Здравствуйте,друзья!Сегодня готовим Полезный хлеб из чечевицы в духовке!ДОМАШНИЙ хлеб/Бездрожжевой хлеб/Без глютена.За счет богатого химического состава красная чечевица укрепляет иммунитет,повышает сопротивляемость организма инфекциям, нормализует пищеварительную деятельность,обладает антиоксидантной активностью и нейтрализует свободные радикалы, восстанавливает функционирование печени, снижает уровень сахара.За счет этого продукт улучшает состояние волос и кожи,положительно влияет на иммунитет, пищеварение, мочеполовую систему, обменные процессы.Будьте здоровы!
Для этого рецепта нам понадобится :Чечевицу промыть и замочить в воде на 2-3 часа или на ночь.
Затем ещё раз промыть и откинуть на дуршлаг, чтобы стекла лишняя вода.
Или подсластитель
Готовый хлеб полностью остудить и только потом можно резать.
Хлеб получается мягкий, влажный и с хрустящей корочкой.
Приятного аппетита!
Оцените рецепт !👍Напишите КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик). Вам не сложно и я буду очень рада!Каждое ваше действие,будь то лайк, комментарий или подписка, значит для меня больше,чем вы можете себе представить💚 Подписывайтесь Признательна всем за подписки и оценки!
Огромная благодарность каждому из вас!
Ингредиенты:
Чечевица красная - 200 г
Яйца - 2 шт
Сахар - 2 ч.л
50 мл растительного масла
Кефир - 100 мл
Соль по вкусу
Сода - 0,5 ч. л
Выпекать при температуре 180 градусов 50 минут
Форма 24 см
Итого на 100 грамм:
Калорийность - 284.22 ккал.
Белок - 12.46 г.
Жиры - 13.61 г.
Углеводы - 24.98 г
Пошаговый видео рецепт можно посмотреть в моем видео ниже👇
Также вам может понравиться 👇
Подборка Домашний ПП Хлеб без муки и без сахара