Межбровные морщины существенно портят внешний вид лица, особенно влияют на глаза: формируются более выраженные нависшие веки, взгляд становится более уставшим, хмурым, менее распахнутым. А ещё это одна из причин отёков вокруг глаз. И в комментариях не раз писали, что хотят комплекс именно от межбровных морщин, так как это одна из самых подвижных зон и быстро появляются изменения.
И в этой статье будет 3 практики от морщин между бровей - давайте о них поговорим.
Чтобы морщины между бровей расправлялись:
1. Точечный массаж:
Понятно, что средства по уходу за кожей лица ну никак не расправят зону между бровей, так как основные изменения происходят не столько в коже, сколько в мышцах. Мимические мышцы в области между бровей одним из самых подвижных ( мышца гордецов, мышца сморщивающая бровь ). Все эти мышцы получают в течение дня большую нагрузку.
Постепенно перенапрягаясь мышцы сокращаются, укорачиваются, а вы как раз видите изменения в области между бровей и глаз в целом: появляются морщины между бровей, веки сильнее нависают в области внутреннего уголка глаза, формируются отеки вокруг глаз, так как мышцы в повышенном тонусе ухудшают движение лимфы.
И точечный массаж самый простой и быстрый способ расслабить напряженные мышцы бровей.
Для массажа мы используем вот эти точки:
- Точка между бровей ( желтая ).
- Точка в начале бровей - внутренний угол брови ( бордовая точка ).
- Точка в середине брови ( синяя точка).
Каждую точку массируют около 1 минуты, парные точки массируем вместе разом, обычно массируют точки по часовой стрелке.
2.Массаж мышцы гордецов
Если говорить точнее, то массаж области между бровей помогает расслабить так называемую мышцу гордецов. Эта мышца по сути представляет собой перевернутый треугольник, который находится между бровей, и помогает эта мышца нам тянуть брови друг к другу, то есть хмурить брови. И иногда она так часто включается в работу, что перенапрягается и застывает в одном положении.
А вы собственно видите появление постоянных морщин между бровей, формируются нависшие веки у внутренних уголков глаз, область глаз может отекать. Поэтому её стоит расслаблять, это кстати также помогает в целом расслабиться и даже расслабляет глаза.
Чтобы сделать массаж:
- Сидя или лежа, стоя.
- Кладем указательные и средние пальцы рук в область между бровей.
- И мягкими круговыми движениями начинаем массировать зону около 1-2 минут.
- Глаза во время массажа можно закрыть.
3. Противодействие
Ну и последнее упражнение для расслабления мышц бровей, чтобы ощутимо открыть взгляд, при чем по возможности сразу это ощутить - противодействие. Плюс оно помогает подтянуть нависшие веки и конечно расправить межбровные морщины. Упражнение довольно простое, главное делать его так, чтобы вы при этом не сутулитесь.
А, чтобы сделать упражнение:
- Сидя на стуле.
- Спина прямая.
- Ладони кладём на брови.
- Довольно плотно ладонями брови прижимаем.
- И из такого положения попытайтесь брови нахмурить, а руками давайте сопротивление.
- Фиксируем положение на 4-5 секунд.
- Затем расслабьтесь.
- Повторите упражнение еще 8-10 раз без спешки.
Вот такая статья получилась, надеюсь, что она была вам полезной и интересной. Делитесь мнением :)
Не забывайте при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: