Профессия «психолог» в России становится все более популярной. За последние годы спрос на специалистов в этой области значительно возрос, и все больше людей выбирают ее в качестве своей профессии и идут учиться.
О профессии психолога, ее минусах и плюсах, профессиональной “побочке” мы поговорили с Алиной Шевченко, клиническим психологом, психоаналитическим терапевтом и автором тг "Говорите, что приходит вам в голову".
Существует распространенное мнение, что в психологи идут люди с проблемами. Алина, расскажи, как ты решила стать психологом?
Я считаю, что совершенно здоровых людей не существует и проблемы есть у всех. И каждый человек с ними справляется различными способами, в том числе выбором профессионального пути.
Однако, я думаю, это правда, что в основном на психфак люди приходят лечиться, а не учиться, бессознательно, конечно. Но если в процессе учебы удается начать личную терапию и разобраться, была ли это все лишь попытка найти ответы про себя или на самом деле интересна человеческая психика — тогда психология сможет стать действительно работой, а не отыгрыванием собственных конфликтов.
Лично мне с подросткового возраста было страшно интересно, как устроен человек, что им движет, почему он совершает те или иные поступки. Для себя я никогда даже не рассматривала альтернатив в выборе профессии. Я всегда была наблюдательной, рефлексирующей и считала главной жизненной ценностью отношения между людьми. Все эти личностные особенности прекрасно вписались в роль психотерапевта. Ведь и в работе с пациентами самое главное — это тоже отношения.
У каждой профессии есть свои плюсы и минусы, психолог не исключение. Какие плюсы и минусы ты видишь в профессии психолог?
В обществе существует обесценивание/идеализация этой профессии. И то, и другое выражается фразой «да чего там, сидишь, киваешь и деньги получаешь», поэтому я постараюсь обрисовать более менее реалистичную картину.
Минусы:
- высокие требования: интеллектуальные, психические, личностные;
- большие затраты сил, времени, денег;
- порой нельзя просто оставить работу на работе, потому что основной инструмент психолога — это его собственная психика;
- высокие риски выгорания, если не соблюдать «профессиональную гигиену»;
- работа объективно тяжелая, иногда изматывающая — невозможно научиться ее работать «в легкости», это просто данность специфики.
Плюсы:
- неисчерпаемый интерес. Каждый пациент — уникальная вселенная;
- профессия наполняет жизнь смыслом. Есть ощущение, что делаешь все возможное, чтобы менять жизни людей к лучшему;
- достойная оплата труда;
- можно выстраивать нагрузку по своим потребностям и возможностям;
- такая работа неизбежно меняет собственное качество жизни существенно. По сути, обязанность психолога — быть в хорошем ментальном и физическом состоянии.
Давай поговорим о профессиональной деформации. Я уверена, что почти всегда работа меняет психологию и личность человека. Согласна ли ты с этим? Как может проявляться профессиональная деформация у психологов? Какие есть этому причины?
Да, я согласна, что любая профессия влияет на личность человека: у кого-то более выражено, у кого-то менее. И у психологов это есть. Но деформация деформации рознь.
Один психолог может рьяно стремиться в любом разговоре вставить свои пять профессиональных копеек, лезть с непрошенными советами к друзьями или ставить диагнозы в комментариях. Это может быть связано с тем, что такой специалист еще новичок в профессии и ему не хватает работы «в полях» и/или есть большая нехватка личной терапии.
Другой же терапевт, слушая друзей/родственников, может слышать гораздо больше, чем не психолог, понимать, что происходит на самом деле, но он оставит этот взгляд себе, потому что он не на работе. Еще большинство художественных книг и фильмов могут раздражать, потому что там герои, как правило, творят дичь, вместо того, чтобы разговаривать (но мало кому интересно наблюдать за условно здоровыми героями).
Так же в обычной жизни приходится “выдерживать” много собственного бессилия, потому что понимаешь, что кроме как порекомендовать обратиться в терапию ты, зачастую, немного чем существенно сможешь помочь своим близким.
Как справиться с профдеформацией или предотвратить ее?
Давай вернемся к предыдущему вопросу. Если мы говорим о последнем примере деформации, я не уверена, что с этим можно и нужно что-то делать. Это некоторая данность, которая приходит с профессиональным мышлением и, наверное, ничего тут не поделаешь. Да и ничего страшного в этом нет.
В первом примере — тут только личная терапия в достаточном количестве, супервизии и опыт работы. Когда ты только начинаешь принимать живых людей с реальными проблемами — это все, о чем хочется думать и говорить, и это нормально!
Но когда проходит N лет, практика устойчивая и полноценная, то в конце рабочего дня хочется быть просто человеком и никого не анализировать, тем более бесплатно:)
Как понять, что выбор профессии психолог подходит для человека?
Я бы предложила задать себе следующие вопросы и ответить на них предельно честно:
- Насколько вам интересны люди, то как они устроены, почему именно так? И интересует ли вас ваше личное устройство в частности? Без искреннего интереса ничего не выйдет. Это главное топливо, которое должно питать психолога всю его профессиональную жизнь.
- Готовы ли вы много учиться всю жизнь? Приносит ли сам процесс обучения удовольствие? Потому что он станет неотъемлемой частью вашей жизни.
- Что именно вас привлекает в профессии психолога? Какая мотивация для работы выходит на первый план? Если главная мотивация - это большой доход или популярность этой профессии сейчас, то я рекомендую подумать еще.
- Готовы ли вы душевно инвестировать в чужого человека и быть устойчивым и выносливым перед бездной его психического?
Много ли счастливых людей среди психологов, на твой взгляд? С чем связано?
Давай не забывать, что психологи — тоже люди:) Поэтому, скорее всего, счастливых людей среди психологов в среднем столько же, сколько и в других профессиях. Но вот в чем дело: я думаю, что психотерапия — это не дорога к счастью, но к другому качеству жизни — однозначно. Как ни крути, представления о счастье довольно субъективны, а вот качество жизни гораздо более точно можно сформулировать.
Что я не спросила, а это важно?
Если бы ты спросила меня, нужно ли всем людям идти к психологу, я бы ответила — нет. Но с одной ремаркой: если есть искренне собственное желание, тогда обязательно нужно.
Но нужно ли идти всем психологам в терапию? Тут без вариантов, абсолютно необходимо.
Во что ты веришь, но не можешь доказать?
В бессознательное.
Короткий блиц:
1. Что такое счастье в твоем понимании? Дай свое определение счастья.
Счастье — это когда утром с удовольствием идешь на работу, а вечером с радостью возвращаешься домой.
2. Что делает тебя счастливой в обычный день. Дай список из 5 мелких радостей жизни или аптечки счастья:)
- Чай.
- Книги.
- Близкие люди.
- Животные.
- Прогулки.
3. Какие твои эмоции дают тебе ощущение счастья?
Спокойствие, внутренняя тишина и удовольствие от наблюдения за прекрасными.
4. Твой совет книги или фильма по теме счастья.
Для меня счастье от книги или фильма принесет только искренне любимое произведение. Пусть это будут хоть хорроры, но если вы их фанат, то счастье от чтения/просмотра гарантировано.
Другие интервью на канале "Счастье на научном":