«Он еще маленький, ничего не понимает», «Мы не маргиналы какие-то, культурно выпиваем»… В обществе прочно укоренился образ «настоящих алкоголиков» — с тяжелыми запоями, агрессивным поведением, «белой горячкой», бездомной жизнью. А все то, что не вписывается в этот пугающий образ, обычно нормализуется и алкоголизмом не считается. Поэтому многие родители систематически «культурно выпивают» — и не видят в этом никакой проблемы для воспитания детей. Но это не так — и дело тут далеко не только в «нормализации алкоголя» для ребенка. Главный врач нашей клиники и психиатр-нарколог Василий Шуров перечисляет 5 неочевидных последствий, с которыми сталкиваются дети пьющих родителей.
1. Тревожные нарушения
Даже если родители не пьют прямо «на глазах» у детей, даже если не устраивают «пьяных дебошей», — этиловый спирт (этанол) в составе алкогольных напитков не перестает быть серьезным наркотиком.
И, во-первых, этот наркотик серьезно изменяет поведение родителей в состоянии опьянения. Какими бы «миролюбивыми» они при этом не были, ребенок чутко ощущает изменения в поведении мамы и папы.
Какие-то они не такие, с ними что-то не так! Почему мама и папа себя так странно ведут?
Во-вторых, при систематическом употреблении (даже «только по выходным и праздникам»!) этанол влияет на работу центральной нервной системы даже в трезвом состоянии. На фоне воздействия спирта и роста толерантности снижается выработка и чувствительность рецепторов ключевого «тормозного» нейромедиатора — гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК). В результате здоровый баланс напряжения нервной системы у пьющих людей нарушается. Родители незаметно для себя становятся все более возбудимыми: более тревожными, более раздражительными, более вспыльчивыми и резкими с ребенком.
Мама вдруг перешла на крик и начала трепать меня за плечи. Она говорит, что я ее довел, что она сильно устает на работе, что у нее стресс…
А для здорового развития нервной системы ребенку остро необходимо базовое чувство безопасности. Это важнейшая потребность и ключевое условие для способности познавать мир и учиться, проявлять здоровое любопытство, развивать различные навыки (как учебные, так и социальные).
И в норме именно родители выступают гарантами этой безопасности. Если их поведение стабильное, спокойное и последовательное, — ребенок чувствует себя защищенным и получает возможность свободно развиваться, не беспокоясь о своей безопасности.
Моя семья — моя защита. Мой дом — моя крепость. Дома с родителями я могу спокойно отдыхать, заниматься уроками и хобби, а потом со спокойной душой выходить из дома изучать мир.
Но если родители выпивают, они систематически ведут себя НЕпредсказуемо, НЕпоследовательно, НЕспокойно — а значит, НЕбезопасно в восприятии ребенка. Чрезмерное веселье или неадекватная нежность на фоне опьянения, пьяные скандалы или трезвые ссоры, необоснованные «придирки», непоследовательные требования, чрезмерная строгость и раздражительность, внезапные вспышки гнева и «срыв эмоций» на ребенке…
Все это заставляет нервную систему ребенка постоянно находиться в режиме «оценки угроз». Это формирует хроническую фоновую тревожность, создает почву для развития тяжелых невротических расстройств.
Мама с крестной опять напились и лезут ко мне с объятиями… От них воняет перегаром, их странные неестественные улыбки и затуманенные глаза пугают…
Папа снова выпил. Я уже знаю, что лучше не выходить из комнаты — можно попасть «под горячую руку». Нужно сидеть тихо, прислушиваться… Я уже умею определять настроение родителей по звуку шагов, по голосу.
Родители меня совсем запутали. Сначала они мне что-то разрешают, потом запрещают. Сначала приказывают, потом ругают за то, что начал это делать… Папа говорит одно, мама говорит другое, они постоянно спорят. Что бы я ни сделал, все будет не так!.. Мне постоянно тревожно и страшно… А когда, наконец, происходит «взрыв», мне даже становится спокойнее: это значит, что с сегодняшним днем уже все понятно…
Если вы подозреваете зависимость у супруга\и или сами столкнулись с проблемой пьющих родителей в детстве, НЕ оставайтесь с этим наедине! Приглашаем вас на курсы для родственников зависимых в онлайн-школе доктора Шурова. Вы узнаете, как помочь себе справиться с тревогой, виной и другими проявлениями созависимости, как защищаться от манипуляций зависимого и правильно с ним общаться, как выработать индивидуальную стратегию помощи и убеждения принять лечение.
2. Запрет на эмоции и саморазрушающее поведение
Еще одно последствие нестабильного поведения родителей — запрет на эмоции.
На фоне повышенной возбудимости нервной системы выпивающие родители зачастую более раздражительно реагируют на открытое проявление эмоций и переживаний ребенка и обесценивают его чувства, объясняя это «воспитанием», «личной усталостью, стрессом».
Успокойся, не мельтеши, не мешай, сиди тихо! Веди себя прилично!
Ну что ты ноешь, как размазня! Возьми себя в руки!
Не преувеличивай, тут не из-за чего грустить! И вообще, мне бы твои проблемы…
В результате ребенок быстро учится подавлять свои чувства, считать их проявление чем-то постыдным и опасным для себя. А так как человеческая психика просто не способна «выборочно отключать эмоции», привычка к подавлению «неугодных для родителей» переживаний масштабируется на весь спектр чувств в целом. Это приводит к целому ряду проблем.
Во-первых, это проблемы с саморефлексией. Эмоции и сложные чувства — это важные сигналы нервной системы, которые помогают оценивать происходящее. Но если ребенок привыкает их подавлять, вместо полезной системы сигнализации эмоции превращаются в непонятный, запутанный, пугающий комок смутных мыслей и телесных ощущений.
Я не понимаю, что со мной происходит… Я напряжен, я не могу расслабиться, мне просто плохо! И я не знаю, что мне делать…
Во-вторых, ребенок не учится свободно выражать свои переживания, а значит — не может объяснить окружающим, что с ним происходит, и что ему нужно. Так формируется склонность к социальной изоляции в моменты негативных переживаний.
Просто не трогайте меня, отстаньте, мне нужно побыть одному!.. Мне очень тяжело и одиноко, но я все равно не могу получить нужную мне поддержку, поэтому лучше просто «забиться в угол» и переждать, когда полегчает…
В-третьих, из-за привычки к подавлению ребенок не может полноценно проживать свои эмоции и регулировать эмоциональные реакции. В результате нервное напряжение растет, накапливается — и выливается в спонтанные неконтролируемые всплески, или регулируется при помощи опасных саморазрушительных практик.
Я вдруг сорвалась по какому-то пустяку… Даже не знаю, что на меня нашло, почему я так резко отреагировала?
Когда у меня такое настроение, мне хочется выпить или покурить, ввязаться в драку, сесть за руль и быстро поездить по ночному городу… Это меня расслабляет!
3. Низкая самооценка и жертвенность
Самовосприятие ребенка формируется на основе родительской модели: он учится относиться к себе так, как это делают его родители.
А выпивающие родители ведут себя с ребенком непоследовательно, чрезмерно вспыльчиво и строго. Они также могут приучать ребенка к регулярным эмоциональным качелям: сегодня мама и папа невероятно добродушные и веселые, все разрешают и обнимают, а уже завтра или через несколько дней ведут себя холодно, отстраненно, придирчиво и даже грубо без очевидных причин.
Иди сюда, дай обниму, поздоровайся с гостями! Ты наша гордость, наше будущее, мы тебя так любим, ты такой молодец! \ Не мешай, не мозоль глаза, не болтай мне под руку! Не выводи меня! Ты что, не видишь, родители устали, не до тебя сейчас!
Такое отношение к ребенку не позволяет ему сохранить здоровое чувство самоценности. Нестабильные и противоречивые сигналы от родителей заставляют его постоянно сомневаться в себе, своих действиях, своей значимости. В результате ребенок растет излишне самокритичным и неуверенным, у него формируется внешняя ориентация: нужно постоянно быть настороже и угождать окружающим, предугадывать их настроение, пытаться им понравиться. Это приводит к жертвенному поведению — отказу от собственных потребностей в угоду окружающим.
А что обо мне скажут? А как они это воспримут? Как впечатлить и порадовать этих людей, как заслужить их внимание и похвалу? Если я всегда буду полезен и приятен окружающим, они точно будут хорошо ко мне относиться, и я буду чувствовать себя спокойно…
4. Гиперответственность и синдром спасателя
Еще одна частая проблема детей выпивающих родителей — чрезмерное чувство ответственности.
В норме ребенок растет с четким ощущением авторитетной фигуры родителей: это взрослые люди, и ведут они себя по-взрослому, на них лежит ответственность за происходящее вокруг. В таких здоровых условиях ребенок может оставаться ребенком и полноценно проходить все этапы своего личностного развития и сепарации.
Мама и папа вызывают чувство стабильности и безопасности. Они тут главные! Что бы ни случилось, они всегда найдут решение.
Но с выпивающими родителями все иначе. Во-первых, ребенок видит, как родители в опьянении двигаются, говорят и ведут себя странно: они уже не дают ощущение надежности, наоборот, становятся угрожающим фактором. Во-вторых, многие пьющие родители переносят на детей (особенно на старших) часть своих обязанностей: например, заставляют старших детей присматривать за младшими, пока родители отдыхают, перекладывают ответственность за ведение быта. Или вовсе вынуждают ребенка заботиться о них самих.
Мама и папа ведут себя неадекватно, они пьяны и больше не контролируют ситуацию полностью! А значит, может случиться все, что угодно!
Родители снова ушли к своим друзьям и опять вернутся домой поздно и пьяными. А мне нужно присматривать за младшим братом: забрать его из садика\со школы, накормить, сделать уроки, поиграть, прибраться… А если сделаю что-то не так, пьяные родители будут меня ругать…
Ну вот, папа снова вернулся в ужасном состоянии… Нужно помочь ему снять одежду, сделать кофе и подогреть ужин, уложить спать…
Так дети пьющих родителей сталкиваются с парентификацией — переносом родительских ролей и функций на ребенка — и привыкают к чрезмерной ответственности. Внешне такие дети кажутся успешными: их хвалят и ставят в пример, они проявляют инициативность, добиваются высоких результатов в учебе и работе, часто занимают высокие должности. Но за этими «преимуществами» кроется целый ряд опасных подводных камней: чрезмерная строгость к себе и привычка к самобичеванию, склонность принимать любые проблемы и негативные ситуации «на свой счет», непонимание границ своей ответственности и частые переработки, жертвенное и «спасательское» поведение. А еще — трудности с доверием и страх доверительной близости, глубокое чувство одиночества.
Она у нас такая молодец, мудрая не по годам, во всем помогает родителям, следит за младшими, прилежно учится, поступила в лучший ВУЗ! Гордость семьи, идеальная дочь!
Я слишком мало стараюсь, я снова допустила ошибку, я плохо справляюсь! Муж раздраженный, начальник злой, мама болеет — это все из-за меня, я недосмотрела!
Хочешь сделать что-то хорошо — сделай это сам! Я могу полагаться только на себя. От других людей обычно одни проблемы. Только наедине с собой мне спокойно. Мне не нужны отношения, мне никто не нужен, это дополнительный груз ответственности. Не нужно мне помогать, пусть мне просто никто не мешает спокойно жить!
5. Бунтарское поведение
Но детям из пьющей семьи грозит не только роль одинокого «героя-спасателя». Возможен и противоположный сценарий — роль «бунтовщика».
Так происходит, когда родители все же остаются для ребенка авторитетной фигурой — например, проявляют гиперопеку и гиперконтроль, чрезмерную строгость, — но все же ведут себя нестабильно, непоследовательно, неадекватно. Это часто приводит к бунтарскому поведению. Ребенок ощущает смутное чувство стыда за родителей и обиду за их строгость в сочетании с их собственным «не-взрослым» поведением. В результате при первой же возможности он начинает вести себя неуважительно и грубо, нарушает «родительские приказы», хулиганит и прогуливает школу, рано начинает принимать алкоголь и другие психотропные вещества.
РОДИТЕЛИ В ДЕТСТВЕ: Ты должен во всем нас слушаться! Я — последняя буква в алфавите! Твое мнение тут никому не интересно, и в этом доме нет ничего твоего! Родителям можно, тебе нельзя! Вот доживешь до наших лет, станешь взрослым, — тогда делай, что хочешь! А до тех пор делай, как тебе велят!
РЕБЕНОК В ПОДРОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ: Все, я уже достаточно взрослый, я могу делать то, что сам захочу! Родители — лицемеры, они сами не соответствуют собственным словам и требованиям!
А вы сталкивались с семьями пьющих родителей? Поделитесь своим опытом в комментариях!
Другие статьи по теме:
Алкоголик в семье: что нельзя делать? Главные ошибки родственников
Строгость и жестокость к ребенку: в чем разница? 4 ключевых отличия
Друзья! Если подозреваете у себя или своего близкого алкоголизм или другую зависимость — обращайтесь в наш центр.
Мы предоставляем полный спектр услуг в сфере наркологии и психиатрии:
- Консультации психиатров и наркологов в клинике и на дому;
- Психологическая интервенция и мотивация зависимого на лечение;
- Скорая наркологическая и психиатрическая помощь;
- Купирование ломки, вывод из запоя, детокс;
- Кодирование от алкоголизма и наркомании;
- Психотерапия и медикаментозная терапия зависимости;
- Комплексная реабилитация зависимых;
- Терапия созависимости и синдрома ВДА;
- Психологическая поддержка родственников.
Переходите по этой ссылке, чтобы подробнее познакомиться с нашими предложениями. Задавайте вопросы онлайн или по телефону — мы всегда с удовольствием вас проконсультируем.
И будьте здоровы!