Многие люди уверены, что у аутичных людей нет эмпатии. Что ж, пора развеять этот миф. Потому что он далек от правды и основан миф лишь на том, что людям с РАС (расстройством аутистичного спектра) сложно различать чужие эмоции и чувства через мимику и интонацию, распознавать социальные сигналы, а так же подчас понимать и выражать свои собственные эмоции и чувства. Но они могут развить отличную когнитивную эмпатию, особенно если у них высокий интеллект и интерес к людям, психологии.
Аффективная же эмпатия, ту которую мы обычно и подразумеваем ( умение сопереживать, сострадать, сочувствовать) наоборот, как показывают исследования и опросы чаще даже гораздо сильнее, чем у нейротипичных людей.
⚠️Важно: я не психиатр. Этот текст не является медицинской рекомендацией. Если у вас есть вопросы по здоровью — обязательно обращайтесь к специалистам.
Недавно я узнала, что помимо СДВГ у меня есть аутичные черты, поэтому углубилась в тему. Одним из признаков того, что я в спектре является как раз нестандартная эмпатия: низкая аффективная к людям, зашкаливающая эмоциональная к животным, высокая когнитивная ко всем (про это отдельно расскажу, так как для аутичных людей это не классический вариант)
Почитала про возможные причины избирательной аффективной эмпатии, при наличии высокой когнитивной (которую я кстати развивала самостоятельно). То есть, почему так происходит, что животным ты сострадаешь настолько, что кажется, будто разрывается сердце, а мозг как в огне... Но при этом к людям не возникает всерьёз эмоционального отклика, даже к близким.
Психиатр, кстати, сказала мне тоже самое, что я и прочитала. Если аффективной эмпатии нет изначально, ее просто нет. Так, например, при психопатии, и это связано в том числе с физиологическими особенностями мозга. Если есть способность глубоко чувствовать чужую боль (как у меня с животными), значит и к людям это возможно.
Если ее к ним нет или она низкая, дело не в том, что я не могу это чувствовать, а в том что у моей психики срабатывает защитный механизм. То есть, люди мне делали больно, они меня успели травмировать, а животные — нет.
Если бы моя психика не закрылась, то я продолжила бы страдать от людей и за людей на пределе возможного, и для меня это бы плохо кончилось, думаю я из тех людей которые, буквально, могут умереть от душевной боли, причем для меня она начинается с тех вещей, которые для большинства могут быть невинной мелочью, о которой можно "просто забыть". Сегодня я проследила как работает этот механизм, увидела как моя эмпатия снижается еще больше. И понимаю про свои особенности гораздо лучше. Для некоторых — закрыться значит выжить.
То есть, моя нейроотличная гиперчувствительность проявляется и на уровне чувств и эмоций. Не только в сенсорном восприятии.
Люди в моем понимании (подсознательно) могут быть опасны, они делают больно, поэтому моя психика меня защищает от них. От животных — нет.
Что показывают исследования?
В опросе 2022 года, проведённом Autistic Not Weird, 14,76% аутичных респондентов сообщили о "недостатке эмпатии", в то время как 70,55% отметили "интенсивную эмпатию" .
Исследование Шеффилдского университета показало, что 78% аутичных участников испытывали "гиперэмпатию" — настолько сильную эмоциональную реакцию, что она становилась болезненной
Алекситимия (трудности в распознавании и выражении собственных эмоций) встречается примерно у 50% аутичных людей и может влиять на способность к эмпатии.
Вобщем, в следующий раз когда услышите этот миф про аутичность, можете смело называть цифры. Всем добра!
#сдвг #нейроотличия #мозг #рас #высокаячувствительность