«Я его спасу, он без меня пропадет!», «Это мы недосмотрели, нам и отвечать!», «Становится все хуже, но мы не сдаемся!»… Помочь близкому, защитить его от проблем, «вырвать из лап» зависимости — естественное желание родственников алкоголика или наркомана. Но чаще всего такое «спасение» оборачивается еще большей бедой — и для родственников, и для самого алкоголика. Тревога, страх, чувство вины, стыда и долга — все эти тяжелые переживания приводят родственников к созависимости: жертвенному поведению, гиперконтролю и гиперопеке. Главный врач нашей клиники и психиатр-нарколог Василий Шуров называет 5 ключевых «заботливых» ошибок — и объясняет, к каким последствиям они на самом деле приводят.
1. Удовлетворение базовых потребностей
Самая распространенная ошибка родственников алкоголика — это повседневная гиперопека.
Удовлетворение бытовых потребностей. По мере развития зависимости родственники постепенно перекладывают на себя все бытовые обязанности: готовка, уборка, стирка, покупки, починка и т. д.
Папа устал, ему не до этого… Доченька, мы с тобой сами со всем справимся, верно?
Не трогай, я лучше все без твоей помощи сделаю, толку от тебя…
Удовлетворение базовых потребностей. А на поздних стадиях алкоголизма родственники уже полностью обеспечивают алкоголику проживание и питание, заботятся о его здоровье и безопасности.
Ну, не выгоню же я его на улицу, не оставлю умирать от голода! Он мой сын…
Я записала тебя к врачу, завтра сходим вместе. А пока что вот, прими лекарства.
2. Финансовая опека
Следующая популярная ошибка — обеспечивать алкоголику постоянную материальную помощь:
Заемные деньги. Поначалу алкоголик еще способен выполнять свои рабочие обязательства, но слишком быстро растрачивает личные средства. Поэтому финансовая гиперопека обычно начинается с регулярных займов: родственники дают алкоголику в долг и делают вид, что верят его объяснениям и отговоркам. А в будущем члены семьи и супруги нередко оформляют на себя кредиты, или помогают выплачивать долги и кредиты зависимого.
Машина сломалась, зарплату задержали, начальник подвел… Выручай! — Да, хорошо…
Да, я понимаю, что еще прошлый долг не отдал, но мне больше не к кому обратиться… — Да, конечно, мы же семья…
Финансовое обеспечение. Со временем алкоголик и вовсе перестает полноценно работать и начинает жить за счет близких. Родственники дают зависимому деньги на «карманные расходы», «на еду», «на дорогу» — зная, что они пойдут на бутылку или дозу. Потом начинают оплачивать коммунальные счета, покупать продукты, одежду, лекарства.
У него сейчас просто сложный период, нужно его поддержать! А со временем он одумается, найдет работу, и все будет хорошо…
3. Поддержка самообмана
Один из ключевых симптомов зависимости — анозогнозия, нарушение критики своего состояния. Из-за этого расстройства алкоголик отказывается признавать свою болезнь, придумывает различные оправдания для употребления, занимается самообманом.
Но на фоне созависимости в поддержку этой иллюзии включаются и сами родственники.
Минимизация проблемы. Родственники преуменьшают масштаб зависимости.
Да никакой он не алкоголик! Все вокруг пьют, ну и он иногда позволяет себе стопочку… Он же не под забором валяется!..
Оправдание внешними факторами. Родственники объясняют зависимость как «временную проблему» на фоне внешних обстоятельств.
Ну да, выпивает… Но у него просто нервная работа, его недавно сократили, а тут еще и развод с женой, сами понимаете… На его месте любой бы сорвался!
Иллюзия контроля. Родственники воспринимают алкоголизм не как химическую зависимость, а как «вредную привычку», и рассуждают о силе воли.
Ну да, выпивает. Но зависимости у него нет! Он может бросить в любой момент, у него волевой характер, я его знаю!
Никакой зависимости, она просто ценит хорошее вино…
Я слежу за ситуацией и всегда смогу вовремя его остановить! Это просто вредная привычка…
4. Покрывание зависимости
На фоне стыда и вины, а также из желания сохранить репутацию родственники регулярно помогают алкоголику скрывать зависимость.
Новые «правила дома». Близкие родственники алкоголика учатся не говорить о проблеме вслух, предугадывать настроение алкоголика, терпеть его неадекватное поведение, хамство, оскорбления и агрессию. Все эти правила нужны, чтобы «не провоцировать» и «усмирять» алкоголика.
Сиди тихо в своей комнате, не лезь к папе! Он пришел уставший с работы, не выводи его из себя…
Ну ты же знаешь, что когда дедушка выпьет, с ним нельзя спорить! Теперь снова будет до утра «мурку водить»…
Обман семьи и близких. Обычно укрывательство начинается с других членов семьи: родители или супруги алкоголика лгут детям и другим родственникам, ищут объяснения странному поведению, симптомам похмелья и ломки, нарушению социальных обязательств.
Папа просто устал, у него очень напряженная работа… \ Мама просто болеет, очень плохо себя чувствует, ее лучше не трогать…
Извини, бабушка, она сегодня не сможет прийти, она в командировке…
Почему нет сына на моем юбилее? Он заболел, ему очень плохо…
Защита репутации. По мере ухудшения ситуации родственникам приходится скрывать зависимость уже от внешнего круга: выгораживать алкоголика перед его начальством или вовсе выполнять работу за него, отбеливать его репутацию в обществе.
Извините, муж попал в больницу, он сегодня не сможет выйти…
Это все сплетни, грязные слухи! Наш сын — важный начальник и отличный семьянин, он просто в последнее время очень устает на работе, вот и выглядит так…
5. Защита от опасных последствий
Наконец, в какой-то момент родственникам приходится защищать алкоголика от тяжелых последствий его поведения, действий и решений.
Проблемы с «обидчиками». Родственники помогают алкоголику закрывать долги или скрывают его от всевозможных коллекторов, защищают его от агрессивных подельников-соупотребителей.
Если мы не соберем эту сумму, они его найдут и убьют!
Если придут эти люди, скажем, что он переехал в другой город… Пусть пока прячется здесь.
Проблемы с законом. Родственники дают взятки, оплачивают адвокатов, помогают алкоголику раз за разом избегать административной и уголовной ответственности.
Что бы он ни натворил, он остается нашим родным человеком! Мы обязаны ему помочь!
К чему приводит такая «помощь» алкоголику?
Близкие алкоголика убеждены, что все делают правильно: ведь они проявляют любовь и заботу, не бросают его в трудную минуту, помогают преодолеть тяжелый период и осознать проблему.
Ему просто нужно время! Это такой период, он пройдет…
Ну, вот теперь-то он точно поймет и оценит мои жертвы, все осознает — и бросит!
Но на практике все наоборот: такая «забота» не просто НЕ помогает, она усугубляет зависимость и подталкивает алкоголика к печальному финалу!
Дело в том, что зависимость — это некомфортно. В реальном мире, без бесконечного «спасательства», быть алкоголиком очень неприятно: здоровье ухудшается, дом становится грязным и неуютным, репутация пятнается, работа теряется, друзья и знакомые отворачиваются, супруги подают на развод, средств на еду и жилье не хватает, начинаются проблемы с коллекторами и законом…
Но наш окутанный «заботой и любовью» алкоголик об этом даже не догадывается, ведь он вообще не сталкивается с последствиями своей зависимости! Близкие люди жертвуют своим комфортом, потребностями и желаниями, карьерой, отношениями, здоровьем и жизнью, чтобы создать для зависимого спокойный и безопасный кокон.
И пока родственники ценой собственных жизней сохраняют для алкоголика эту иллюзию, у него нет и не может быть по-настоящему веского повода для изменений. Зачем задумываться над своим поведением, поступками и решениями, если все и так хорошо?
И пока родственники ждут этого мифического момента, когда «алкоголик сам все осознает», его зависимость прогрессирует, а масштаб и количество последствий растет. Более того, в какой-то момент измученные созависимостью родственники уже не смогут поддерживать для алкоголика эту сказку, — и он внезапно останется один на один со всеми своими проблемами, которые никогда в одиночку не решал. И чем позже этот момент наступит, тем более ослабленным и беспомощным алкоголик встретится с реальностью.
Поэтому если ваш близкий столкнулся с алкоголизмом, НЕ ждите чуда и НЕ оставайтесь с этой проблемой наедине! Приглашаем вас на курсы для родственников зависимых в онлайн-школе доктора Шурова. Вы узнаете, как по-настоящему помочь алкоголику без погружения в созависимость, как защищаться от его манипуляций и общаться с ним без конфликтов и упреков, как помочь ему осознать проблему и убедить начать лечение. Вас ждет индивидуальная помощь профессиональных психологов, поддержка и обмен опытом с общей группой, создание индивидуальных поведенческих стратегий для безопасного и здорового общения с близкими.
А вы сталкивались с бытовой созависимостью у родственников? Поделитесь своим опытом в комментариях!
Другие статьи по теме:
Дети выпивающих родителей: 5 неочевидных последствий
Функциональный алкоголик: 5 признаков скрытой зависимости
Друзья! Если подозреваете у себя или своего близкого алкоголизм или другую зависимость — обращайтесь в наш центр.
Мы предоставляем полный спектр услуг в сфере наркологии и психиатрии:
- Консультации психиатров и наркологов в клинике и на дому;
- Психологическая интервенция и мотивация зависимого на лечение;
- Скорая наркологическая и психиатрическая помощь;
- Купирование ломки, вывод из запоя, детокс;
- Кодирование от алкоголизма и наркомании;
- Психотерапия и медикаментозная терапия зависимости;
- Комплексная реабилитация зависимых;
- Терапия созависимости и синдрома ВДА;
- Психологическая поддержка родственников.
Переходите по этой ссылке, чтобы подробнее познакомиться с нашими предложениями. Задавайте вопросы онлайн или по телефону — мы всегда с удовольствием вас проконсультируем.
И будьте здоровы!