателем» появления значимых совпадений в повседневной жизни.
Когда всё кажется бессмысленным: зачем мы ищем логику в хаосе
Вернёмся к примеру с тем самым несчастным случаем, который подпортил вам отпуск. Вы пытаетесь найти в нём какой-то смысл — но, как показали исследования австрийской научной группы, возможно, ваши поиски не всегда продиктованы желанием справиться с болью или стрессом.
Иногда это — просто интеллектуальная разминка, почти удовольствие для ума.
Задумывались ли вы, сколько раз вы «играли» с совпадениями просто ради интереса? Искали скрытые связи, выстраивали теории, интерпретировали повороты судьбы — не потому что нужно, а потому что это придаёт жизни вкус.
Когда вы воспринимаете свою жизнь не как набор разрозненных событий, а как цельную историю, она обретает глубину.
Это не только красиво, но и полезно. По данным Иман Юсефзаде и её коллег из Университета Аль-Захра (2024), стресс может буквально нарушать нашу личную историю.
Как будто рассказ о себе внезапно обрывается. В такие моменты мы теряем ощущение целостности и контроля.
Но если мы придаём смысл даже тяжёлым моментам, то восстанавливаем внутреннее равновесие.
Исследователи пишут: «Понимание того, кем я был, требует создания смысла; понимание того, кто я есть — ясности самовосприятия; а становление тем, кем я хочу быть — чувства самостоятельности».
Конечно, всё это не работает сразу. После потерь, боли или разочарований никакие логические конструкции не утешают. Но со временем, когда вы начинаете восстанавливаться, гибкость мышления помогает взглянуть на ситуацию под новым углом.
И в этом ракурсе вы можете впервые почувствовать, что — да, не всё вам подвластно, но ваша жизнь снова в ваших руках.
Итог? Способность видеть связь между случайными событиями — не просто игра разума. Это может быть инструмент переосмысления, позволяющий не только пережить трудности, но и вписать их в более широкую картину.
А эта картина, в свою очередь, может стать источником долгосрочного удовлетворения и понимания себя.
ВАМ ТРЕБУЕТСЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ? Наши ведущие психологи и психотерапевты готовы оказать вам профессиональную поддержку. Вы можете совершенно бесплатно записаться на онлайн-консультацию с нашими специалистами на русском языке.
Это удобный и безопасный способ получить квалифицированную помощь, не выходя из дома. Просто нажмите на кнопку ниже и начните свой путь к улучшению качества жизни уже сегодня.
Или вы можете позвонить в наш информационно - консультационный центр на русском языке, где всегда дежурят специалисты разных специальностей владеющих русским языком, и вы можете заказать консультацию психолога или психотерапевта.
Контакты: телефон в Израиле: +97248678563 или по WhatsUpp / Viber: +972523752572 или написать на нашу почту: isramed@isramed.org
Благодарим вас за то, что дочитали нашу статью до самого конца. Надеемся, что она оказалась для вас полезной.
Просим вас соблюдать правила при написании комментариев, иначе они могут быть удалены.
Не забудьте подписаться и включить напоминание на нашем канале, чтобы получать уведомления о новых публикациях.
Спасибо за ваше внимание и понимание.