Точка очень проста в поиске, но очень эффективна, её хоть с утра, хоть вечером можно массировать, правда лучше м утра. Особенно полезна она когда тяга к сладкому и мучному не оставляет, либо повышенный аппетит мешает похудению и подтяжке фигуры.
Некоторые используют эту же точку ещё и для того, чтобы помочь лицу, омолодить его. Конечно это все не просто так, а связано с некоторыми связками стоп со спиной, шеей и даже лицом. И называется точка нэй-тин, но чем же она полезна? Что она может дать? И как её найти? Давайте поговорим.
Точка ней -тин для того, чтобы укротить тягу к сладкому и повышенный аппетит, а ещё просто помочь пищеварению:
Точка нэй-тин переводится как внутренний двор, иногда я видела её как дорогу молодости. И расположена у нас на стопах, точка парная и находится на одной и другой стопе. С помощью этой точки очень часто помогают работе пищеварения, уменьшая тяжесть, дискомфорт, неприятные ощущения. Помимо этого точка часто используется и в помощь фигуре, особенно при эмоциональном голоде, который постоянно заставляет нас есть, перекусывать и просто часто жевать, есть сладости. Точка используется для снижения и подавления аппетита.
Важно сказать, что точка помогает только при эмоциональном голоде, а не физическом.
Помним, что у нас 2 основных голода - естественный или физический ( это самый естественный голод при котором нужно просто пойти и поесть). Но совсем иная ситуация - эмоциональный голод.
Появляется он очень резко, неожиданно, сразу он очень сильный и выраженный. Именно он повышает тягу к сладким, мучным, жареным продуктам. С ним очень легко переесть, человек просто не может остановиться. И как итоге быстро набирает вес, похудеть не может. Характерная особенность этого голода состоит в том, что после еды появляется чувство вины.
И когда вы заметили у себя выраженный эмоциональный голод, то как раз пора эту точку промассировать.
Но, чем же для лица может быть полезна точка? Дело в том, что эта точка у нас не только улучшает пищеварение, снижает аппетит, но и помогает расслабить стопы, ноги. Это может быть очень важно для лица и спины.
Дело в том, что напряженные стопы всегда дают нагрузку на вышележащие отделы, это в свою очередь: колени, таз, поясница, зона под лопатками, а также шея. От шеи и спины вся нагрузка по задней миолинии идёт на затылок и лоб. И тут уже напряженный лоб и затылок становятся причиной возникновения морщин на лбу, нависших век, отеков вокруг глаз, а также мешков под глазами.
За счет этого расслабление стоп важно и для лица. Но перед тем, как говорить о практике отметим, что при наличии проблем о любом массаже стоит поговорить со специалистом .
1 точка, чтобы подтянуть лицо, укротить повышенный аппетит и тягу к сладкому, а ещё помочь работе пищеварения
Точка нэй-тин парная, и расположена на стопах. Найти её очень просто - точка находится у линии между вторым и третим пальцами стоп.
Массируют точку около 1 минуты с помощью мягких круговых движений большими пальцами рук.
Точка активна и дает много пользы с утра - 7-9 утра, минимальная польза от неё считается 7-9 вечера.
А вы делали подобный массаж? Делитесь :)
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: