Найти в Дзене
Эго и Самоосознание

Эго и Самоосознание

Подборка статей о понимании роли эго и его влияния на восприятие себя. Статьи помогут глубже разобраться в природе эго, научиться наблюдать за ним и прийти к более осознанному восприятию своей сути.
подборка · 121 материал
Иллюзия свободы: как ум пытается оседлать поток денег
Деньги часто воспринимаются как нечто особенное — почти магическое. С ними связывают безопасность, свободу, уверенность в завтрашнем дне. Но если посмотреть глубже, можно заметить, что сами по себе деньги — нейтральны. Это не добро и не зло, не цель и не смысл. Это всего лишь форма движения энергии, один из потоков жизни. Поток можно сравнить с рекой. Вода течёт, наполняет берега, уходит дальше. Пока никто не пытается её удержать, она остаётся живой. Но ум смотрит на эту реку иначе. Он хочет поставить плотину, провести трубы, пометить участок табличкой «моё»...
Как понять, что ты пробудился
Пробуждение — это не момент «озарения», после которого жизнь превращается в идеальную линию. Это скорее тихое узнавание самого себя — без напряжения, без попыток что-то контролировать. И хотя у каждого этот путь свой, зачастую пробуждение проявляется через такие изменения. Тишина становится ближе, чем мысли Внутренний диалог никуда не исчезает, но перестаёт руководить тобой. Мысли бегут, как всегда, но они больше не захватывают. Появляется живая тишина — и она воспринимается как естественное состояние...
Манипулятор в собственной паутине
Говоря о манипуляторах, создаётся впечатление, что это те, кто держит ситуацию под контролем: всё у них просчитано, каждое слово выверено, люди вокруг словно движутся по их сценарию. Но если присмотреться глубже, заметно становится другое: они сами живут в тесном круге своих же страхов. Манипуляция — это не про силу. Это про попытку спрятаться. Страх, который прячут за словами Обычно человек прибегает к манипуляциям не из злости. Скорее из внутреннего беспокойства, что вдруг его не услышат… не оценят… или оттолкнут...
Страх остаться одному — это страх эго остаться без опор
Одиночество пугает не само по себе. Оно пугает потому, что в нём исчезают привычные отражения, через которые ум привык узнавать себя. Мы живём среди зеркал: взглядов, слов, отношений, ролей, обязанностей. Каждое из них подтверждает — я есть, я что-то значу, я нужен. Но стоит этим зеркалам исчезнуть и эго будто теряет почву под ногами. Оно не знает, кто оно без чужих реакций. Представь комнату, наполненную множеством свечей. Каждая свеча — это роль, мнение, ожидание, отражение, через которое ум привык видеть себя...
Когда исчезают отражения
В какой-то момент жизни, вдруг понимаешь, что ничего нельзя удержать. Те, кого мы считаем близкими, не принадлежат нам — они просто проходят через нашу жизнь. Приходят, уходят, меняются, словно образы во сне. И зачастую мы видим в них не их настоящих, а свои отражения — то, за что цепляется ум, пытаясь снова убедить себя в собственной важности. Пока рядом есть «мои» люди, «моя» семья, «моя» история — кажется, что я есть. Ум цепляется за эти связи, как за якоря, ведь без них ему страшно. Но однажды всё, на что он опирался, начинает рассыпаться...
Расстояние, в котором рождается покой
Представь, что ты смотришь фильм. На экране всё бурлит: радости, драмы, страхи, победы. Иногда кажется, что это и есть твоя жизнь. Но вдруг ты вспоминаешь, что ты не герой фильма, ты зритель. И сразу что-то меняется... Сюжет остаётся тем же, но внутри становится спокойнее. Ты наблюдаешь, как всё разворачивается, не погружаясь в это. Вот так же происходит, когда перестаёшь отождествлять себя с телом и умом. Если долго держать в руках гитару, можно начать чувствовать, будто она стала частью тебя....