(О теле, уме и тихом свидетельстве)
Мы привыкли думать, что управляем своей жизнью. Что именно мы решаем — когда лечиться, что кушать, как заботиться о теле. Кажется, что всё зависит от нашей воли. Но стоит приглядеться внимательнее — и многое из этого рассыпается.
Все процессы, связанные с телом, происходят сами.
Тело дышит, переваривает, восстанавливается. Мы не думаем, как работает сердце или как заживить рану. Даже когда мы якобы решаем — «надо лечиться», «выпью воды», «пойду отдохну» — решение уже возникло. Оно пришло не по нашей воле, а как результат сигналов тела, опыта, памяти, привычек.
Это ум действует.
Он обслуживает тело. Думает, сравнивает, вспоминает.
А мы — только наблюдаем.
Это тонкое различие не всегда заметно.
Потому что ум любит приписывать себе роль главного: "я выбрал", "я решил", "я действую".
Но в глубине всё это — просто движение. Реакция на импульсы, обстоятельства, внутренние состояния.
Мы не заставляем тело засыпать — оно засыпает.
Мы не приказываем желудку переваривать — он делает это сам.
Мы не управляем каждым шагом — они происходят, словно сами собой.
И даже когда ум принимает решение — и оно кажется осознанным — это всё ещё не мы. Это механизм, программа, накопленный опыт.
Но мы — не программа. Мы — наблюдатель.
Наблюдатель не вмешивается. Он просто присутствует.
Видит, как разворачивается жизнь.
Как тело обслуживается умом.
Как возникает мысль: «я управляю».
Но в этом "я" — уже нет нас.
И чем яснее это видится, тем тише становится внутри.
Исчезает нужда контролировать.
Появляется доверие.
Покой.
Тело — часть жизни.
Ум — инструмент.
А мы — просто присутствие, в котором всё это происходит.
