Кишечник - один из первых органов, который считывает наше эмоциональное состояние. Недаром именно его называются вторым мозгом.
Если на подавленные эмоции в виде злости и раздражения он может отреагировать запором, то ответной реакцией на тревогу и беспокойство будет диарея.
Такие известные словосочетания, как:
у меня живот крутит от нервов,
я сейчас обделаюсь от страха
придуманы людьми неспроста.
Именно они превосходно демонстрируют нам связь эмоционального состояния и работы кишечника.
Несколько лет назад, после множества проведенных исследований, врачи убедились в том, что причиной многих заболеваний ЖКТ является нестабильное эмоциональное состояние пациентов. Практически у всех людей, обращавшихся к гастроэнтерологу, было диагностировано тревожное расстройство или скрытая депрессия.
Поэтому, современная медицина для лечения СРК назначает антидепрессанты, и отправляет пациентов к психологу для стабилизации эмоционального состояния.
Статью о психогенном запоре можно найти по ссылке.
- на повышенную тревожность, постоянное беспокойства, мнительность;
- на состояние «тревожного ожидания» (ощущение, что вот-вот что-то случится; тревога перед экзаменами, собеседованиями, совещаниями и др. важными событиями);
- на чувство беспомощности;
- на безотказность, невозможность говорить нет;
- на самоконтроль и сдержанность;
- на внутреннюю потребность в признании;
- на повышенную раздражительность и конфликтность;
- на стремление к власти;
- на неуверенность в себе;
- на завышенные требования к себе;
- на аутоагрессию;
- на отношения с окружающими людьми (партнеры, семья, коллеги).
Предлагаю на примерах из практики ознакомиться с тем, как различные жизненные ситуации влияли на развитие СРК с преобладающей диереей.
Девушка 18 лет обратилась в терапию с запросом на плохое самочувствие и частую диарею. В ходе работы клиентка делилась переживаниями по поводу своего дальнейшего пути, выбора учебного заведения и тп. Оказалось, что первый эпизод сильной диареи случился перед выходом в институт на день открытых дверей, клиентка запереживала, что отравилась и отложила поездку. Далее, мы отследили такую закономерность - как только клиентка думала о своем будущем, выборе учебного заведения, городе в котором хочет учиться - начинались то колики в животе, то п.нос.
В данном случае мы видим как повышенная тревожность, беспокойство и тревожное ожидание повлияли на работу кишечника.
Женщина 40 лет пришла в терапию с запросом на работу с самооценкой. В ходе сессий выяснилось, что женщина уже несколько лет мучается от панических атак и СРК. Когда мы начали искать причинно-следственные связи, выяснилось, что приступы ПА и СРК начались одновременно, после того, как клиентка подверглась сильной травле на работе. Конфликт не был никак урегулирован, девушка до сих пор работает на этом месте. Приступы ПА и СРК начинаются исключительно утром, по пути на работу.
В данном случае мы работали с тревожным ожиданием того, что эпизод травли может повториться, с состоянием внутренней беспомощности в момент буллинга, неуверенностью в себе и отношениями с окружающими.
Мужчина 32 лет обратился в терапию с запросом на повышенную тревожность, которая усиливается перед выходом из дома, сопровождается позывами в туалет и головокружениями.
С данной симптоматикой мужчина жил около 16 лет, проходил кучу обследований, но врачи, глядя на анализы и исследования, говорили, что с ним все ок. В процессе работы мы выяснили, что клиент рос в неблагоприятной обстановке, где папа постоянно выпивал, «кошмарил» мать и ребенка. В 16 лет мама приняла решение о разводе и когда речь зашла о том, с кем останется ребенок, у клиента появилась тревога, что оба родителя от него откажутся и отдадут в детский дом.
В данном случае мы работали с повышенной тревожностью, страхом одиночества и непринятия социумом, неуверенностью в себе, подавленной агрессией на себя, родителей.
Исходя из вышеописанных примеров мы можем сделать вывод, что кишечник «эмоциональнозависимый» орган.
Если человек находится во внутреннем балансе, спокойствии, то с большей вероятностью его кишечник будет стабильно работать, не причиняя дискомфорт «хозяину».
А если же человек находится в состоянии стресса, накопленной усталости, то кишечник, в ответ на нестабильное эмоциональное состояние человека, будет давать сбой в виде СКР с диареей или запорами.
✔Больше полезной информации о телесно-ориентированной терапии и психосоматике в моем телеграм канале.
Записаться на диагностическую сессию можно написав мне в мессенджеры +7 916 910 66 14.