5 травм, которые формируют характер (по книге Лиз Бурбо)
У каждого из нас есть история.
И у каждого – своя броня.
Мы научились быть сильными.
Уверенными.
Вовлечёнными.
Но порой замечаем: внутри – будто кто-то другой.
Тот, кто боится, кто защищается,
кто не даёт нам шагнуть дальше.
Лиз Бурбо в своей книге описывает 5 ключевых травм личности, которые запускают характерные сценарии, телесные черты и стратегии в отношениях:
• Отверженность → Маска Беглеца
• Покинутость → Маска Зависимого
• Унижение → Маска Мазохиста
• Предательство → Маска Контролирующего
• Несправедливость → Маска Ригидного
Это не диагноз.
Это зеркало.
И ключ к точной настройке себя –
как лидера, как партнёра, как человека в системе.
Что прячется за внешней «мягкостью» или контролем?
Почему одни «сливаются», а другие – замораживаются?
Какие роли мы бессознательно берём в команде?
Как снимать маску, оставаясь собой – без надрыва?
