На завтрак сварила овсяную кашу на воде. При подаче присыпала ее тертым сыром, дополнила жареными яйцами и к/с зеленым горошком. На обед была запеченная куриная грудка (курицу разрезала на части, посолила, поперчила, смазала томатным соусом (томатная паста, чеснок, орегано, вода) и запекала в духовке при 190 С ~ 50 минут) с гречкой и винегретом. Все оставалось с предыдущих дней. Грудку, правда, съела не всю. Пришлось делиться с кошкой. Выпросила )) К ужину пожарила куриную печень с луком, отварила красную чечевицу и сделала морковный салат (морковь на корейской терке, чеснок, соль, рисовый уксус, растительное масло). Приглашаю Вас в свой Телеграм-канал. Подпишитесь, чтобы не пропустить новые публикации. Всем хорошего настроения! Ваша Маша
На завтрак сварила овсяную кашу на воде. При подаче присыпала ее тертым сыром, дополнила жареными яйцами и к/с зеленым горошком.
На обед была запеченная куриная грудка (курицу разрезала на части, посолила, поперчила, смазала томатным соусом (томатная паста, чеснок, орегано, вода) и запекала в духовке при 190 С ~ 50 минут) с гречкой и винегретом. Все оставалось с предыдущих дней. Грудку, правда, съела не всю. Пришлось делиться с кошкой. Выпросила ))
К ужину пожарила куриную печень с луком, отварила красную чечевицу и сделала морковный салат (морковь на корейской терке, чеснок, соль, рисовый уксус, растительное масло).
Приглашаю Вас в свой Телеграм-канал. Подпишитесь, чтобы не пропустить новые публикации.
Всем хорошего настроения!
Ваша Маша