Если совсем по-простому, то нейротипичные — это те, кого условно можно назвать «усреднёнными». Не в смысле «скучными», нет! А в смысле того, что они вписываются в среднюю температуру по больнице: им комфортно в обществе, они адекватно воспринимают раздражители, говорят как принято, чувствуют «в меру», учатся «нормально».
А вот нейроотличные — как будто всё время живут в другом диапазоне. У кого-то на максимальной громкости всё, что другие едва слышат. А у кого-то наоборот — звук почти выключен. Кто-то не видит смысла там, где все замечают, а кто-то вообще придает смысл тому, что для других несущественно...
Вобщем, для таких людей все иначе. Часто — глубже. А ещё — сильнее, острее, нестандартнее. Давайте по пунктам.
⚠️ Важно: я не психиатр. Этот текст не является медицинской рекомендацией. Если у вас есть вопросы по здоровью — обязательно обращайтесь к специалистам.
Сенсорика: когда окружающий мир — это слишком или недостаточно
Нейротипичные люди, как правило, не замечают, что в комнате яркий свет. Или что воротник скребёт по шее. Или что от холодильника идёт гул. А человек с нейроотличием может от этого в буквальном смысле страдать. Не потому что "вредничает", а потому что его нервная система условно в 10 раз чувствительнее. Среди аутичных людей очень многие испытывают сенсорные перегрузки. Так же их немало среди людей с СДВГ. Представьте теперь, что для кого-то просто поход в магазин — как для других оказаться на рок-концерте без беруш. Есть и обратная сторона - гипочувствительность. Когда человек нечувствителен к раздражителям, слабо реагирует на свет, звук, запахи и прикосновения. Часть встречается смешанный тип
Нейротипичность — это в среднем про комфорт. Нейроотличность — это когда нужно менять освещение, одежду, звуки, текстуры, чтобы просто не сойти с ума.
Эмпатия: «Ты меня не понимаешь!» — «А ты меня!»
Много лет считалось, что у аутичных людей проблемы с эмпатией. Но это оказалось неправдой. Или, скажем мягче — неполным знанием. Пришла новая теория — двойной эмпатии. Она говорит: а может быть, это вы нас не понимаете? Оказалось, что нейроотличные лучше чувствуют других нейроотличных. И в таких отношениях гораздо больше взаимопонимания, чем между нейротипичными и нейроотличными людьми. Просто у них другой язык эмпатии.
Нейротипичность — это как радиоприёмник с одной волной. Нейроотличность — это как спутниковая тарелка, которая ловит всё подряд. Иногда такое сложно выразить и вообще обработать. Случаются перегрузки.
И вообще, по проведенным опросам оказывается, что у большинства аутичных людей гиперэмпатия! Но из-за особенностей восприятия, они не всегда понимают, что происходит с человеком. Не всегда могут "считать". Если же страдания или радость очевидны — аутичная эмпатия включается на полную! Что касается людей с СДВГ — они также часто чувствительнее нейротипичных и обладают ярко выраженной аффективной эмпатией, но из-за проблем с вниманием не всегда могут заметить и оценить чужие проблемы вовремя.
Интеллект: не линейка, а калейдоскоп
Когда мы говорим об интеллекте, обычно представляем себе IQ. Типа, вот тебе тест, и если ты решил задачки — молодец. Не решил — ну, увы. А у нейроотличного интеллекта всё не так прямолинейно. Среди аутичных, например, есть саванты — люди с невероятной памятью, музыкальным слухом, математическими способностями. Таких, по разным оценкам, около 1–10 %.
Но даже те, кто не попал в процент (включая людей с СДВГ), — часто демонстрируют нестандартный ум и высокий интеллект: видят паттерны, смыслы, детали, которые ускользают от большинства, могут решить задачи недоступные для понимания нейротипичных (особенно в гиперфокусе). Очень многие не глупы. Но их мышление устроено иначе.
Почему это важно знать?
Потому что когда мы начинаем это понимать, всё меняется:
Мы перестаём требовать от всех одинаковой реакции на свет, звук, критику, скуку, подход к обучению и работе.
Мы перестаём считать аутичных — холодными, а людей с СДВГ ленивыми и эгоистичными.
Мы начинаем видеть в отличии ценность, а не только «неудобство».
А ещё — мы начинаем мягче относиться к себе. Если ты вдруг не такой, как все, возможно, ты просто нейроотличный человек. И это не плохо!
Вобщем, подводя итоги: нейротипичность — это про усреднённость. Нейроотличность — про вариативность. И я думаю, что мир, в котором принимают разнообразие — куда теплее и человечнее, чем тот, где все стараются «быть нормальными». А вы как считаете?