Здравствуйте!
Рада приветствовать вас на моём канале!
Продолжаю цикл статей о негативных родительских установках (синонимы - директивах, предписаниях).
Весь список установок и подробный разбор каждой из них вы найдёте в этой подборке
Сегодня речь пойдёт об установке "Не будь значимым!"
Каждому из нас важно иметь смелость проявлять себя.
В карьере, в отношениях. Говорить то, что думаем, действовать, придумывать и пробовать новое, просить, обращаться за помощью, спокойно и уверенно говорить "нет" тем вещам, которые нам не нравятся.
Для того, чтобы позволять всё это самому себе, нам необходимо убеждение "Я значим. Я важен. Мои желания важны. Я имею право жить, проявляться и быть таким, какой я есть".
Мне приходится много работать с людьми, у которых нет этой уверенности и нет этого разрешения.
Родители в детстве дали им совершенно иную установку - " Ты не значим. Не лезь! Не проявляй себя! "
Послание “Ты не значим” приходит обычно от строгих и авторитарных родителей, которые всячески подавляют своих детей.
Они относятся к ребёнку без уважения. Они не считают ребенка личностью, не принимают в расчёт его желания и потребности. Эти родители даже не сомневаются в том, что они отлично знают, что нужно
их ребёнку и его мнение не имеет для них никакого значения.
Что говорят такие родители?
– Детей должно быть видно, но не слышно
- Ты - никто и звать тебя никак!
– Ты еще мал, чтобы своё мнение иметь
– Мы тебя кормим, а значит ты обязан нас слушаться
– Вот вырастешь — тогда будешь решать. А сейчас мы лучше знаем
– Молчи, не лезь, не мешай взрослым
– У тебя нет прав, одни обязанности
– Мы родители, мы лучше знаем что тебе надо
Главный вывод, который ребенок делает: "Мои желания, мои чувства и мысли никому не интересны. Они не важны моим родителям, значит, не важны и другим людям! Я ничего не значу. Я ничего из себя не представляю! Мне не стоит чего - то хотеть, о чём-то просить. Я всё равно ничего не получу!"
Это решение, которое потом всю жизнь будет мешать человеку строить его жизнь так как хочется.
Оно будет мешать заявлять о себе и чувствовать себя достойным жизненных благ.
К каким последствиям приводит родительская установка "Не будь значимым!" во взрослой жизни:
- "Синдром самозванца" - проявляется у образованных, опытных, компетентных специалистов, которым кажется, что они недостаточно компетентны и что их могут "разоблачить", узнать, что они, на самом деле, ничего не знают и не умеют
Люди, впитавшие в себя установку "Не будь значимым!"
- Обесценивают себя, свою значимость, свои достижения
- Стесняются похвалы, комплиментов, считают, что они всего этого не заслуживают
- Возможен вариант "Я докажу родителям, что они меня недооценивали, а на самом деле я молодец!" Но такая жизнь не приносит радости и удовлетворения, да и родительского одобрения обычно тоже.
- такие люди чувствуют себя недостойными внимания, недостойными того, чтобы к ним прислушивались, недостойными чего-то хорошего в жизни
- не умеют заботиться о себе, живут ради других
- имеют проблемы с психологическими границами
-стесняются проявлять себя, высказывать своё мнение
-не умеют просить, никогда не говорят о своих желаниях и потребностях
-затрудняются в принятии решений, так как они потеряли контакт со своими чувствами и желаниями
В следующей статье я расскажу о последней негативной родительской установке "Не будь здоровым!"
Если вам понравилась статья, отметьте, пожалуйста, это значком.
Я всегда рада вашим вопросам и комментариям!
Знакомы ли вы с такими людьми - сверхскромными, немного забитыми, забывающим о себе?
Каким образом вы транслируете своим детям свою любовь и уважение?
.