Приветствую! С вами снова ваша Дарья Адовская, и сегодня я буду ругаться... ну, почти! Потому что я вижу, как вы покупаете одно и то же, а реально крутые и полезные штуки пропускаете мимо!
Все мы знаем про полезные масла - Гхи, оливковое и кокосовое масло. Молодцы!
Но мир масел намного шире, и там есть настоящие золотые жилы пользы, о которых вы почему-то забыли. А ведь именно они могут стать вашими помощниками в борьбе за здоровье, красоту и, конечно, идеальную фигуру!
Я сейчас открою вам глаза на масла, которые НИКТО не использует, но которые ОБЯЗАНЫ быть на вашей кухне!
Это не просто вкусно, это супер-полезно!
1. Кунжутное масло:
Знаю-знаю, для многих кунжут - это что-то там на булочках для бургеров, ну или в лучшем случае посыпка для салатов.
Но что если я скажу вам, что сама большая польза не в самих семенах, а в их масле?
Вот сколько раз я слышала: "Дарья, где мне брать кальций, если я не пью молоко?".
А я вам отвечаю: "Есть целый мир продуктов, и кунжутное масло - один из самых мощных источников!".
Представьте: в нём кальция не меньше, а порой и больше, чем в том же молоке! А это значит, что ваши кости будут крепкими, зубы - сияющими, а ногти - не ломающимися.
Разве не об этом мы все мечтаем?
А ещё кунжутное масло - это настоящий спаситель вашей молодости, так как при его использовании старение замедляется, кожа становится более упругой, волосы - блестящими, и вы просто светитесь изнутри!
- Вкус: У тёмного кунжутного масла очень яркий, насыщенный, ореховый вкус с дымными нотками, идеально для финишной заправки; у светлого - вкус мягче и нежнее
- Цена: За 250 мл обычно от 250 до 600 рублей
Но важно запомните раз и навсегда: на кунжутном масле мы не жарим!
При высоких температурах оно теряет свои полезные свойства, поэтому используйте его как заправку, добавьте в уже готовые блюда или даже просто выпейте ложечку утром для максимальной пользы.
2. Масло авокадо:
Вы любите авокадо и регулярно добавляете его в свои блюда, но почему-то обходите стороной масло авокадо? А зря!
Это же настоящая находка для вашей кухни и вашего здоровья.
В нем можно жарить при высоких температурах без дыма и вреда, оно насыщает ваше сердце полезными жирами, а ещё дарит вашей коже сияние благодаря витамину Е.
- Вкус:Имеет нежный, мягкий, слегка ореховый вкус. Идеально для всего, не перебивает блюда.
- Цена: (250 мл): 353 рубля.
Кто пробывал? Пишите в коментарии.
3. Масло грецкого ореха:
Хотите, чтобы мозг работал на полную, а иммунитет был крепкий? Тогда вам срочно нужно попробовать масло грецкого ореха!
Это не просто масло, это настоящее сокровище, которое ваш организм оценит по достоинству.В нем много Омега-3 жирными кислотами..
Попробуйте добавить это масло в свой рацион, и вы заметите, как улучшится ваше самочувствие и насколько энергичнее вы станете.
- Вкус:Он имеет яркий, насыщенный ореховый вкус.
- Цена: (250 мл): 250 рублей
Важный момент: пожалуйста, помните, что это масло нельзя нагревать, так как его бесценные свойства просто улетучатся. Используйте его только в холодных блюдах, чтобы получить максимум пользы!
4.Тыквенное масло:
Тыквенное масло - это просто сокровище!
Вы хотите сиять изнутри, чтобы кожа, волосы и ногти были идеальными?
И чтобы никакой чих-пых вас не брал?
Так вот, это масло богато цинком, который как раз за это и отвечает: укрепляет иммунитет и дарит красоту! А еще оно прекрасно влияет на пищеварение и снимает воспаления. Просто добавляйте его в салаты, каши или супы.
- Вкус : Глубокий жареных тыквенных семечек с ореховыми нотками.
- Цена: (250 мл): 600 рублей
Важно: не жарить на нем! Используйте только в холодном виде, чтобы сохранить все полезные свойства.
Ну что удивились? Хватит уже пользоваться одним и тем же!
Расширьте свой рацион, добавьте эти супер-масла, и вы увидите, как ваше здоровье, кожа и самочувствие выйдут на новый уровень.
Будьте чуть внимательнее и осознаннее к вашей продуктовой корзине.
Я, например, именно так и делаю, и мой организм просто поёт от счастья, честное слово! СамОн получает разные полезности, и это чувствуется.
Спасибо огромное, что дочитали до конца!
Мне будет безумно интересно узнать: пробовали ли вы эти масла? Какое ваше любимое и почему?
Пишите в комментариях, делитесь своим опытом! И, конечно же, ставьте лайки и подписывайтесь - я буду очень-очень рада вашей поддержке!