Когда уже всё это закончится, или как там мои потерянные 10 кг поживают.

Миг (683).

Полгода назад мне жизнерадостно удалось похудеть аж на 10 кг.

Все порадовались, а скептики заметили, похудеть - полдела, ты попробуй удержи результат.
Согласна.

Худеть, удерживать - вещи одинаково муторные. Потому что это, на мой взгляд, суть одно, контроль.

Ничего более.

Контроль.

Не бывает никакого "похудел и забыл". Неа. Похудел - забыл, значит, нажрал всё назад.

Сугубо личное мнение. Может, у кого-то не так. Но не встречала.

Все, кто результат сохранил, контроль на шкаф не запихивают.

Вопрос только как именно ты будешь этот контроль осуществлять. Не жрать булки, бегать, летать, считать калории, голодать. Но контроль будет.

И это печаль. Потому что так хочется забыть обо всём об этом важном и нужном. Но...

Но у каждого свои причины не забывать.

У меня... Я уже не знаю, какие у меня причины.

Хочу быть максимально дееспособной, так скажем.

Вроде как и в более крупном теле можно быть таковой. Но... Почему бы не быть тонкой, звонкой, если на это есть силы?

Вот, я на данный момент хочу быть таковой.

И да, мне удалось сохранить вес.

Не без потерь, конечно. Весной я радостно запихнула все весы под шкаф и наела 3 кг. Но в мае на меня свалилась Outis с жаждой считать калории (мои бесконечные благодарности), я к ней присоединилось, оттёрла весы от пыли и вернула вес назад.

Тяжело ли это?

Тяжело ли контролировать ещё и то, что ты жрёшь?

Да. Мне тяжело. Я бы хотела этого не делать.

Но... опять. Мотивация. Зачем ты это делаешь?

Я хочу уметь вот так и в 40, и в 50, и в 60:

Те два дня жары в июне 2025, которые мы не забудим.

Ага, это не соседская девочка, это я. Могу, умею, практикую. И хочу так долго. Для этого... контроль. За едой, за спортом...

Конец.

П.С. На ютюб (если у вас есть ВПН) есть такой канал

Там тренер в юмористической форме в шортсах рассказывает о похудении, тренировках и о продуктах. Рекомендую. Только, повторяю, он рассказывает с юмором.

П.С. 2. Румпель: - Когда уже дожди (и уроки) закончатся.

МИГ.

Что это? Это статья, под которой можно по желанию опубликовать фото сегодняшнего дня. Любое. Портрет, пейзаж, натюрморт, не важно. Цель? Остановиться и увидеть жизнь вокруг. Правила: Будьте людьми. Первая статья на тему вот.

Подборка на тему МИГ вот.

В прошлом году в этот день.

01.07.20 - Математика. Как сын освоил сложение и вычитание. (Тык).

01.07.23 - Не прекращайте свой путь, не сдавайтесь, пожалуйста. (Тык.)

01.07.24 - Стройность, выносливость и постоянство. (Тык.)

01.07.24 - Жара. Ура. (Тык.)