Если вы думаете, что натуральные волосы не нуждаются в уходе — вы ошибаетесь. Без него они теряют блеск, становятся ломкими и тускнеют. Пишу в этой статье про уход, который нужен вашим натуральным волосам, потому что и натуралка может выглядеть как солома.
💡 Хотите хорошо разбираться в уходе за волосами?
Меня зовут Лиля и я специалист по уходу за волосами с опытом 17 лет. Знаю все про то, как отрастить красивые здоровые волосы и ухаживать за кожей головы.
В 🔗 моем Telegram-канале я делюсь проверенными методиками, разбираю составы косметики, рассказываю про хорошую продукцию, пишу о правильном уходе, отвечаю на ваши вопросы и провожу прямые эфиры. Все посты — только по делу и с практической пользой, без воды и хождения вокруг да около. Если хотите красивые и здоровые волосы — 🩷 рекомендую подписаться.
Ошибка №1. Подбирать шампунь под тип волос
Шампунь подбираем не по состоянию волос, а по типу кожи головы.
Для ежедневного применения смотрим на кислотность — pH около 5.5.
Хороший шампунь не должен сушить: он мягко очищает кожу от себума, а волосы делает гладкими уже после смывания.
После шампуня, который вам не подходит, вы сразу почувствуете, что стало стягивать кожу скальпа, появится перхоть, зуд, или, наоборот, волосы будут плохо промываться и смотреться как грязная солома.
Ошибка №2. Не использовать кондиционер
Это обязательный шаг для любых волос: натуральных, окрашенных, осветленных — не важно. Причем вместо кондиционера может быть использована маска. Самое главное — нам нужно разгладить поверхность кутикулы, чтобы она перестала быть шершавой и повреждаться в сухом состоянии. А если тереть шершавое о шершавое (например, когда ветер развевает волосы), повреждения удваиваются.
Некоторые считают, что волосы таким образом «закрываются» — хотя это не совсем так. Зато они точно покрываются пленкой: все повреждения как бы заливаются, словно трещины на асфальте.
Вы потом их сушите феном? Расчесываете? Носите распущенными по плечам? Все это усиливает микротравмы. Кондиционирование помогает это хотя бы частично предотвратить.
Ошибка №3. Пропускать дни глубокого ухода
Натуральным волосам тоже нужен системный уход: расписание масок, увлажнение, питание и редкое, но важное восстановление белками. Если этого нет — волосы начинают сечься, ломаться изнутри и превращаются в веник.
Главный способ восполнить дефициты — глубокие уходы, которые обладательницы натуральных волос почему-то пропускают. Чаще всего их делают на масках: они более концентрированные. Но бывают и кондиционеры с отличным составом — важно уметь выбирать.
Делать глубокие уходы нужно не реже одного раза в две недели, выдерживать 30–40 минут. Если волосы тонкие, будьте осторожны: не каждая маска подойдет — некоторые могут утяжелять. Всё решает состав. Учитесь его читать — без этого уход превращается в лотерею.
Если у вас осветленные волосы, то точно рекомендую изучить мой пост в ТГ: "Почему блонд становится желтым и как это исправить".
Ошибка №4. Путать увлажняющий спрей и термозащиту
Лучше доувлажнять поверхность волос в течение дня отдельным спреем с хумектантами и без силиконов, чтобы не переутяжелять. На консультациях я разделяю увлажнение и защиту: термозащитный и увлажняющий спреи подбираю отдельно, потому что их составы сильно отличаются, как и цели нанесения. Но в отдельных случаях это может быть один и тот же продукт.
Ошибка №5. Не пользоваться защитным спреем
Даже если вы не укладываете волосы термоприборами, волосы все равно подвержены механическим и температурным стрессам. Если вы выходите на улицу — вам уже нужен защитный спрей.
Я не разделяю термозащиту и защиту от внешней среды — потому что компоненты, которые защищают от тепла и механического воздействия, могут совпадать по свойствам, а могут и нет. Всё зависит от конкретного состава.
Термозащита работает эффективнее, если в составе есть силиконы. Но именно они могут утяжелять натуральные волосы, поэтому такие спреи нужно подбирать с осторожностью.
Ошибка №6. Регулярно стричься
Регулярная стрижка — не менее важна, чем маски. Чтобы волосы росли крепкими, необходимо подравнивать кончики раз в 3–4 месяца. Появились сеченые или ломкие — значит, пора стричь, а не ждать, пока они расслоятся еще глубже.
Ошибка №7. Расчесываться плохой расческой
Да, и расческа — это важно. Во-первых, простое расчесывание без спрея часто приводит к лишнему рассечению стержней. А во-вторых, расческа тоже должна быть выбрана с умом: лучше всего подойдут расчески для распутывания, а не, как принято считать, деревянные — и уж тем более не из металлических материалов.
Натуральные волосы тоже можно легко испортить. Чтобы они выглядели живыми, блестящими и ухоженными, нужен не только шампунь, но и системный подход: кондиционирование, глубокий уход, спреи и регулярная стрижка.
Если вы нашли ошибки в своем уходе — это повод пересмотреть привычки. Волосы отвечают благодарно, когда о них заботятся правильно.
🩷 ФОРМУЛА КРАСИВЫХ ВОЛОС: 3 шага и ~19 минут в день, которые изменят ваши волосы
Я написала 🔗 большое руководство по уходу за волосами, в которое вложила все важное, что узнала за 16 лет своей работы и обучений — вы же узнаете это за пару часов. В нем простым языком разобрано все: от ухода за кожей головы и длиной волос до подбора подходящих средств и типичных ошибок, которых стоит избегать.
📄 Плюс — готовые подборки из более чем 300 эффективных продуктов: шампуни, маски, санскрины, несмываемый уход, пилинги и скрабы, тоники и лосьоны, активаторы роста, стайлинг.
Этот гайд уже помог многим девушкам улучшить качество волос и чувствовать себя увереннее. Если вы хотите восстановить волосы или просто поддерживать их в отличном состоянии без лишних экспериментов — он точно будет полезен.
Красивые и здоровые волосы — это не сложно, если знать, как правильно за ними ухаживать. В сети полно разрозненных советов, и без опыта легко запутаться и тратить деньги и время на средства и методы, которые не работают именно для вас. На самом деле все сводится к одному — нужен план ухода, учитывающий особенности вашей кожи головы и волос.
