Лето манит солнцем, морем и долгими прогулками на открытом воздухе. Но ультрафиолет и соленая вода плохо влияют на волосы, лишают их блеска и упругости. Сухие кончики волос расслаиваются, цвет выгорает, и прежде красивая шевелюра выглядит как пакля.
Эксперты компании "LiHead" — производителя манекенов головы с натуральными волосами — поделятся практическими советами по уходу за волосами летом. Советы профессионалов помогут вашим локонам оставаться здоровыми и сияющими в самые жаркие дни.
Причины сухости волос летом
Правильный уход за волосами летом начинается с понимания причин их сухости.
Главные враги здоровых волос в условиях летней жары
- Ультрафиолет
Лучи солнца летом разрушают кератин в структуре волоса и высушивают естественные масла. А еще вызывают оксидативный стресс. Это процесс, при котором УФ-излучение окисляет молекулы аминокислот, липидов и меланина, делая волосы хрупкими и тусклыми. - Перепады температур и влажности
Летом на улице жарко и влажно, а в помещении - сухой воздух от кондиционеров. Такие колебания нарушают водный баланс и препятствуют увлажнению сухих волос. - Морская вода и хлор
Соли в морской воде и хлор из воды в бассейне растворяют защитную гидролипидную мантию волос, состоящую из себума. Без нее кутикула раскрывается, теряется влага, а волосы становятся сухими и поврежденными. Особенно уязвимы кончики длинных волос, они становятся жесткими и ломкими. - Горячие укладки
Использование фена, утюжка или плойки в сочетании с летними факторами усиливают обезвоживание кожи головы. Из-за этого сухие волосы становятся ломкими и тусклыми.
Как бороться с сухостью волос летом?
Профессиональный уход за волосами включает в себя несколько этапов. Перечислим их по порядку.
Выбор правильного средства в зависимости от типа волос
Сухие и ломкие волосы нуждаются в глубоком увлажнении и восстановлении структуры.
Подходящие варианты ухода за шевелюрой летом
- Специальный шампунь для сухих и поврежденных волос (без сульфатов и силиконов) с фитокератином или протеинами шелка и шампунь-бальзам с экстрактами алоэ, крапивы и ромашки ー возвращают локонам эластичность и мягкость, не утяжеляя волосы.
- Маска для сухих волос с кератином и аминокислотами проникает вглубь волоса, восстанавливая поврежденные участки. Рекомендуется использовать 2–3 раза в неделю, нанося на 5–10 минут после мытья.
- Уход за сухими кончиками волос летом требует особого внимания. Лучший выбор - несмываемые масла или сыворотки с витаминами A, E и Omega-6. Их наносят на кончики после мытья.
Важно: масла усиливают воздействие ультрафиолета. Поэтому их лучше использовать дома или вечером, чтобы избежать термических повреждений волос.
- Для экспресс-ухода подойдут бальзамы с ламинирующим эффектом, которые разглаживают кутикулу, устраняют пушистость и защищают от внешних факторов.
- Для жирной кожи головы, склонной к перхоти, выбирайте лечебные шампуни с пиритионом цинка, березовым дегтем, климбазолом или салициловой кислотой. Они предотвращают воспаления и снижают риск гибели волосяных фолликулов.
Защита от солнца и внешних факторов
Солнце летом наносит волосам серьезный ущерб, разрушая кератин и вызывая фотостарение. Уход за сухими волосами начинается с использования средств с SPF-фильтрами. Спреи, сыворотки или лаки с физическими (диоксид титана, оксид цинка) или химическими (мексорил, тиносорб и др.) фильтрами создают надежный защитный барьер, сохраняя цвет и эластичность волос. Обновлять защиту летом нужно каждые 2–3 часа, особенно на пляже.
Головные уборы из дышащих материалов, таких как хлопок или лен, предотвращают прямое воздействие солнца и перегрев кожи головы. Это особенно важно для тех, у кого сухие волосы и кожа головы, склонные к раздражению и появлению перхоти.
Перед заходом в море или бассейн шевелюру желательно смочить пресной водой и нанести несмываемое уходовое средство. Например, легкую сыворотку без силиконов. Такой прием препятствует впитыванию хлора и солей, которые разрушают кутикулу.
После купания волосы нужно тщательно промыть пресной водой и нанести увлажняющее средство, чтобы восстановить уровень влаги.
Корректировка уходовых привычек в сезон лета
Восстановление сухих волос начинается с правильного очищения. Летом кожа головы потеет активнее, поэтому мыть волосы нужно по мере загрязнения, используя теплую, а не горячую воду. Горячая вода стимулирует выработку себума у корней и пересушивает кончики, усиливая их сухость.
Кончики волос в летний период подрезают каждые 4–6 недель, особенно после отдыха в жарких странах. Это предотвращает дальнейшее расслоение кутикулы и сохраняет аккуратный вид шевелюры. На длинные или кудрявые волосы, склонные к запутыванию, перед расчесыванием нанесите кондиционер или спрей с пантенолом и биотином. Такой уход облегчает расчесывание и снижает ломкость.
Горячие укладки летом стоит свести к минимуму. Естественная сушка в теплую погоду - лучший выбор. Если укладка необходима, можно использовать термозащиту. Однако она защищает только от тепла фена или утюжка, а не от солнца или морской воды. Для стайлинга летом отлично подходят легкие несмываемые средства с SPF, которые фиксируют прическу и обеспечивают защиту.
Питание и восстановление
Летом сухие пряди требуют усиленного ухода — не только снаружи, но и изнутри.
Профессиональный уход за сухими волосами — это прежде всего салонные процедуры, которые восстанавливают их изнутри и придают блеск. Например, кератиновое восстановление наполняет волосы кератином, снижая ломкость и предотвращая сечение. В домашних условиях эффект поддерживают масками и сыворотками с прокератином, коллагеном или аминокислотами шелка. Кроме того, в уход можно включить ламинирующую маску с маслом арганы и витамином B3 — она укрепляет волосы, разглаживает кутикулу и защищает от внешних факторов, таких как УФ-излучение.
Питьевой режим (1,5–2 литра воды в день) поддерживает гидратацию кожи головы и общее здоровье волос.
Блеск и эластичность волос усиливают продукты, богатые витамином E, омега-3 и омега-6 жирными кислотами. Они питают волосяные фолликулы, улучшают микроциркуляцию кожи головы и защищают волосы от пересушивания. К таким продуктам относятся:
- лосось и другая жирная рыба (например, скумбрия, сардины, тунец);
- грецкие орехи, миндаль, фундук;
- семена льна и чиа;
- оливковое и льняное масло;
- шпинат и листовая зелень;
- куриный желток (в нем есть биотин, важный для прочности волос).
Это особенно важно для сухих и поврежденных волос, которые свисают тусклыми прядями.
Дополнительно волосы нуждаются в антиоксидантах, таких как витамин E, экстракты зеленого чая, гинкго билоба или ромашки, которые нейтрализуют свободные радикалы, вызванные УФ-излучением, и предотвращают оксидативный стресс.
Уход за сухими волосами: средства, которых стоит избегать летом
Даже при правильном уходе некоторые ингредиенты могут ухудшить состояние сухих волос в жару. Лучше отказаться от них в летний период.
- Витамин A (ретинол) в летних уходовых средствах не нужен. Из-за действия солнечных лучей он может спровоцировать пигментацию кожи головы. Продукты с этим ингредиентом больше подходят для осени или зимы.
- Минеральное масло (mineral oil) создает на волосах плотную окклюзивную пленку, которая может затруднять проникновение активных компонентов, если наносить его первым. Летом такие средства способны утяжелять волосы и вызывать ощущение жирности.
- Сульфаты (например, SLS, SLES) вымывают натуральные масла, пересушивают волосы и кожу головы. В сочетании с летним ультрафиолетом это усиливает ломкость волос.
- Уход с помощью домашних масок из кисломолочных продуктов или чистых масел летом только навредит волосам. Закупорятся поры кожи, начнется воспаление и появится перхоть.
Вот небольшой лайфхак, как восстановить сухие волосы в летний период. Нужно соблюдать принцип трех «не»:
- не окрашивать волосы перед поездкой на море (из-за действия солнца и соли цвет быстро выгорает);
- не давать волосам высохнуть сразу после купания в соленой воде или в бассейне (соль и хлор усугубляют сухость и ломкость);
- не использовать средства для волос, содержащие масла, перед походом на пляж (они усилят термическое повреждение).
Заключение
Следуя советам профессионалов команды "LiHead" можно сохранить волосы здоровыми и ухоженными даже в условиях интенсивного солнечного воздействия. Используйте SPF-средства, регулярно подстригайте кончики, применяйте увлажняющие маски и бальзамы. Эти простые рекомендации сохранят блеск и эластичность волос при любой погоде.
